十二大作者：admin 发布于：2022-03-08 04:31:04
吃饭时，还在遵照自己的口味选择食物吗？其实，你应该听听来自体内器官的“呼声”。近日，美国MSNBC网站为读者提供了一份“器官食谱”，告诉你各个器官最爱哪种食物。
1.眼睛——鸡蛋
作者：admin 发布于：2022-03-08 04:31:04
1.眼睛——鸡蛋
蛋黄中含类胡萝卜素、叶黄素、玉米黄素等抗氧化物，能够帮眼睛延缓衰老。研究显示，坚持每天吃一个鸡蛋，只要5个星期，就能见效。蛋黄颜色深的鸡蛋含有更多的叶黄素
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:08:58
睡觉是在修养自己的身体器官，也是为了第二天的工作和学习做准备工作，所以说睡觉睡得好能够让身体更加健康，可以延年益寿，但是如果睡觉的方法不对的话，轻者伤身，重者可能会没命。
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:08:57
1、忌临睡前吃东西：这样会加重肠胃负担，不但影响入睡，还有损于健康。
2、忌睡前用脑过度：这样大脑处于兴奋状态，即使躺在床上也难以入睡。
3、忌睡前情绪激动。
4、忌睡前说话。
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:08:57
绿色睡眠寝具
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整体睡眠
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充足的睡眠对老年人的健康是十分重要，据有关资料表明，老年人每天至少需要6个小时的睡眠时间。除此之外，在睡
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:08:57
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安心相伴，养老无忧！
随着年龄的增长，老年人抵抗力会越来越差，健康的身体成为一件很奢侈的事情。良好的睡眠是提高身体免疫力的一种方法，睡眠可以增强机体产生抗
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:08:56
老人睡眠七大忌
又来到了养生小知识板块，今日是11月的最后一天啦，即将步入12月，冬季人们的睡眠普遍比较深，那老人们该怎样保持良好的睡眠呢？今天就来聊聊老人睡眠的大忌讳。
忌睡
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:47:50
汤的营养价值高而且味道比较鲜美，是许多女性朋友的最爱，女生夏天为了减肥，有些朋友尤其是女性朋友选择晚上喝汤不吃饭的办法，以期达到减肥的效果。想做减肥的朋友，有些烫的营养价
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:47:50
夏季天气炎热，也是一年当中阳气最旺盛的时候，受助于天地的阳气，一些手脚冰凉、关节炎、老寒腿之类的疾病以及一些老年人常犯的哮喘、老慢支之类的问题也会缓解很多。
同时夏季
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:47:50
本文专家
中国工程院院士、天津市肿瘤研究所所长
郝希山
中国工程院院士、中国医学科学院肿瘤医院主任医师
中国工程院院士、原卫生部副部长
王陇德
中国工程院院士、国家呼
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:47:49
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吃鱼对身体还是很好的，市场上有很多的活鱼，现在的人买鱼也是很方便的，吃鱼对养生还是很好的，切记避开这样的误区的，有很多人觉得
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:47:49
饭前喝汤好，还是饭后喝汤好？喝汤看似一件简单的事情，但是却也有很多讲究，找对喝汤的方法，我们才能吸收营养，达到养生保健的目的。
而广东人煲汤，素来就喜欢把药材作为汤料，经过长时