当你工作累了,应该用休息还是运动来缓解疲劳
作者:admin 发布于:2022-04-08 08:02:09
请点击上方蓝字【慧跑】关注我们,轻如羽↑↑↑跑无伤
最近有小伙伴跟小编吐槽:一天到晚加班加班,加了整个月基本没放过假。每天累得要死只想回家倒头就睡,然而睡眠质量却不高,醒
作者:admin 发布于:2022-04-08 08:02:09
请点击上方蓝字【慧跑】关注我们,轻如羽↑↑↑跑无伤
最近有小伙伴跟小编吐槽:一天到晚加班加班,加了整个月基本没放过假。每天累得要死只想回家倒头就睡,然而睡眠质量却不高,醒
作者:admin 发布于:2022-04-07 07:44:25
来源小大夫漫画
精彩推荐
大专可报有编制,河南为基层医院特招1000名医学生
不得在医疗机构私设灵堂、摆花圈,河南签发最新政府令
年底公立医院取消编制,对医护人员有什么影响?
作者:admin 发布于:2022-04-07 07:44:24
小憩20分钟
夜间睡眠固然十分重要,但白天的小憩对保持体力、提高学习及工作效率也有很大帮助。
多项研究表明,小憩是减压神器,可以有效降低体内压力激素的分泌;能提高灵敏度和工
作者:admin 发布于:2022-04-07 07:44:22
劳逸结合,有张有弛
白领工作者们应该对自己的承受能力做出客观的认识和评价,并且把握机遇,同时发挥出自己的长处。另外还要学会在相对较快的生活节奏中提高自己的心理承受能力
作者:admin 发布于:2022-04-07 07:44:22
对于现在的很多人来说,每天都有各种忙不完的事情,当然累了自然就会选择进行休息,工作累了趴在桌上休息一会,做完家务累了,躺在沙发上,而其实这些并不是最好的调理疲劳的方法,其实想
作者:admin 发布于:2022-03-08 18:33:53
为什么夏天要勤敷面膜?
1、夏天敷面膜,拯救被紫外线虐待的皮肤,
修复晒黑、晒伤、晒老化
2、夏天敷面膜,给皮肤喝饱水,
缓解春季干燥引起的起皮、出油、长痘、长斑、皱纹、粗糙、
作者:admin 发布于:2022-03-08 18:33:53
爱网购→戳这里可以帮你省钱
几天加班熬夜下来,眼圈黑了,眼袋出来了,皮肤变得干燥不堪。真是越没时间,皮肤越捣乱啊!很多女性认为,辛苦了一整天,晚上临睡前无论如何也要敷张面膜,让
作者:admin 发布于:2022-03-08 18:33:52
我遇到的顾客实例
有时会遇到顾客说到,我用你们家的护肤,以前觉得很棒!但是这次我用了怎么过敏了?是不是这批有问题呀,还是有变动?要不你问问厂家去,给我一个答案!
然后我们就会去问
作者:admin 发布于:2022-03-08 18:33:51
有没有人跟你说过“
敷面膜时不能笑,否则会长皱纹
”这种话?
闺蜜云曾经就一本正经的听进心里过....且百分之百的照做过....
ps:和我一样过的小宝贝欢迎在文末留言一起吐槽~
—
作者:admin 发布于:2022-03-08 18:33:50
一直以来,面膜都是小仙女的的心头爱,简直是补水的法宝,护肤的神器!但是,面膜也不是什么时候敷都能达到最佳效果滴~
遇到以下几个情况小仙女就要注意了☟
深夜的时候不宜敷面膜
在
作者:admin 发布于:2022-03-08 17:26:03
为什么夏天要勤敷面膜?
