脚尖作者：admin 发布于：2022-03-07 21:41:05
健康必读
中医界
有一位名老中医，
叫彭静山先生。老
先生活到95岁高龄，并且
他的老师也活到100多岁。
怎么做到的呢？
他们经常做这一种功法
叫“经络运动法”。
其中有一节，就是
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:41:04
不知道您是否也有过这样的经历，忙碌时、休息时、运动时、睡眠时……一阵痛感突然从小腿袭来，动也不能动。
不用怀疑，多半是抽筋。你以为这只是“缺钙”，未必！
抽筋可能会有哪些原
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:41:04
视频：勾勾脚，腿不老
许多人经常看到不同专家推荐不同的养生法，每次都惊叹别人别人显得年轻、健康，然后下定决心照做，结果做了没几天，就嫌麻烦，放弃了，然后觉得这个专家的做法并没有
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:41:04
户外活动为什么抽筋？
在户外突然抽筋？你可千万不能忍！在户外运动中，抽筋是很普遍的一种现象，相信很多喜欢户外运动的都经历过抽筋的，值得提醒的是，关键时刻抽筋可是要人命，比如在游
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:41:03
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