这几天，全国上下都在喊

小嘉也快热晕了~

这么热的天，一定要谨防“热中风”！

今天，咱们嘉誉如莲将新增一个栏目

嘉有健康

小嘉今后就是您的贴心健康管家啦~

快来pickme！

盛夏时节，气候炎热，气温高，人们往往挥汗如雨，难以耐受。《黄帝内经》称夏季为“夏三月”，是指从立夏至立秋这段时间。在这段时间里，暑热过盛，容易出现因暑热引起的疾病。主要疾病有：中暑、热中风、肩周炎、水中毒、肠道传染病等。

今天，小嘉就和大家来聊聊

如何在高温天防中风

32℃以上，当心“热中风”

中风是中老年人常见的脑血管病，它有两个高峰期，一个是温度在0℃以下的寒冬，另一个是气温超过32℃的盛夏。

临床数据显示，每年的七八月，都是脑血管疾病发作和死亡率的一个小高峰。

中风一般分为三种：

缺血性脑卒中是由血栓引起的大脑动脉阻塞。

出血性脑卒中发生在脑动脉破裂时。

短暂性脑缺血发作（俗称小中风）是由暂时性阻塞引起的。

高温天气出现的中风，又称为“热中风”，大多属于缺血性脑卒中。

那么，为什么会出现热中风呢？与以下几个原因有关：

血流速度变慢

老人的体温调节功能较差，热量不易散发。当气温上升到32℃以上，相对湿度在70%~80%时，体温调节主要依靠汗液蒸发和血管扩张。

这时，中老年人，尤其是患高血压、心脏病等慢性疾病的人，血流速度减慢，血液循环负荷过重，容易引起中风。

血液黏度变高

高温时，人体每天要排出1000毫升甚至更多的汗水。尤其是老人，如果补充水分不及时，会引起血液容量不足、血液变黏稠，进而诱发中风。

流向大脑的血液减少

天气炎热时，血流会向外周皮肤分配，大脑血流量锐减，易引起缺血。患心脑血管疾病的老人更易发生脑缺血。

sdfd

5S法区分中风和中暑

头晕是中风早期症状之一，中暑也有这个症状。如果没及时区分和发现，可能耽误中风治疗的最佳时机。

要判断头晕是不是中风的前兆，不妨用以下5S法鉴别，在家就能操作。

第一个S

Strength(力量)

试试自己的胳膊腿有没有力量，照照镜子看自己有没有口眼歪斜，一侧或某一侧肢体会不会不自主地抽动。

第二个S

Sense（感觉）

感觉一下胳膊腿、颜面部，特别是口唇和舌头是否有麻木或无力感。

第三个S

Swallow（吞咽）

咽口唾沫或者少量喝点水，试试有没有呛咳，或咽不下东西的情况。

第四个S

Speak（说话）

是不是说话费劲，总含糊不清。

第五个S

Seeing（看东西）

看东西有没有重影，有没有闪电一样，有没有眼前发黑，看东西模糊不清？

如果有头晕的症状，且伴随上面5S的一个或几个，中风的风险比较大，应尽快送往医院。

中风抢救有个“黄金3小时”，在最佳救治时间内迅速抢救，可避免脑组织坏死，及时恢复血流。越早送去医院治疗，恢复越好。

在等待急救车到来期间，家属要解开患者衣领，保持其口腔清洁，有假牙者应取出。

如果出现昏迷，要将患者置于侧卧位，切忌摇晃，送到医院的途中要避免头部的晃动和磕碰。

夏季诱发中风的常见六个因素

气温过高

老年人的口渴中枢和体温调节中枢功能退化，所以出汗过多时，会因为缺乏口渴感而不能及时补水。由此不但会发生中暑，而且容易发生缺血性脑中风。

爱吹冷气

夏季吹冷气过多会导致血管收缩、硬化，容易形成血栓。因此，空调的温度宜保持在26℃或以上且不宜长时间吹冷气，尤其不能用电风扇直吹头部。

久坐或静卧时间过长

如果坐的时间过长，血液流速会减慢，导致大脑供血不足而发生缺血性脑中风。若午饭后马上入睡，全身血液流向消化道，加之静卧不动，也会造成大脑供血不足而发生脑中风。

贪杯或喝冷饮

夏季，老年人胃肠功能明显减弱，一旦饮食不洁、贪杯或喝冰饮，很容易出现腹泻。此时若不能及时补水或进行补液治疗，就会出现体内水、电解质平衡失调，由此引起缺血性脑中风。

冲热水浴

夏季老年人洗浴时，若水温过高，势必会引起肌肤血管扩张，大脑血流量骤减，也会发生脑中风。

身患低血压症

患血压偏低症的老年人，夏季由于出汗多、补水不足、日晒时间过长等原因，会使血压出现进一步降低的情况；高血压患者若降压过快，尤其是在睡前使用降压药，会由于血压降低、血流缓慢而形成脑血栓，出现缺血性脑中风。

来源/上海黄浦、好医友

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。