OL14作者：admin 发布于：2022-03-07 22:06:33
当你加班到深夜又累压力又贼大，当你与周围的人有过激烈的冲突感觉特委屈，当你遭遇亲友的误解和疏远，当失意、失恋、失业等不幸降临你身上的时候，你是否感到茫然、压抑甚至精神崩
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:06:32
新媒体管家
每天在职场中奋斗的你，
面对各种各样的压力，
还应付得过来吗？
试试跟小醍这样做，
学会在平常琐事中舒展身心，
不要被压力绑架，
你会收获意想不到的愉悦～
Part.1写作减压
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:06:32
有践行有同伴有力量
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在工作当中，随时随地的让我们的肩膀放松，是一个特别重要减轻压力的方式。
1、先腰背挺直的坐立；
2、把肩膀自然的打开然；
3、随着深呼
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:06:32
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大家在备考过程中好像没什么紧张感，但其实每个人的内心或多或少还是会有一定压力的，只不过是表现方式不一样。今天跟大家分享几个减压小技巧
首先是比
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:06:31
生活中处处都有压力，我们要学会如何为自己减压，让生活更加轻松更加美好，如果压力得不到缓解，一点一点积累，有可能会导致抑郁症，危害自己的健康，下面为大家介绍5个简单的减压小秘诀