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、发热、腹泻都是秋天儿科最常见的症状。其中，咳嗽是呼吸系统疾病最经常的表现，而同时，感冒、支气管炎、咽炎、哮喘、肺结核等疾病也会导致咳嗽。

咳嗽不一定吃药

眼见得孩子在受罪，家长无不心急如焚，常常再三恳求医生赶快开些好药止住咳嗽。然而，孩子用了许多价钱昂贵的药物，为什么症状并没有多少好转？这其中存在善意的误会，“医生看病一定要开药，咳嗽一定要吃

药”。随着科学知识的普及，大家逐渐认识到

孩子咳嗽不一定吃药

俗话说，

出汗、咳嗽、放屁

，三件宝。咳嗽是一种正常的生理防御反射，是

人体自行清除呼吸道黏液

的唯一办法。3岁以下的

小儿咳嗽

反射较差，痰液不易排出，如果家长一见小儿咳嗽，便给予较强的止咳药，咳嗽暂时停止，但痰液不能顺利排出，而

大量蓄积在气管和支气管内

，会造成气管堵塞。另外，小孩子早上起床有几声轻轻的咳嗽，这是生理现象，只是

清理晚上积存在呼吸道的黏液

，家长不必担心。

咳嗽除了吃药，咳嗽的家庭护理也非常重要，

饮食起居方面

细心地照顾有助于宝宝痊愈。

小儿咳嗽护理

起居篇

鼓励孩子多休息。睡觉时可用几个枕头把孩子后背和头撑起，以防止分泌出的黏液滴落到他的喉咙。婴儿可在头部的褥垫下放一个枕头。

让孩子有一个无烟的环境，注意

保持室内空气流通

，避免煤气、尘烟等刺激。

孩子病时不要洗澡，因为洗澡会使血液循环旺盛，且会再受凉。痰多的孩子会因洗澡而增加分泌物，只能在患病一周后，早晨稍有咳嗽，食欲也好，能玩、不发烧时，可在入睡前洗一次澡，觉睡得好，以后就可以隔一天洗一次。

减少户外活动的时间，可以在室内进行阅读、手工等。

对于反复咳嗽生病的孩子，

平时应该加强身体锻炼，增强抗病能力

。关注天气变化，及时增减衣服。防止受凉，尤其是冬季，注意胸腹部保暖。

饮食篇

照顾任何患病的孩子，通用的原则是可口、清淡、有营养的饮食。因为刺激性食物会加重咳嗽，应该

少吃咸、酸、辣等味道较重食物

。给予温热的饮食，面条、片汤都很好。不吃凉的食品饮料，远离冰淇淋、雪糕、冰汽水。

咳嗽时急速气流从呼吸道黏膜带走水分，炎症造成黏膜缺水，要

注意给患儿补充液

体。如果发烧，由于出汗造成的体液消耗增加，因此，要多喝水，多吃水果。

应急篇

1.如果孩子的咳嗽是突然发作，要警惕是不是

呛了东西

，鼓励他将异物咳出来。无效则立即就诊，分秒必争。

2.因为痰堵塞引起的咳嗽，就要帮助咳痰。

具体做法：

大人坐下，让宝宝头朝下趴在你的膝上，宝宝头的下方放痰盂。然后用整个手掌有节奏地轻拍他的背部，不要太用力。利用拍击产生的震动，将气道深处的黏液向上排。同时鼓励孩子腹部用力，把痰咳出并吐到盆中。

当他正在咳嗽时，要确保他不会着凉，否则可能引起支气管炎。若在室内，关闭空调冷风或漏风的门；若在户外，找个避风的地方，或者大人用身体挡住冷风。

推拿篇

分推肩肩胛骨

“分推肩胛骨是治疗咳嗽最好用的一个手法，任何咳嗽都可以使用这个手法。如果宝宝一咳嗽，马上使用这个手法，更是能迅速止咳。

这个方法使用过很多次，效果特别好。宝宝咳嗽时，妈妈只要有空，都可以帮宝宝推。分推肩胛骨的具体操作方式是

从两肩的肩井往下，沿肩胛骨的内侧往下、往两侧分推，推的时候会经过背部的肩井、风门、肺俞

。如果宝宝咳嗽不厉害，分推肩胛骨50-100次即可。如果宝宝咳得厉害，分推肩胛骨300-500次效果更好。如果宝宝是气管炎、肺炎等比较严重的问题，分推肩胛骨要按摩10分钟左右。分推肩胛骨可以隔着衣服推，推几次，按揉一下肺俞，再推，这样治疗效果更好。

按揉肺俞

肺俞的位置可以这样找，先让宝宝低着头，后颈处有一个突出的高骨，这是第一胸椎棘突，也是我们熟知的大椎。顺着大椎往下摸，第三个骨骼突起处就是第三胸椎。沿第三胸椎往两边，靠近肩胛骨的位置有一个凹陷，这就是肺俞。肺俞对肺经及呼吸道方面的疾病有非常重要的功效。宝宝只要肺部有问题，都可以按摩这个穴位。

按摩时用食指和中指的指端在穴上按揉约2-3分钟

按揉膻中

膻中穴在体前正中线，两乳头连线之中点，是气之汇穴。膻中穴对宝宝来说，可以治疗：咳嗽、气喘、气短、咳喘病等。治疗咳嗽的时候，尤其内伤久咳类型的孩子，膻中穴则是必不可少的穴位！按摩膻中穴可以采用揉法和推法两种手法，

揉是用中指或食指按揉约1-3分钟，推法是用双手拇指腹自膻中穴向外推，也可以分上下把前胸从中间往两侧分推。

如果是热咳，

要加上清肝经300次，清肺经300次，从上往下捏脊10-20次

如果是寒咳，

就要擦背5-10分钟，把寒气排出来

。用按摩油做介质，用掌根或者大小鱼际在宝宝的脊背做快速来回工字型往返摩擦，擦热脊柱，以热透为度；再横擦大椎及肩胛骨内侧的肺俞穴和肚脐正对面背部位置的肾俞，都是热透为度。

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