应作者：admin 发布于：2022-03-08 02:28:28
为什么有的人就是自来熟？我能做到吗？
如何避免成为一个肥腻的中年妇女
11点前睡觉有多重要？
职场，向来就是人生修行的道场。
作者：Ray先森（富书签约作者），转载请加微信fushuzhuoluo
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:17:45
血压类型与数值
收缩压(mmHg)——舒张压(mmHg)
理想血压
120——80
正常血压
130——85
正常高值
130~139——85~89
轻度高血压
140～159——90～99
亚组(临界高血压)
140～149—
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:17:45
高血压病人睡觉有何讲究？
上床睡觉，是每个人每天都不可缺少的生活内容。对高血压病人来说，充足的睡眠是其血压能保持稳定的一个重要因素。因此，如何才能让病人睡得好，这中间大有
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:17:44
虽然已过去半年，但新型冠状病毒一直未能“消停”。上海华山医院感染科主任张文宏曾表示，今年夏天结束疫情基本不可能。
各种疫情消息总让不少高血压患者紧张甚至焦虑，而宅家生
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:17:44
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大众卫生报
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湖南省人民医院
心内科主任医师潘宏伟
73岁的黄大爷不久前因夜间及凌晨血压高，降压药物治疗效果不理想，来到湖南省人民医院就诊。经过医生
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:17:43
近期在欧洲心脏病学会大会上宣读的一项由希腊雅典AsklepieionVoula总医院的心脏病学家发布的研究成果表明，午休会让高血压对患者的动脉和心脏所造成的损害较小，是一种有效和值
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:12:45
好医师导语
妇女保健工作的任务包括妇女各期保健,妇女常见病和恶性肿瘤的普查普治,计划生育技术指导,妇女劳动保护,女性心理保健,社区妇女保健,健康教育与健康促进等。
●针
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:12:44
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每个人都有变老的时候，当阅尽芳华，我们希望晚年有健康的陪伴。当您阅读此文时，您就在向这个美好的愿望一点一点靠近。另外，我们希望您不仅自己阅读，还能将
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:12:44
3月8日，“三八”国际妇女节当日，切实关爱社区女性身体健康，提高女性健康意识，引导大家养成科学、文明、健康的生活方式，提高生命质量与身体素质，郑州市第九人民医院妇产科主治医师
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:12:43
围绝经期保健
妇女在
岁左右开始进入围绝经期
随着生活条件的改善
绝经相关的生理
变化可以延缓到
岁以后。有部分妇女在此期前后出现因性激素减少所引发的一系列躯体和精神
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:12:43
老年期妇女身心保健
①保持愉快的心情。
②正确对待生活事件。
③多参加体育活动。
④戒除烟酒等不良嗜好。
⑤保持积极的人际交往。
⑥坚持自己的兴趣爱好。
⑦做到顺其自
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:10:49
老年人是问题群体吗？
——老龄化研究“问题化”反思
作者：陈雯江立华来源：爱思想
当前老龄化现象研究中存在以“问题”为主的研究倾向，即为了让社会更多地关注人口老龄化问题，以
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:10:49
“每周参加1次及以上体育锻炼的人数达到7亿”、“人均体育场地面积达到1.8平方米”、“体育消费总规模达到1.5万亿元”……这些信息来自于国务院日前印发的《全民健身计划（20
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:10:48
步入寒露，天气渐谅，冬天还会远吗？许多退休族都会通过“冬令进补”的传统养生方法来进行保健。但真能补得进去吗？要想达到预期目的，就要注意进补前的“开路调理”，
提前做好“调理
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:10:48
阴阳、动静、快慢、刚柔。太极拳中似乎充满了矛盾。而人们对太极拳的印象和看法也充满了矛盾。
有人说太极拳属于古人，落伍到已经赶不上飞速发展的时代。
有人说太极拳属于老
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:10:47
“每周参加1次及以上体育锻炼的人数达到7亿”、“人均体育场地面积达到1.8平方米”、“体育消费总规模达到1.5万亿元”……这些信息来自于国务院日前印发的《全民健身计划（20
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:09:26
经常听到一句广告词：“腰酸背痛腿抽筋--得补钙”。所以不少中老年人有了腿抽筋的毛病，就盲目吃钙片，喝骨头汤。其实，腿抽筋未必是缺钙，有相当一部分中老年人发生腿抽筋与腿部血液
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:09:25
很多老年人在日常生活中都会发生腿抽筋，总以为是缺钙导致的，所以就开始拼命补钙，却总也不见好转。其实，腿部反复抽筋除了缺钙以外，可能也是
全身动脉粥样硬化的表现。
一般人发生
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:09:25
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在日常生活中，很多人都有过腿抽筋的现象，我们会习惯性地和缺钙联系在一起，因为缺钙确实会引起腿抽筋，但并不是所有的腿抽筋都是由缺钙引起的。
如果是老人腿
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:09:25
老年人腿部抽筋要警惕动脉硬化
小腿抽筋又被称为排肠肌痉挛，大部分老年人腿脚出现抽筋都认为自己是缺钙了，但或许这是和动脉硬化导致腿部血液循环供应出现问题有着直接关系。
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:09:24
做儿女的要警惕，老年人睡觉小腿抽筋很可能是动脉硬化的关系。不少老年人夜间睡熟时常常发生小腿抽筋，以致痛醒引起老人腿抽筋的原因很多，有相当一部分与腿部血液循环不畅有关。
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:08:11
养生观
养生和生活的关系决定了养生观点的多面性。那么，什么是养生？为什么要养生？如何养生？让我们从养生文化高峰论坛上各位专家的精彩发言中，领略养生文化的悠久历史和丰富内涵，
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:08:11
通悟功夫
上武得道，平天下；中武入喆，安身心；下武精技，防侵害……
自古以来，
“老年难过冬”的说法就广有流传~
以前是因为：冬季气温低，取暖难……
现在是因为：
气温低，易引起心血管病
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:08:10
第66课：老年人理财要牢记六大原则
老年人理财是理财市场管控的重难点问题，在理财产品丰富、理财收益不稳定，以及金融市场波动较大的情况下，老年人难以作出正确的理财决策。事实
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:08:09
一月：养肾防寒
气候特点：一月包含小寒和大寒两个节气，是一年中最冷的季节。大寒、小寒表示寒冷的程度，从字面理解，大寒冷于小寒，但在气象记录中，小寒却比大寒冷。
中医认为，寒为冬季