应

作者：admin 发布于：2022-03-08 02:08:09

《中医养生学》-6
作者：王玉川
（作者简介：
王玉川，男，汉族，1923年9月出生，北京中医药大学主任医师、教授，1943年3月起从事中医临床工作，为“首都国医名师”。
2009年，成为新中国成立以

作者：admin 发布于：2022-03-08 02:07:16

2018中国癌症登记年报统计显示，恶性肿瘤发病率随年龄增长逐步增加，60岁以上的老年人是肿瘤高发人群，80岁左右达到发病高峰。
在我国，老年人恶性肿瘤死亡率排前五位的依次是：肺癌

作者：admin 发布于：2022-03-08 02:07:15

头晕是老人常见的一种症状，很多老人不以为意。然而，头晕并不是一件小事，有可能是一些大病征兆。医生提醒，如果老人经常头晕，最好及时检查。
家住佛山的李奶奶（化姓），今年75岁了，但平

作者：admin 发布于：2022-03-08 02:07:15

2018中国癌症登记年报统计显示，恶性肿瘤发病率随年龄增长逐步增加，60岁以上的老年人是肿瘤高发人群，80岁左右达到发病高峰。
我国老年人恶性肿瘤死亡率排名前五位是：
肺癌、胃癌

作者：admin 发布于：2022-03-08 02:07:14

2018中国癌症登记年报统计显示，恶性肿瘤发病率随年龄增长逐步增加，60岁以上的老年人是肿瘤高发人群，80岁左右达到发病高峰。我国老年人恶性肿瘤死亡率排名前五位是：肺癌、胃癌、

作者：admin 发布于：2022-03-08 02:07:14

2018中国癌症登记年报统计显示，恶性肿瘤发病率随年龄增长逐步增加，60岁以上的老年人是肿瘤高发人群，80岁左右达到发病高峰。我国老年人恶性肿瘤死亡率排名前五位是：肺癌、胃癌、

作者：admin 发布于：2022-03-08 02:07:13

许多疾病在清晨表现出特有的症状，老年人如能了解这些症状，可以早期发现一些疾病，配合治疗。
如果晨起头脑昏沉沉的，或者有头晕症状，提示患者有颈椎骨质增生、血黏度增高等疾病。

作者：admin 发布于：2022-03-08 02:07:13

高龄老年人血压管理中国专家共识
中国老年医学学会高血压分会
通讯作者：
华琦，电子信箱：huaqi5371@medmail.com.cn；
范利，电子信箱：fl6698@163.com
【关键词】
高血压；老年人，80或80

作者：admin 发布于：2022-03-08 02:07:12

老年人不仅血压水平较中青年人高，而且容易发生血压波动幅度和频率的非生理性变化，称为异常血压波动。
临床上可表现为反杓型血压、超杓型血压、非杓型血压、体位性低血压、体

作者：admin 发布于：2022-03-08 02:07:12

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开心是不变的前方，养生是永远的第一。
睡觉是机体进行自我修复

作者：admin 发布于：2022-03-08 02:07:12

血压波动又叫做血压变异。老年人不仅血压水平较中青年人高，而且容易发生血压波动幅度和频率的非生理性变化，称为异常血压波动，临床上有多种表现形式。不同的形式需要给予不同的

作者：admin 发布于：2022-03-08 02:07:06

老年人常用心血管药物的合理使用
一、降压药
老年高血压以高外周血管阻力、低血浆肾素浓度和低心排血量为特征，利尿剂和β受体拮抗剂能有效减少老年人高血压并发症，但易出现降

作者：admin 发布于：2022-03-08 02:07:06

我国社会老龄化现状
20世纪90年代以来，中国的老龄化进程加快。65岁及以上老年人口从1990年的6299万增加到2000年的8811万，占总人口的比例由5.57%上升为6.96%，目前中国人口已经

作者：admin 发布于：2022-03-08 02:07:05

本文来源：选自《
中华老年医学杂志
,2021,40(5):550-561.
老年患者存在多种心血管疾病危险因素、多病共存、伴有多种综合征、多重用药及机体功能的自然衰退等特点，其在临床中

作者：admin 发布于：2022-03-08 02:07:05

特殊人群的疼痛药物治疗管理—老年人的疼痛用药*
韩俊萍1,2田如新1,3覃旺军1△
（1中日友好医院药学部，北京100029；2苏州大学附属第二医院药剂科，苏州215004；3北京中医医院顺义医

作者：admin 发布于：2022-03-08 02:07:04

抗生素、维生素和激素，由于应用广泛，被称之为“三大素”，这“三大素”并非万能药，更不是太平药。滥用“三大素”在老年人当中较为多见，尤其是滥用抗生素和维生素较为普遍，而“三大

作者：admin 发布于：2022-03-08 02:00:41

老年人饮食10要点
1、饭莱要香，老年人味觉、食欲较差，吃东西常觉得缺滋少味。因此，为老年人做饭菜要注意色、香、味。
2、质量要好老年人体内代谢以分解代谢为主，需用较多的蛋白

作者：admin 发布于：2022-03-08 02:00:41

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老年人的饮食要以养生为主，宜清淡，品种多样，其营养供给要全面，这是健康长寿的秘诀之一。
1、易于消化，多餐定量。
人到老年，体质渐弱，胃口也大小如从

作者：admin 发布于：2022-03-08 02:00:41

老年人的饮食原则
软食为主
有些老年人牙齿松动或脱落，消化功能减退，故应以易咀嚼消化的食物为主，如牛奶、豆浆、稠稀饭、馄饨等。要少吃油炸食品和干硬食品，如油饼、火烧等。

作者：admin 发布于：2022-03-08 02:00:40

老人的身体都比较脆弱，老人养生，绝不能想当然，特别是日常饮食，需要特别的注意，专家为老人的饮食养生提供了10点建议，您不妨多注意一下。
1、质量宜高
质量高不意味着价格高，如豆制

作者：admin 发布于：2022-03-08 02:00:40

的饮食“配方”
随着年龄的增长，老年人脏腑功能逐渐衰弱，机体的生理功能下降，在这种自然衰退状况下，宜采用多种养生保健方法，可助力老年人维护身体健康。《养老授权书》载：“高年

作者：admin 发布于：2022-03-08 01:57:35

自古以来，中国人就很讲究洗澡。据考，在《周易》《楚辞》中，就有古代人洗澡的记载。出土文物中发现了战国时的澡盆，现代科学认为，洗澡对于保护皮肤卫生、促进细胞新陈代谢、消除疲

作者：admin 发布于：2022-03-08 01:57:35

洗澡是每个人每天都要做的事情，对于年轻人来说，洗澡是一个放松的时刻，但是人到老年，身体各项机能下降，老人手脚不够灵活，洗澡的时候难以全面清洗干净，而且有时候在浴室里待久了容易

作者：admin 发布于：2022-03-08 01:57:35

夏季天气闷热，每天一身汗是常有的事，所以洗澡成了降暑的好方式，甚至一天会洗好几次澡，老年人也不例外，但由于老年人的身体素质较差，洗澡时一定要注意以下这几个方面，以免发生危险：

作者：admin 发布于：2022-03-08 01:57:34

洗澡前先喝一杯温热开水、(不是烫的)使腹腔温暖。
这几天气温偏低，千万要小心，这可是容易中风的季节！
不要以为中风是老年人的专利。许多40岁左右的中壮年，常常在洗澡前后没有做