▲经常憋屁会使机体形成慢性中毒。

人为什么会放屁呢？只要肠子不停蠕动，屁就不会停止。俗话说“屁大点事儿”，其实“屁事儿”并不小。屁的频率、味道，都与我们的饮食和疾病息息相关。

1.屁的味道

屁味道的改变，与我们健康息息相关。

01.肠癌、消化道出血——腥臭味。腥臭味的屁可能提示消化道出血，这些血液积滞在胃肠道中，胃酸及肠道细菌把血液分解，有时候排出的粪便会像柏油般。此外，肠道有恶性肿瘤时，因为癌组织糜烂、剥落、出血，再加上细菌的分解发酵作用，放出的屁也会带有腥臭味。

如果屁突然出现了特别的臭味，而且持续2-4周，就需要高度警惕，可能预示着肠癌、肠道糜烂、肠坏死等，最好赶紧去医院检查大便。

02.肠炎——奇臭无比的屁。如果你的屁突然奇丑无比，但是最近没有进食大蒜、洋葱、韭菜等含有刺激性气味的食物，也没有摄入过多的肉食，就要小心了！因为此类现象可能是一些肠道炎症或者胃肠功能障碍而引起的。

03.饮食问题——臭鸡蛋屁。一般，吃得较油腻或者吃的肉类比较多，容易出现臭鸡蛋味的屁。这是因为肠道发酵蛋白质、脂肪等动物性食品以后会产生吲哚和硫化氢，它们不仅有恶臭气味，而且是有毒的。这些气体可以腐蚀肠壁，造成肠屏障功能下降，通透性增加，使肠道内的有毒物质进入血液，从而危害人体健康。

遇到这种情况，你就需要大幅度地减少动物性食品的摄入量，增加五谷杂粮和蔬菜的摄入。当进入结肠的五谷杂粮、蔬菜和肉食的比例合理时，肠道菌的发酵活动就不会产生有毒的气体了。

此外，大葱、洋葱、韭菜这些东西味本来就很厉害，再加上它们不是非常好消化，经过细菌一加工，就会让你放的屁又多又臭。

2.屁的多少

屁量多少的改变，与我们的饮食和消化功能也息息相关。

01.屁为什么会变多？

1）服用抗生素类的药物。因为抗生素类药物的作用是杀死肠道内的细菌，好细菌和坏细菌都杀，容易导致肠道菌群的平衡紊乱，导致多余气体的产生，甚至出现肠道积气。

2）消化系统疾病。胃炎、胃溃疡、慢性胆囊炎、慢性胰腺炎等患者以及消化酶分泌减少的老年人消化能力弱，一下子吃多了，食物消化不充分，进入大肠后会产生较多气体。此外，便秘患者的大便滞留肠道，被细菌过度分解也会产气增多。

3）吃了容易产气的食物。肠道里的细菌特别喜欢含有多聚糖化合物的食物，有些食物糖分多，又不好消化，细菌最喜欢抓住它们不放，强行产屁。比如，白萝卜、红薯、土豆、山药、芋头、豆制品、麦麸、燕麦等。玉米等含有淀粉的食物在大肠被消化分解时大多会产气，但大米不会产气，是唯一的例外。

当然，屁变多也和我们吃饭太快、吞入太多空气，或者喝了带气的饮料和酒类等有关。

02.屁为什么会变少？

1）肠胃蠕动慢。比如胃肠轻瘫患者，胃肠的蠕动会减少，表现为肚子气体聚积发胀，放屁减少，甚至有气体向上从口排出。

3.千万别憋屁

屁是我们人体产生的废气，有一些有毒有害物质，所以长期憋着“废气”不放，可对我们的身体没什么好处。憋着的屁，会被肠道黏膜重复吸收，长期如此会导致胸闷、腹胀等症状，影响消化吸收功能，加重肝脏这类解毒器官的负担。

此外，经常憋屁会使机体形成慢性中毒，产生精神不振、消化不良、头晕目眩和脸色蜡黄等症状。

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4个异常告诉你：

大肠癌已经行动了！

相信在生活中经常有人会听到大肠癌这种疾病，它主要是发生在大肠中的一种癌症，在发生大肠癌后如果没有及时治疗会让癌细胞扩散转移而危害性命，所以平时要对大肠癌出现的一些信号有所了解，并且要多加注意。

身体有哪4个症状说明大肠癌已经提前通知？

1.排便出现异常。在出现大肠癌后会发现自己的排便功能出现异常，排便习惯会发生改变或者排便的数量会有所增加或者减少，以及会让自己有排便不尽的感觉，而这些症状都提示着可能是出现大肠癌。

2.腹痛腹胀。如果大肠中存在肿瘤，会让肠道中的一些代谢物不能够通过肠道排出体外，会导致消化道出现梗塞，也会让肠胃功能出现紊乱。而在进食食物后也会因为代表物不能顺利排出体外而堆积在肠道内，进而出现腹胀腹痛的现象。

3.腹部有包块。大肠癌的发生也会让患者发现腹部中存在包块，而这种包块是可以移动的。

4.出现便血。便血也是大肠癌比较常见的早期症状，大多数出现大肠癌的患者因为肿瘤的位置距离肛门比较近，所以当肿瘤出现坏死时，这些坏死组织会以血液的形式流出体外，也就会让身体在排便的时候出现便血。

大肠癌在日常中可以怎么预防？

1.多吃瓜果蔬菜。在平时可以多吃一些瓜果蔬菜，瓜果蔬菜中所含的膳食纤维和维生素比较高，经常摄取能够补充足够的膳食纤维，而膳食纤维是一种能够促进肠胃蠕动的物质，当身体这种物质充足时，就能让身体的肠胃正常运行，也就能防止便秘发生让代谢产物堆积在肠道中，最后让毒素存在出现肿瘤。

2.不吃辛辣刺激食物。有很多人在平时比较喜欢吃各种辛辣刺激食物，在饮食上是无辣不欢，却不知道辛辣刺激食物对于肠道的影响非常大，辣椒中含有的辣椒素会对身体的脂肪以及粘膜造成损伤，长期食用会让肠道粘膜受刺激就容易诱发大肠癌。

3.要养成良好的排便习惯。大多数人在平时并没有固定的排便习惯，他们总是在自己有便意的时候大便，却不知道如果让自己没有定期排便，不良的排便习惯会让身体出现便秘，长久便秘也是容易诱发大肠癌。所以要养成良好的排便习惯，让身体粪便顺利排出，才能够降低大肠癌的出现。

除此之外，广州市第一人民医院老年消化科主任医师辜金莲曾接受采访表示，想要预防大肠癌还需要定期做肠道检测，可以通过大便试验，直肠直检以及结肠镜检查等检查项目知道是否出现大肠癌，只有这样才能降低大肠癌出现几率。

总的来说，大肠癌的发生和生活中的一些习惯有关系，所以想要预防就要从日常中做起，而以上这些都是一些生活中的预防措施，如果能够让自己长期保持，就不容易被大肠癌缠上。

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