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比起关节炎、心脑血管疾病等慢性病，打呼噜听起来并不可怕，但打呼噜也是病！

打呼噜有害健康，严重的会导致呼吸骤停危及生命，但很多人却不自知，或是不重视。而且打呼噜还会影响夫妻正常生活……

与老公分房睡多年，就是打呼噜惹的祸

读本君，我家老公晚上睡觉打呼噜，我们都已经分房睡了三四年了，严重影响夫妻生活了，咋个办？

”深受打呼噜危害的市民杨嬢孃坦言，因为打呼噜的困扰她老公曾四处求医，前往昆明接受过一系列的治疗，但效果并不太明显。

打呼噜就是一种病，很多医学病例却显示，打呼噜会让人猝死梦中。但大多数人都不会去求医，或是碍于面子，或是没有这方面的健康意识。

为此，读本君走入丽江市医院呼吸内科，为大家揭秘关于打呼噜的那些事儿。

与医生面对面揭秘睡眠困扰那些事儿

你真的很了解打呼噜吗？

打呼噜是睡得香的表现，想必不少人存在这样的误区。

这其实是一种病，叫做睡眠呼吸暂停低通气综合征（SAHS）

。打呼噜的人中有相当一部分患有SAHS，SAHS患者的睡眠质量很差，夜间频繁发生觉醒和微觉醒，白天则昏昏欲睡，严重者只要坐下来就会睡着。

据市医院呼吸内科主任杨志勤介绍，易打呼噜的原因有许多，主要是由于肥胖，颈短和下颌角较短的原因，气道塌陷，导致呼吸通道受阻发出鼾声。

长期打呼噜往往引发缺氧，缺血，从而脑损伤，导致血栓，脑梗塞。打呼噜时呼吸及心跳骤停，可导致人在睡眠中猝死。打呼噜已威胁到身体健康。睡眠呼吸障碍发病率很高，大约四分之一的成年人有睡眠时有不同程度的呼吸障碍。患有心血管疾病者睡眠呼吸障碍发生率更高，尤其是肥胖的和有糖尿病的患者。

所以从自身来说，预防打呼噜，减轻体重，健康饮食是非常重要的一点！

打呼噜是病，该咋治？

打呼噜是健康睡眠的大敌人，那打呼噜能根治吗？杨志勤介绍说，

市医院克服资金上的种种困难，花50多万购买了一台多导睡眠呼吸监测仪，目前在国内都是最先进的帮助丽江广大市民进行科学监测睡眠，同时可以用无创呼吸机治疗睡眠呼吸暂停综合征。

飞利浦Alice6为患者行睡眠呼吸监测

读本君来到睡眠监测室里看到，一台制作精密的仪器，数十根五颜六色、功能各异的线路缠绕在口鼻脸及身体的很多部位，在七个小时的睡眠中帮助你监测，摄像头拍摄全过程，专职医护人员做好夜间工作记录。检查打呼噜轻、中、重的程度，从而对呼吸机的数据进行相应的精确调控，有利于打呼噜的有效治疗。

另外，治疗打呼噜除了通过睡眠呼吸监测仪监测安装无创呼吸机以外，还可以通过控制体重，睡眠时配戴口矫器进行治疗。

那么这样一台好的仪器，咱们丽江人会来做睡眠监测吗？

杨志勤主任告诉读本君，睡眠呼吸监测仪自2016年5月监测丽江市第一例以来，已有151例次患者进行了呼吸睡眠监测。使用率并不高，但逐年在增长。从这组数字足以看出广大丽江市民对打呼噜的危害不够重视。往往前来治疗者多为男性，且因严重影响了夫妻生活，才迫不得已前来求医。

