作者：叨姐

来源：玩转大学

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【beika101】

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你知道吗，女孩子真的每天徘徊在危险线边缘。

原来doi的时候用力过猛会导致黄体破裂？？便秘的时候大力按压肚子也有可能？？咳嗽都太大力都有可能？？

所以身为女孩子，大家一定要保重自己的身体，尤其那些生理构造让我们无法逃避的问题，更要勇敢地直面它。

——进进

我就想问问：现在真的还有人，真情实感地，把岛国动作片，当doi教案的吗？

不会吧不会吧？

大晚上的搞锻炼没问题，但没必要做到“艺术体操”的份儿上啊。

你以为是在和马保国比拳击呢？还是实操工地打桩啊？

一些岛国动作片所谓的“力气越大越行”完全就是误导，仅供观赏而已。

照搬。累了自己不说，我最心疼的还是女孩子——

床还没下来，可能就被直接送进了医院。

“黄体破裂，让我差点没了女友。”

一对大三情侣，在万圣节那天玩嗨了，喝了不少酒，回到合租房间后，

就顺水推舟了，男生说：

那可能是我们在一起最疯狂、最尽兴的一次。

澡都没洗，抱着亲着就……

完事儿了我们就躺在床上休息，但她就突然说不太舒服，肚子疼。

刚开始我们没觉着有多严重，可能是我太用力了，应该休息一下就好。

但没想到情况并没有好转，女生反而越来越痛。

平常她刷手机能刷个把小时，结果现在15秒都耐不住；

喝热水、揉肚子，都没有什么卵用。

这时候男生赶紧带女生去了医院，在妇产科挂了急诊。

医生一问一检查结果就出来了——“黄体破裂”。

也就是在doi过程中，女生下腹部受到强烈冲击，导致的黄体破裂，黄体破裂导致了内出血。

具体怎么治疗还需要留院观察，如果出血量大的话，就要立刻动手术。

原本一件美事，现在弄到医院去了，两个人心理都有了阴影。

而且这种情况也不是孤例，在微博上就有网友投稿，希望姐妹们能引起重视：

因为和男朋友太猛烈

肚子里出了血，做手术留了几个洞

花了1万多，现在想想都害怕

而有些大学女生还不敢说，觉得很丢脸，“黄体破裂”很容易就成为被隐藏的痛。

但它不仅关系到我们对性生活的正确认知，更是和生理的健康有紧密的联系。

有时候一些情侣的夸张程度连医生都看不过去了，质问说

“同房不是打架，为什么不轻点儿？”

因为他在去年万圣节的夜班，接连接诊了3个黄体破裂的患者。

黄体破裂——真•蛋碎

所以，“黄体破裂”到底是个啥？

首先要解释的就是“黄体”，它其实是长在女生卵巢里的一颗通体黄色的“蛋蛋”。

主要功能是分泌雌孕激素，为卵子受精做好内环境准备

想要怀宝宝的话，就得需要它的帮助啦！方便受精卵着床。

如果卵子没有受精，黄体就会在排卵后的9~10天后开始萎缩，迎来大姨妈。

所以，你来过多少次姨妈，黄体就出现过多少次。

排卵后

来姨妈前

这段时间，通常被称为

“黄体期”

其实，作为一个默默的“打工人”，黄体是比较脆弱的，正常情况下都可能出血。

但这种情况一般都是很少很少量的，少到你还没有察觉到它，它就已经自愈了。

但大出血的情况就不一样了。

比如说在性生活过于激烈的情况下，特别是女性达到高潮时，肌肉组织痉挛性收缩，容易使黄体内张力升高，内压增加。

如果男生动作粗鲁，女生下腹受到强烈冲击，就有可能导致黄体破裂！

有很多女大学生不懂这个性知识点，白吃了许多亏。

（一些社会人估计都不知道）

所以，性生活虽好，可不要太猛喔。

没有性生活=绝对安全？

这时候我盲猜，留言区肯定有不少人说：“还好我没有性生活”。

但没有性生活就可以完全处于安全期吗？

如果你完全不care黄体期，在这个阶段做剧烈运动，那也

有可能

受到来自黄体的“报复”。

据媒体报道，长沙有一个女生有夜跑的习惯，原本她像平常一样和朋友在橘子洲头跑步。

跑完一圈准备回家时，突然肚子痛起来，没多久就痛得面色苍白，浑身冒冷汗。

朋友赶紧把她送到湖南省人民医院急诊科就诊，一查就是

因为：

在月经前剧烈运动（跑步），导致黄体破裂，出血达到全身一半。

还有网友跳绳把自己黄体跳破了、练腹肌练破了......

便便用力过猛导致黄体破裂了......

黄体，你上辈子是迪士尼在逃公主吗？

碰也碰不得，骂也骂不得。

你这么娇贵也太为难人了。

血崩时，没有一次过度撞击是无辜的。

不过写到这里，我还是想表明，并

不是为了引起大家的过度恐慌，因为

黄体破裂的发生率其实并不高。

只是希望我们在黄体最容易发生破裂的那几天——

划重点：也就是距下一次大姨妈差不多一周的时间段，

能提高警惕，保护好它。

首先，有性生活的，doi的时候，温柔一点

。别被小H片给欺骗了，蛮力不等同于实力。

其次，月经前一周，

尽量避免剧烈运动。

我身边真有不少爱运动的妹子，每天晚上下了晚自习后就去操场跑步。

有些比较猛的，哪怕在经期第一天，肚子有不适还是要坚持，但还是要注意一些吧。

英国的健康运动专家

萨姆·墨菲

建议，女性要在生理期运动要注意以下几点：

要有足够的睡眠，

不要超出身体的承受范围。

如果平时一周锻炼4次，那么生理期建议锻炼2次为宜。

跑步要尽量降低速度、减小步幅，尤其以超慢跑

（速度跟走路一样，步幅极小）

最为适合，运动时间也要相应减少。

少女初经期不适合跑步。

注意保暖避免感冒，

不要勉强自己。

最后，万一黄体还是不小心还是破裂了，会影响到以后的性生活，或是怀孕吗？

根据医学专家的说法是：基本不会的。

因为黄体的寿命大概是两周，在下次月经来前，又会有新的黄体产生。

所以并不会对卵巢造成伤害，也不会对生育产生影响。

但，不排除对情侣的感情产生影响。

毕竟血崩时，没有一次过度撞击是无辜的。

所以，戳个

“在看”

吧，希望少点姐妹受这种罪。

作者简介：玩转大学专栏作家叨姐，能毒舌不装逼，会剁手的老司机。微信公众号：玩转大学（ID:daxue101），全国150万大学生的秘密基地，你需要的四六级资料、PPT模板、简历模板玩转大学都能免费领，关注即可领取。

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