1、夏天敷面膜,拯救被紫外线虐待的皮肤,
修复晒黑、晒伤、晒老化
2、夏天敷面膜,给皮肤喝饱水,
缓解春季干燥引起的起皮、出油、长痘、长斑、皱纹、粗糙、
作者:admin 发布于:2022-03-08 17:26:02
爱网购→戳这里可以帮你省钱
几天加班熬夜下来,眼圈黑了,眼袋出来了,皮肤变得干燥不堪。真是越没时间,皮肤越捣乱啊!很多女性认为,辛苦了一整天,晚上临睡前无论如何也要敷张面膜,让
作者:admin 发布于:2022-03-08 17:26:01
我遇到的顾客实例
有时会遇到顾客说到,我用你们家的护肤,以前觉得很棒!但是这次我用了怎么过敏了?是不是这批有问题呀,还是有变动?要不你问问厂家去,给我一个答案!
然后我们就会去问
作者:admin 发布于:2022-03-08 17:26:01
有没有人跟你说过“
敷面膜时不能笑,否则会长皱纹
”这种话?
闺蜜云曾经就一本正经的听进心里过....且百分之百的照做过....
ps:和我一样过的小宝贝欢迎在文末留言一起吐槽~
—
作者:admin 发布于:2022-03-08 17:26:00
一直以来,面膜都是小仙女的的心头爱,简直是补水的法宝,护肤的神器!但是,面膜也不是什么时候敷都能达到最佳效果滴~
遇到以下几个情况小仙女就要注意了☟
深夜的时候不宜敷面膜
在
作者:admin 发布于:2022-03-08 02:48:22
活着的每个瞬间,都应该去拥抱生活
keeploving
你会不会经常有这样的疑问,
明明什么都没做却又累到不行,这到底怎么了?其实这并不奇怪,只不过因为你失去了内心的秩序。
一个人感觉
作者:admin 发布于:2022-03-08 02:48:21
第一讲激情是工作的灵魂(1)
1.激情是成就人生的基石
(1)激情是一种精神气质
激情来自于自身的潜质,是一种心理内在固有的基因,是我们自身品质、精神状态和对事物认知程度的一种外化
作者:admin 发布于:2022-03-08 02:48:21
身在职场,总有一段时间会感觉迷茫,提不起干劲。
究其根源,两大问题首当其冲,要么是感觉自己的付出和回报不成正比,要么是觉得自己对工作和生活失去了掌控感。
文章从这两方面着手
作者:admin 发布于:2022-03-08 02:48:20
一上班就感觉累,工作总是没动力,你是不是也有这种情况?
其实这是一种“职业心理病”,也就是所谓的
“心理罢工”
,通常表现为自身对个人工作积极性和主动性的有意放弃。
心理咨询
作者:admin 发布于:2022-03-08 02:48:20
测试一
气质测试胆汁质、多血质、粘液质、忧郁质测试题
很符合自己情况2分;比较符合1分;介于两者之间0分;比较不符合-1分;完全不符合-2分。
1、做事力求稳妥,不做无把握的事。
2
作者:admin 发布于:2022-03-07 19:52:38
还有一个月就要过年啦,年前各单位都进入“加班
单曲循环”模式,想要时刻保持充沛的精力来确实不容易,
今天,小薯为大家介绍能让你有效驱赶疲倦、时刻保持充沛精力的三大生活妙招
作者:admin 发布于:2022-03-07 19:52:38
还有不到一个月就要过年啦,估计各单位都进入“加班单曲循环”模式,想要时刻保持充沛的精力来确实不容易,今天,小薯为大家介绍能让你有效驱赶疲倦、时刻保持充沛精力的三大生活妙
作者:admin 发布于:2022-03-07 19:52:38
点击「
居家生活小窍门
」免费订阅生活智慧
快节奏的都市生活总是让人倍感疲倦,有时候哪怕前晚睡饱了觉,第二天仍然觉得精神不振,这实在是件让人头疼的事情。那么,如何才能让自
作者:admin 发布于:2022-03-07 19:52:37
快节奏的都市生活总是让人倍感疲倦,有时候哪怕前晚睡饱了觉,第二天仍然觉得精神不振,这实在是件让人头疼的事情。那么,如何才能让自己时刻都保持充沛的精力呢?这不仅仅是一晚充足