河南经济报记者郭世清通讯员范鸽子

在日常生活中，很多人都有过流鼻血的经历。

但是如何正确处理呢？

大多数人都不太清楚。

日前，笔者就流鼻血的相关常识咨询了耳鼻喉科主任韩朝阳。韩朝阳说，流鼻血的医学诊断为鼻衄，可由鼻部疾病引起，也可由全身疾病所致。流鼻血现象说大不大，说小也不小。轻者仅为涕中带血，重者可引起失血性休克，所以知道如何正确处理很重要。

就流鼻血后

“仰头、凉水拍脑门、纸塞鼻孔”的处理方式，韩朝阳说，仰头止血和纸塞鼻孔这两种都是不可取的。流鼻血的时候将头部使劲往后仰，这样就会使患者鼻腔中的血液倒流到咽喉部位；而血液几分钟后就会凝固成块，从而引起患者出现呼吸道的梗阻窒息。用纸或者棉球堵住鼻孔，弊大于利。因为大多数鼻出血发生于鼻腔前部的利特尔氏区，纸和棉球是有可能直接触及到出血区的。这样一来纸就成了干扰正常凝血过程的异物，而且鼻出血发生的部位，往往在发生鼻出血的时候是很娇嫩的，用纸或者棉球连堵带拧的结果，就是让娇嫩的鼻腔黏膜受到二次损伤，结果有可能是把小的出血区变大了，把小面积的出血区变成了较大面积的出血区了。另外，因为纸和棉球总是要拿出来的，而如果凝血块或者凝血面形成中与纸或者棉球粘连在了一起，那么当患者把纸或者棉球拿出来时，难免牵连到刚刚形成，但还很脆弱的凝血块或者凝血面，结果可能就把凝血块或者凝血面破坏了。再加上纸、棉球等并无进行杀菌处理，有很多看不见的细菌，用其堵住鼻子的同时也会将细菌带入鼻腔，可能造成感染；塞在鼻孔内的纸、棉球处理不当，可能会留在鼻腔内形成鼻腔异物，造成不必要的伤害。

“凉水拍脑门是有一定效果的，也可采取口腔含凉水的止血方法。”韩朝阳介绍说，从人体的解剖结构上来说，身体脑门的血管与鼻腔黏膜的血管是相连的。流鼻血时用凉水拍脑门可以使额部的血管收到凉性刺激，进而使额头部血管快速收缩，由于连锁反应，进而使鼻腔里面粘膜的血管也跟着收缩，从而加快了鼻腔内黏膜的止血速度。其次用凉水拍打额头部使额头部血管的血液流速加快，也可以使凉水的凉性快速进入到血液里面，进而使经过额头部的血液温度降低，而这些温度较低的血液可以快速到达鼻黏膜的血管里面，使鼻黏膜血管受到刺激进而加快了鼻黏膜血管的收缩，所以对止住鼻血有一定的作用。同理，可以用凉水清洗一下面部，然后口腔里含些冷水，能够加快血管收缩的过程，对于止鼻血可以起到一定的缓解作用。

为什么会流鼻血？韩朝阳说，生活中引起鼻出血的原因有很多，主要有以下几种：一、鼻子受伤。鼻子遭受到外界的伤害时，会出现流鼻血的现象，车祸、跌伤以及拳击伤等剧烈的外伤，损伤了鼻黏膜，撞破了毛细血管，然后引起了出血，是引起鼻出血最常见的原因之一。二、天气干燥。由于天气干燥，鼻前部膜暴露在空气中，鼻腔内黏膜也会变得干燥，当鼻腔内黏膜干裂、结痂时，人们往往会觉得鼻干、鼻痒，轻轻一搓就会鼻出血。三、上火。很多人有爱吃膨化食品、烧烤、辣条、油炸食品的习惯，长时间的食用，会对身体产生刺激，造成皮肤脱皮、长痘、流鼻血等症状。四、鼻部炎症。由于外界某些因素导致鼻子发炎，如果没有得到好的治疗，最终也会出现流鼻血的症状，常见的鼻部炎症有慢性、急性鼻炎等。五、全身性疾病。如果自身患有某种疾病，例如癌症、白血病等血液性疾病，就会伴随着一系列的并发症，其中就包括流鼻血，要想缓解流鼻血的症状，得先控制住病情，待疾病停止恶化，所伴随的并发症也会有所好转。

如何预防流鼻血？韩朝阳说，预防流鼻血应注意以下几点：一、生活习惯。不要用手指挖鼻，如果鼻孔干燥，可以用棉签在鼻腔中涂抹一些具有消炎作用的药膏，或者用棉团蘸净水擦拭鼻腔，这样既能够具有保湿的作用，能够防止鼻腔出血。二、饮食调节。平时要以清淡、多汁、含纤维素丰富的饮食为主，减少辛辣刺激，可以多吃一些富含维生素

C的水果和蔬菜，如猕猴桃、葡萄、草莓、黄瓜等，因为维生素C能够维持血管的完整，减少鼻腔出血和渗出现象。

三、多喝水。

天气炎热干燥，水分容易蒸发，经常会出现鼻腔、口腔和皮肤干燥的现象，因此，要预防鼻腔出血，应该尽可能地多补充水分，这样可以大大减少身体出现干燥的可能性，也减缓流鼻血出现的可能性。

四、适当运动。

适当的运动，可以加速血液循环，从而增强新陈代谢、增强身体素质，同时，鼻子暴露在外，在运动时难免会遭受到一些磕磕碰碰，因此，我们要避免剧烈的运动，时刻注意周围的环境，减少外界给自身带来伤害的概率。

“突然流鼻血了一定要保持冷静，不要惊慌。”韩朝阳还介绍了两种正确的流鼻血处理方式：一是低头前倾，压住鼻翼。在流鼻血时，要记得将身体前倾，头稍微低下，并且用手指紧紧地把鼻子的内侧压住，可以用嘴巴呼吸，一直到不流血了再放下。注意！捏住的是鼻子软骨部分，而不是硬骨部分。二是冷水拍打额头，冰袋敷鼻子。可以用清水在额头上不断拍打，如果有手帕、毛巾的话，可以弄湿后拿到额头上敷，也可以用冰袋敷鼻子，使局部的毛细血管收缩，减轻局部血管充血，从而达到止血效果。

最后，韩朝阳温馨提醒大家注意，流鼻血后如果出血量不大，可在家观察。若反复出血，需前往医院查找原因；若出血量大，处理后不能自行停止出血，需立即前往医院就诊，让医生来判断是否是由全身性疾病引起的鼻出血。千万不要因为一时大意，而造成不可挽回的后果。

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