想缓解作者：admin 发布于：2022-03-07 22:17:01
清南说：
前几天微博上发起一个话题：
你最近在为什么而焦虑？
1000多条评论，有人因为考试，有人因为爱情，有人因为找工作，有人因为论文。焦虑的原因各有不同，相同的是，很多人都活在焦虑
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:17:00
你是否经常感觉到内心紧张、焦虑不安？你是否被考试、求职、工作、婚恋、孩子教育、父母家人健康的问题困扰，感到心烦意乱？我想大多数人的答案是肯定的：是的，我常常感到焦虑。
焦
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:17:00
昨天推送了《
知己|都25岁了，还一无所长，怎么办？怎么办？
》之后，收到很多朋友的后台留言：
一方面
，自己也同样焦虑：25岁了，还一无所成。不过，就像文章所说的，咱们也可以不着急，边走边看
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:17:00
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文｜梁娟（简单心理认证·心理咨询师）
你焦虑吗？
我多希望你的回答是：“从不”。
但大部分人的回答却是：“没错，我很焦虑。”
中学生为升学压力感到焦
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:16:59
新买一堆书，顺手拿了一本《不焦虑了》，作者是日本的安藤俊介，典型的日式风格，但内容很实用，跟大家分享一下。
书中一共有82条，我整理了一下，只保留了24条。
养成好习惯的小方法
不