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【科普】真近视vs假近视?

近年来，近视是世界范围内的青少年健康问题。小学生视力不良患病率在我国的迅猛增长早已引起国家、社会、家庭等各层面的高度关注。研究数据显示，2021年，我国儿童青少年近视的患病率已超60%，未来在全人口中至少有9.6亿近视人口。若无有效遏制，我国未来将至少有11亿近视人口。随着青少年近视发病率的不断增长，在门诊经常有带孩子来就诊的家长问：“医生，我家小孩是“真性近视”还是“假性近视”啊?“假性近视”会变成“真性近视”吗？今天，小编就带大家辨别“真假近视”。

1.什么是“真性近视”？

真性近视也称轴性近视

，由于一些先天或后天因素（不注意用眼卫生等），导致眼轴前后径延长，远处的平行光线经眼正常屈光间质的屈折后,无法聚焦在变长视轴的视网膜上，而投射至其之前，亦表现看远模糊、看近清晰。

目前，治疗真性近视

最常见的方法

配戴框架眼镜或角膜塑形镜

，成年人还可通过

激光手术

来恢复视力。

2.什么是“假性近视”?

假性近视又称调节性近视

，一般为晶状体调节过强所致，多发生于青少年。是长时间用眼过度导致视疲劳、睫状肌过度紧张，致使光线进入眼睛后成像在视网膜前，形成的暂时性视物不清。而不是因为眼球过度增长造成的视网膜前成像。

假性近视患者可以通过药物、视觉训练或暂时配戴远视眼镜强迫放松睫状肌来缓解和恢复，

但如果不及时处理，很容易导致眼轴增长形成真性近视

3.什么是“混合性近视”？

除了真性近视和假性近视，其实还有一种混合性近视，即假性近视与真性近视同时存在的状态,是指

平时呈现近视状态，在使用睫状肌麻痹药物后

，近视屈光度会降低，但还不能全部消失的情况。

也叫中间性近视或半真性近视。

与真性近视不同，

混合性近视度数是可能降低的

。通过散瞳验光我们可以检出假性部分。假性部分就可以通过训练解决，而不需要配戴眼镜。

如何鉴别“真假近视”？

如果发现儿童青少年看不清楚的时候,如经常揉眼睛、皱眉、歪头、眯眼等表现，应尽快到医院检查。通过

睫状肌麻痹后进行验光（即扩瞳验光）

,消除因为调节因素导致的视力下降，从而来了解孩子真实的屈光状态，也就能辨别近视真假了。

5.如何预防“假性近视”变成“真性近视”呢？

(一)改善环境，正确用眼

阅读或写作时保持室内光线充足，坐姿端正，牢记

“三个一”原则

，眼离书本一尺，身离桌子一拳，手离笔尖一寸。每连续近距离用眼30分钟，应休息或远眺10分钟。观看电子屏幕的最佳建议用眼习惯是看屏幕20分钟后，要抬头眺望6米外（20英尺）远处至少20秒钟以上，即

“20-20-20”口诀

(二)增强体质，劳逸结合

加强体育锻炼，增强青少年体质，是预防

少年儿童近视的外部手段。

户外活动时间与近视的发病率和进展量呈负相关，保证

每日户外活动2小时以上

，有助于降低近视的发病率。

(三)睡眠充足，营养搭配

注意营养，保证充足的睡眠是消除疲劳、恢复工作能力的重要因素。在睡眠时内分泌激素增多，对青少年儿童的生长发育至关重要。眼保健操前后闭眼其实也是一种短时间的积极性睡眠。

(四)专业指导

寻求专业机构的帮助，利用各种有效的医学措施，放松眼肌，达到治疗的目的。

由于假性近视和真性近视症状极为相似，大部分人对于假性近视的认识不够，会将其误认为真性近视，从而错失调整和治疗的时机。因此，家长一旦发现孩子有近视的征象，一定要及时到医院检查。

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作者：林小玲

审核：林瑶瑶

排版：林瑶瑶

总审：施欣蔚

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