很多人都知道中风会发生在气温比较低的冬季，事实上，不仅是冬季，夏季也是中风的高发季节，尤其是患有高血压、冠心病、高脂血症的“三高”老人一定要警惕夏季的“热中风”。

在“三伏”天气里，人体大量排汗、体内水分流失，可使血液的黏稠度增高，从而损伤脑血管内皮，影响脑部血液的供应，再加上空调风、喝冷饮等造成的冷热不均，“热中风”自然成为了三伏盛暑的高发病。

热中风不可怕，识别先兆可救命！

意识障碍

在意识方面，中风的先兆症状表现为精神萎靡不振，比如总是想睡觉或整日昏昏沉沉。

不分时间、地点情不自禁地频繁打哈欠

嗜睡是最早出现的中风先兆症状

疼痛表现

不同寻常的剧烈头痛

微血管炎症反应引起的舌痛

感觉异常

中风之前，患者往往存在一侧面、舌、唇或/和肢体麻木的感觉，有时伴有耳鸣、听力减退或视物旋转感；有些患者会突然感到天旋地转、摇晃不定、站立不稳甚至晕倒在地，这些情况往往与复视和耳鸣一起出现，由于椎-基底动脉系统供血不足影响小脑所致。

一侧面、舌、唇或/和肢体麻木

一过性黑蒙和短暂性视力障碍

语言障碍是最常出现的先兆症状

眩晕可能是“小中风”

运动障碍

可表现为一侧的面部或上下肢力量减弱、不受支配，出现口角歪斜，流涎，吞咽困难，或是一侧肢体乏力，胳膊无法抬举，手中物品忽然掉落，走路时一只脚拖地甚至不能站立行走等症状。

面神经麻痹

扭颈麻手征

握力下降、持物不稳

步态异常

其他先兆表现

饮水呛咳、吞咽麻痹

常常闻到异常气味

血压突然发生较大波动

反复鼻出血

握住别人的手，怎么也放不开

患者性格一反常态

八类人群要更加小心热中风

存在脑血管病家族史的人群

患有冠心病及“三高”的人群

60岁以上的老年人

生活习惯不良、吸烟、酗酒者

长期从事紧张工作的人群

冠心病患者

明显超重的人群

经常头晕头痛、记忆力下降的人群

预防“热中风”，记住这七招！

避免在炎热的天气下进行户外活动

中老年人要避免过度贪凉

老年人的血管大多已经硬化，忽冷忽热的气温易使其发生意外，因此，使用空调时室内外温差以不超过8℃为宜，冷饮切勿多喝；

多喝水

多喝水是防止血液黏稠度增高、预防血管栓塞最简单有效的方法。血液黏稠容易出现血栓，引发中风、心绞痛等病症；

戒烟戒酒

防止血液黏稠度过高，保证机体良好的供血、供氧；

经常检测血压、血糖

预防中风首先要重视高血压、高血脂等易引发脑中风的疾病，合理安排夏日生活，注意劳逸结合，多吃软化血管和降血脂的食物，并在医生的指导下使用降压药、降脂药；

提高抵抗力

保证睡眠充足，加强身体锻炼，提高抗病能力和适应能力。

另外，血压、血脂较高者应适当保持清淡饮食，多吃含粗纤维的食物、水果和蔬菜，穿透气、散热的棉质衣服。

谨记：

一旦发现老人中风，

第一时间送往有中风救治能力的医院！

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