8月8日21时19分，四川阿坝州九寨沟县（北纬33.20度，东经103.82度）发生7.0级地震，震源深度20千米。截至9日12时30分，地震已造成13人死亡，217人受伤。

8月9日7时27分，新疆博尔塔拉州精河县发生6.6级地震，震源深度11千米，震中位于北纬44.27度，东经82.89度。截止9日9时30分，暂无人员伤亡，房屋损毁严重。

e小欧：

今天，大家都被地震的消息刷屏。

在不可抗的

自然力量面前，人类总是显得格外渺小。而

新疆地震局官方微博称，经地震专家分析，这两次强震虽不在同一地震带上，但动力源相同；两次较强地震连续发生，也再次说明2008年以来，中国一直处于地震相对频发期。灾害来袭没有时机之分，而我们能做的只是未雨绸缪，尽可能地用知识来保护自己。

避震逃生必备知识手册

无论是灾区人民还是救援人员，都需要掌握必备的地震逃生知识。

震后需要的或有利的物资：

水、食物、毛毯或棉被、基本生活用品

这些维持生命和用来保暖的东西是比较容易想象的地震后必须品，而除此之外还有些日常用品用品可以参考，同时应注意避免造成灾后垃圾与资源浪费。

用于临时安置灾民及救援人员。

照明灯

灾后往往容易大范围断电，照明灯此时非常必要，用于日常照明及救援工作顺利进行。

医疗用品、药品

灾后常有人员伤亡，同时灾后临时聚集点大量的人流聚集和滞留容易引发疫情，及时的医疗用品及药物供给非常必要。

保鲜膜

在地震时保鲜膜的最大作用，其实是节水。地震时的纯净水资源非常紧俏，仅有的水主要会被用来保证饮用，而日常的清洗便能省则省。什么方法能够减少清洗用水呢？其中之一就是用保鲜膜包裹好餐具再使用，能够最大限度的避免弄脏食器。用餐后直接撕掉保鲜膜，就无需再清洗食器了。除此之外，如果意外受伤，保鲜膜还可以用来应急处理。或者作为临时的防寒措施

湿纸巾

很多经历过地震的人都说，湿纸巾在震后避难时真的是帮了大忙。主要的原因还是和节水有关。因为缺水，洗澡变成了最奢侈的事情，因此用湿纸巾擦拭面部和身体成了唯一的清洁方式。不含酒精成分的湿纸巾甚至可以作为刷牙的替代，用来清洁口腔。而如果是含有酒精成分的湿纸巾，还能兼具除菌效果。

塑料袋

作为储水的简易储水工具，或者和报纸配合制作成临时厕所。也有人曾经把塑料袋套在头上和脚上，用来防寒防水。

：捐献物品时一定要慎重，不要将捐献当做家庭废物的处理。一股脑的不进行分类和筛选就把东西寄往灾区，既是对赈灾资源的浪费，也是对受灾人民的不尊重。

震后自救

知识：

另外，一旦出现了伤员，以下是一些必要的急救知识：

1、呼吸心跳停止立即行心肺复苏，首先要清除掉口鼻腔中的泥土，保护呼吸道通畅。迅速转送医院。

2、休克伤员平卧，尽量减少搬动。地震造成的休克往往伴胸腹外伤，要迅速转送医院。

3、开放伤快迅清除伤口周围泥土，用敷料或其它洁净物品包扎、止血。地震造成开放伤口破伤风和气性坏疽发生率很高，应尽快送医院彻底清创，肌注破伤风抗毒素。

4、四肢骨折选择一切可利用的方法进行妥善固定（见骨折固定方法）后迅速转送医院。

5、脊柱骨折地震多见。脊柱骨折现场不易发现。因此，搬动和转送时要格外注意。颈椎骨折搬动时要保持头部与身体轴线一致；胸腰椎骨折搬动时身体保持平直，防止脊髓损伤。有截瘫时同样要按上述方法搬动，防止加重脊髓损伤。颈骨折要围领等方法固定。所有脊柱骨折都要用平板搬运。途中要将伤员与平板之间用宽带妥善固定，尽量减少颠簸对骨髓造成的损伤。

NHK提供的震后生存指南：

紧急应急联系电话：

最后，小编也不贴祈福海报了，仅希望看到的读者，无论是在灾区，还是在安全地带，都能保护好自己，力所能及地帮助他人，用更适当的方式、将更多正能量传递出去！

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