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春节还会远吗

年近岁晚

喝酒是跑不了的事

过度饮酒的危害大家知道，可是在“感情深，一口闷；感情浅，舔一舔。”此类劝酒段子的助推下，酒不得不喝，而且越喝越多，常常把自己逼上“绝路”—喝得烂醉，特别是在节日聚餐中，急性酒精中毒就找上门来了。

酒精中毒对神经系统和肝脏伤害最严重，医学上将其分为急性中毒和慢性中毒两种，前者可在短时间内给患者带来较大伤害，甚至可以直接或间接导致死亡。后者给患者带来的是累积性伤害，如酒精依赖、精神障碍、酒精性肝硬化及诱发某些癌症(口腔癌、舌癌、食管癌、肝癌)等。

下面跟着2016年全国“城市全科医疗组”个人冠军、长安社卫刘汉海医生

学习下急性酒精中毒

会有哪些表现？发生后该如何急救？如何预防？

代谢过程

正常情况下，酒精进入体内后，约80%由十二指肠及小肠吸收，

20%

在胃内吸收。

空腹饮酒时

约在1.5小时内，95%以上的酒精被吸收，2.5小时全部吸收。胃内有食物时可延缓酒精吸收。

约2%的酒精不经过氧化，缓慢由肺、肾排出。当过量酒精进入体内时，超过了肝脏的氧化代谢能力，即在体内蓄积，并进入大脑。

急性酒精中毒——俗称醉酒，是由于饮酒过量导致中枢神经系统以及呼吸、循环系统的功能紊乱，重者可因呼吸中枢麻痹而死亡。

分为轻度、中度、重度酒精中毒

。一般轻度的酒精中毒，会出现话多、脸红、头晕、头痛、心跳加快的症状；随着病情的发展，饮酒量的增多，会出现走路踉踉跄跄，说话语无伦次，看东西模模糊糊，还会有恶心、呕吐的症状；再往严重处发展，就会出现昏睡、脸色苍白，嘴唇发紫、瞳孔扩大的症状，甚至会出现呼吸停止死亡的症状。

家庭急救方法

根据急性酒精中毒的三个分期，家庭急救也从这三个角度去处理。

第一兴奋期与共济失调期的处理

1.取卧位休息、保持安静，注意保暖、避免受凉。

2.可以催吐，以减少机体对酒精的吸收，并减轻不适感。

3.可以吃梨、橘子、西瓜、萝卜等，均有解酒作用。水果蔬菜有丰富的维他命c、维他命b群、果糖、葡萄糖，都可以作为酒精分解时的润滑剂，具有保护肝脏的作用。

4.必要时，拨打急救电话——120。

第二昏迷期处理

1.取“稳定侧卧位”，以防因呕吐造成的窒息。

2.注意保暖，避免受凉。

3.禁止催吐或口服洗胃，以免导致窒息。

4.及时拨打急救电话——120。

第三拨打急救电话——120

如出现吐血、胸痛、腹痛、外伤等情况，除做相应的处理外，应及时拨打急救电话——120。

预防方法

.不要空腹饮酒。

因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；同时空腹喝酒容易引起胃出血、胃溃疡，最好的预防方法就是在喝酒之前，先吃点食物保护胃部。

2.不要和碳酸饮料一起喝。

这类饮料会加快

吸收。

多吃绿叶蔬菜及豆制品。

常饮酒易造成体内维生素的丢失，

同时酒精对肝脏的伤害较大，绿叶蔬菜的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还有豆制品的卵磷脂有保护肝脏的作用。

4.宜慢不宜快。

饮酒后五分钟乙醇即可进入血液，30—120分钟时血液酒精浓度达到顶峰。饮酒快则血浓度升得也快。

.酒后喝热汤、

淡茶和吃甜点、水果解酒。

民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒后喝淡茶，不要喝浓茶。很多人酒后不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的食物如甜点、面条及水果。

温馨提示

用咖啡和浓茶解酒并不合适

。喝浓茶(含茶碱)、咖啡能兴奋神经中枢，有醒酒的作用。但由于咖啡和茶碱都有利尿作用，可能加重急性酒精中毒时机体的失水，而且有可能使乙醇在转化成乙醛后来不及再分解就从肾脏排出，从而对肾脏起毒性作用；另外，咖啡和茶碱有兴奋心脏、加快心率的作用，与酒精兴奋心脏的作用相加，可加重心脏的负担；咖啡和茶碱还有可能加重酒精对胃黏膜的刺激，因此，用咖啡和浓茶解酒并不合适，还是喝些果汁、绿豆汤，生吃梨子、西瓜、荸荠(马蹄)、桔子之类的水果来解酒更好。

2.送院前是否要催吐、洗胃。因酒精吸收很快，半小时就已经吸收入肠，或之前已经呕吐，则洗胃意义不大，且有增加误吸和损伤胃粘膜的的风险。

长安疾控

撰稿：雯

美编：小旋

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