哪些人易患睡眠呼吸暂停综合征？

肥胖和老年人

、有慢性鼻炎、鼻甲肥大、扁桃腺肥大等上气道阻塞者

颈部短粗、小下颌、下颌后缩

长期夜间服用镇静药物

合并慢性阻塞性肺疾病、高血压病、冠心病、糖尿病等时容易发生睡眠呼吸暂停综合征。

睡眠呼吸暂停综合征对机体的损害

睡眠呼吸暂停导致夜间睡眠质量降低及机体缺氧：

可致白天困倦、疲劳，注意力、判断力、警觉力下降以及性功能减退。

疾病长期发展，最终可能引起高血压、心脑血管疾病，并增高交通意外发生率。

睡眠呼吸暂停综合征与心脑血管疾病

50%～90%OSAS患者患有高血压，隐性高血压达32%，30%～83%高血压患者伴有OSAS

OSAS患者中心血管疾病的发病率达9.54%，死亡率高达13.13%，五年后发生心血管疾病的风险增加1.75倍。

OSAS心血管疾病、夜间猝死和充血性心力衰竭的几率分别是健康正常人的3.45倍、2.26倍和2.38倍。

存在严重OSAS者在夜间发生复杂性心律失常的风险比无OSAS者高2～4倍。

OSAHS患者罹患脑血管疾病的风险是非OSAHS人群的2.87倍。

除了打呼噜严重影响睡眠质量，下面这些睡觉的事，你也不得不得注意起来。读本君搜集了一个关于应该如何睡，才能提升睡觉质量的干货——

丽江市人民医院呼吸内科简介

（按住上下滑动查看详情）

呼吸内科是随着丽江经济的快速发展，以及不断满足丽江市及周边人民群众对医疗卫生的需求，为建设和谐社会发展的需要而建立起来的综合性科室。是丽江市人民医院集临床治疗、临床科研、教学、医疗、呼吸康复、卫生保健宣教为一体的综合性科室。

本科室主要收治慢性支气管炎、慢性祖塞性肺气肿、慢性肺源性心脏病、支气管哮喘、支气管扩张、肺炎、肺部肿瘤、肺栓塞、睡眠呼吸暂停综合征、急性高原肺水肿、结节病、胸膜疾病、呼吸衰竭等常见多发病。

呼吸内科是由经省内、外专科学习、具有较高专科技术专业、医德高尚、临床经验丰富的中青年医护人员组成的团队。我们的团队发扬关爱、团结、竞争、创新、奋进的精神，在诊疗过程中，在规范化行医的同时，重视个性化服务、细节，同时注重有效沟通，以达到医患共同目的为标准。对疑难重症患者积极进行科内、院内的集体讨论，同时积极开展远程会诊。

呼吸内科现有病床45张，5张抢救病床，病区环境优雅，布局合理，能让您体会到“家”的温馨，专业化的护理服务，能让患者体会到亲人般的关怀。呼吸系统疾病诊治在全市范围内处于领先地位，开展肺功能检查对患者肺功能进行科学的评估和分级。部分诊治技术达到省内先进水平（如气管镜下安置气管内支架、肺组织活检等），高原病诊治在省内成为特色专科的范畴，无痛气管镜检查治疗在省内处于领先地位，具有丰富的经验。我科配备有先进的医疗设备：电子气管镜、纤维气管镜、德国耶革肺功能仪、呼吸气一氧化氮、x-pert/利福平耐药结核快速检测，无创呼吸机、十二导心电图和除颤仪、电脑血糖测量仪、多参数生命体征监护仪、多导心电遥测、振动排痰仪。

呼吸内科现有医护工作人员22名，副主任医师1名，主治医师1名，医师4名，主管护师2名，护师4名，护士9名。现有云南省医学会呼吸学会委员1名，云南省医学会青年呼吸学会委员1名。承担云南省教育厅课题2项，丽江市科技局课题1项目。

呼吸内科将要开展慢性阻塞性肺气肿的戒烟咨询及治疗，并在云南省内专家指导进行经支气管镜透壁活检（TBLB）、经支气管镜壁针吸活检（TBNA）、冷冻治疗技术、气管支架植入技术、球囊扩张技术等支气管内介入治疗新技术，以及支气管动脉栓塞治疗及局部肿瘤介入治疗。

呼吸内科介入团队在昆明市延安医院邢西迁主任指导下行支气管介入手术

呼吸内科将在医院领导及医务部、护理部、科教科等部门的坚强领导下，认真落实好“三好一满意”，严格执行呼吸疾病诊疗规范，全面提升呼吸疾病诊疗技术水平，提升医疗服务水平，努力把呼吸内科建设成为滇西北呼吸诊疗中心。

丽江读本全媒体记者周满林实习记者杨萍报道周美琳编辑

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