现如今人们在饮食上的选择是极其的丰富，但是吃的选择越多，对人们的健康就会有一定的影响，肝脏就会有所损害的，那您知道在我们日常生活中喝什么

茶养肝护肝吗?

肝脏在受损的时候会有哪些征兆呢？

喝哪些茶有利养肝？

1、玫瑰花红茶

玫瑰花红茶是用

红茶叶和玫瑰花

一起冲泡而成，具有疏肝

解郁、调理气血

的功效，能够促进血液循环和新陈代谢，保护肝脏功能。女性经常少量饮用玫瑰红茶，能够

美容养颜、调经止痛

2、茉莉花薄荷茶

茉莉花薄荷茶是用薄荷叶和茉莉花一起冲泡而成，具有

疏肝理气、温中

和胃的功效，能够促进消化，改善

胃胀、积食、口臭、消化不良

等问题。

3、白菊花茶

春季多伴有

肝火旺盛

的表现,白菊花茶具有

疏散风热、平肝明目、养肝护肝、清热解毒

等功效,对于外感风热或温病初起及

肝阳上亢、

肝火目疾等有很好的辅助疗效,因此饮用此茶适宜

养肝、平肝。

金银花茶

金银花具有

清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防

等作用,经常适量饮用此茶具有很好的

保健功效

,所以春季养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。

肝脏受损的征兆

粉刺增多

人体内

黄体荷尔蒙

起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。因此肝脏功能降低会使

皮脂分泌增多，最终导致粉刺丛生。

伤口容易化脓感染

肝脏对人体代谢起着重要的作用，肝脏功能受损的话，

皮肤再生

就会受到阻碍。另外，肝脏的解毒功能下降容易引起

伤口感染细菌

鼻头发红

“红鼻子”

就是鼻头部分的

毛细血管扩张

形成的。虽然“红鼻子”并不一定是肝脏受损导致的，但女性在

肝脏功能降低、荷尔蒙紊乱

时容易出现“红鼻子”。

文章中已经介绍了许多养肝茶，在平时也可以多吃些

西红柿、芦笋、胡萝卜、枸杞

等蔬菜，在春天的时候吃这些食物不仅可以及时的补充体内所缺的营养物质，还可以

生津止渴、清热解毒、凉血平肝

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