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▍来源：北青网-北京青年报、北京头条

为了将提高居民自救能力，北京市朝阳区方舟社会工作发展中心和华远达公益基金会，为北京市朝阳区劲松街道西大望路社区居民提供免费急救课程。绿野救援队队长海猫带来心肺复苏模拟人，让每一位听课的居民亲手操作，体会做心肺复苏是的手感和力道。

20日早上，绿野救援队队长海猫和队员一起来到劲松街道西大望路社区，他们将两个心肺复苏模拟人摆放在垫子上，然后告诉大家使用心肺复苏术的时机。

海猫首先和大家分享了一个道理，那就是你永远也不会知道意外和明天那一个先到。假如我们生活中遇到有人突然跌倒，不省人事的意外事故发生，作为亲临现场的你应该按照什么流程做最为科学？

海猫表示，发现有人躺在地上后，应该在第一时间做好现场环境，预判一下是否安全。然后俯下身体拍打其双肩判断是否有反应，以确定其大脑是否对外界的刺激有意识，如果没有意识就要第一时间拨打120急救电话呼唤高级生命支持系统。

然后让其他人到附近取来急救箱和自动体外除颤器，继续判断伤患是否有呼吸5-10秒钟，如果没有就立即除去上身衣物为其实施心肺复苏操作。

做心肺复苏术按压时双肘须伸直，垂直向下用力按压，成人按压频率为100-120次/min，下压深度5-6cm，每次按压之后应让胸廓完全回复。按压时间与放松时间各占50%左右，放松时掌根部不能离开胸壁，以免按压点移位。每个周期包括30次按压和2次人工呼吸。

为了达到听课居民能学会的目的，现场的每一个居民都亲身体验了对模拟人进行胸外按压操作的真实感受，接着还进行了外伤创伤利用指压进行各种情况止血的操作以及如何用绷带进行包扎的练习，最后和大家分享了在高层建筑物遇到火灾等情况如何紧急疏散和逃生避险。

文/北京青年报记者李强摄影/马芊芊

责任编辑：郑月(EK012)

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