这夏季作者：admin 发布于：2022-03-07 22:44:54
俗话说：春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根。夏天是各瓜类成熟的季节，同时也是食补的好时机。
“夏天常吃瓜，中药不用抓”。
瓜类既能补充水分，又可以防暑降温，还有助于减肥降糖。
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:44:53
丝瓜：消耗脂肪控体重
丝瓜含有适量的蛋白质、脂肪和多种维生素。适当食用丝瓜，可以在一定程度上吸收其中的皂苷和植物黏液，从而促进肠道蠕动、增加饱腹感，可以加速身体内脂肪的
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:44:53
春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根。立夏后该吃瓜了，家家户户的餐桌也该跟着时令变一变了
瓜类大多能清热化湿，可以帮助排除毒素，又清淡可口，是适合夏季降温防暑的好食物。而且它
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:44:52
夏天的瓜果已经上市了，
除了西瓜还有什么可以吃？
想当合格的“吃瓜群众”，
怎么挑怎么选怎么吃，
准备好口水快来看吧！
丝瓜不仅口感好，营养价值也非常丰富，是家家户户餐桌上的常客
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:44:52
民间有句谚语：春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根。
瓜类既能补充水分，又可以防暑降温，还有助于减肥降糖。
随着天气越来越热，又到了瓜果飘香的季节。
何以解馋？唯有吃瓜！
夏天适合吃