点击关注我

关注我哟

☀本公众号为湖南中医药大学常小荣教授团队微信，如果您还未关注，请点击上方蓝色“灸姐经络智慧”进行关注。

无论男女老少，每天都在梳发，但大部分人却不懂得利用这个机会对脏腑功能进行调理。要知道每天在梳发上花费点时间比大把花钱买保健品可要划算的多。

梳发的作用：

经常梳头能加强对头面的摩擦，疏通血脉，改善头部血液循环，使头发得到滋养，乌黑光润，牢固发根，防止脱发；

能聪耳明目，缓解头痛，预防感冒；

可促进大脑和脑神经的血液供应，有助于降低血压，预防脑溢血等疾病的发生；

能健脑提神，解除疲劳，防止大脑老化，延缓脑衰老。

头部是

诸阳之首

，人体的

十二经脉

和奇经八脉也都汇合于此。头部穴位有几十个，约占全身穴位的

1/4

，还有十多个特定刺激区，所以头发的梳理具有保健之功效。在头发的梳理过程中，通过对

四神聪

”“天柱”

等穴位的刺激，可以增加头发根部的血液流量，增强黑色素细胞的活性，并增加毛球

黑色素

细胞的数量，乌发的

便得以补充。还有，在人的头皮上，分布着许多血管、神经、皮脂腺、汗腺等，梳头时不仅能除去头皮屑和油垢，而且当梳齿在头上来回轻轻划过时，能刺激神经末梢，通过大脑皮层来调节头部神经和让头部紧张的状态得以松弛，促进

血液循环

，使毛囊、皮脂腺、汗腺得到充分的营养。

穴位介绍

定位：在头部，

后发际正中上

寸，当两耳尖直上，头顶正中。

作用：

头痛、目眩、鼻塞、耳鸣、中风、失语、脱肛、阴挺、久泻久痢。

四神聪

定位：在百会前、后、左、右各开1寸处，共有四穴。

作用：头痛、眩晕、失眠、健忘、癫痫等神志病证。

天柱穴

定位：在颈后区，横平第2颈椎棘突上际，斜方肌外缘凹陷中。

作用：头痛，项强，鼻塞，癫狂痫，肩背病，热病。

上星穴

定位：在头部，前发际正中直上

头痛，眩晕，目赤肿痛，迎风流泪，鼻出血，痫证。

正确的梳发方法

首先从梳开散乱的毛梢开始，用刷子毛梢轻贴头皮，慢慢地旋转着梳拢。用力要均匀，如用力过猛，会刺伤头皮。先从前额的发际向后梳，朝相反方向，再沿发际从后向前梳。然后，从左、右耳的上部分别向各自相反的方向进行梳理，最后让头发向头的四周披散开来梳理。在梳头时，同时将身体向前屈或向后仰，以促进血液循环，这样效果会更好。一处每次梳

次，整个头发平均一天梳拢

100

下左右为最适宜。

选购梳子的7大原则

、梳具设计要坚固耐热，柔软有弹性、不扎手。

、发梳要易梳理而不伤肤质。

、不会产生静电。

、梳齿

圆头胜于尖头，更能不伤秀发。

、梳毛毋须过密，梳发时才不会损害发丝。

、选购发梳时要多试多比较，可在手背

上用平常梳头的力度试验，如感觉有尖锐不舒服感，则不要选用。

、最好多备几把发梳，方便梳理不同的发式。

注意事项

梳子要勤洗。洗梳子的方法是先在肥皂水里浸上十分钟，然后用旧牙刷擦洗，洗过再用清水冲冲，然后插在筒子里或杯子里。如果发现梳齿弯曲不直，应当另换一把。

如果你的头发是干性的，梳的时候要多用些力；头发是油性的，梳的时候用力越少越好，如果用力太多，会刺激皮脂增加分泌。

此外，借着梳头的动作，如果单纯只用梳子梳，并不能梳掉头发上的污垢，而让污垢转移地盘而已，它并没有离开你的头部。所以应当把梳齿插进尼龙丝袜里往梳背梳上十多下，你会发现污垢点在尼龙丝上，那时另换一片干净的再梳，这样既可梳掉污垢，也可以保护梳子的清洁。

各位朋友，今天我们简单的介绍了梳发的作用和操作方法以及注意事项，接下来就需要各位拿起你们的梳子，清晨梳梳，睡前梳梳，常常梳梳，梳出一个好身体！

灸姐经络智慧

微信ID：JJJLZHChina

长按，识别二维码，加关注

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。