适合1-9号人的减压方式,教你如何正确宽慰人 适合1-9号人的减压方式,教你如何正确宽慰人适合1-9号人的减压方式,教你如何正确宽慰人

适合1-9号人的减压方式,教你如何正确宽慰人

现在,人们的生活压力无处不在。

你认同吗?

无论是职场上,还是在生活中,总有各种各样的压力与烦恼笼罩在我们身上,比如:职场的人际关系、职位竞争、KPI考核;生活中的家长里短、柴米油盐、自我发展……等等。

1-9号

性格的人中,面对压力的理解方式不一样,承受能力也不一样,他们的减压方式也因人而异。

那么在这9种性格中,

适合他们不同性格的减压方式是什么样的呢?

我们一起来揭密,请继续往下看:

1号人

1号人

是一个有想法、有主见的人,也是一个闲不住的人,无论是工作、学习、还是生活,TA们总有一股干劲去忙自己要忙的事情。所以当

遇到压力时,反正

们也坐不住,就陪

去做一场运动吧!比如,去打一场篮球、或绕着足球场跑一圈、或快走几圈,让

挥汗如雨发泄完情绪,回来就好了。

2号人

2号人

擅长沟通、表达,喜欢有人陪伴、有人可以依赖,平时

们常常为了照顾他人的情绪或感受,做出过多的配合而忽略了自己想要的东西。所以当

们遇到压力时,你可以陪

说说话、聊聊天,而且最好不要打断

尽情地说说说说,直到让

说痛快为止。

3号人

玩游戏

3号人

热情,喜欢热闹,

们对人对事缺少耐心,很容易被新鲜好玩的人事物吸引,所以当

们遇到压力时,就陪

一起玩游戏,或者带

去认识好玩的朋友,跟

TA体验

一些创新、从未玩过的事情。让

玩开心了,回来心情就好了。

4号人

出门逛逛

4号人

务实、喜欢稳定、善于学习、注重诚信,

们平时的工作或生活都很认真、努力,这源于

们骨子里追求的安全感。其实

们是既遵守规则又渴望突破的一种人,所以当

们遇到压力时,

只想离开这个“坚守很久“的地方,到外面去走走、透透气,打破平时的严谨,积攒下来的烦燥。

5号人

去旅行

5号人

喜欢自由自在,不喜欢被约束在空间里,当

感觉到压力时,带

出去旅行,让

放飞自己就是最适合的减压方式。至于要不要陪

去,最好让

决定,如果

不需要你陪伴,那就尽可放心放

去;如果

需要你一起去,那就听

6号人

6号人

追求完美、注重细节,

们是一群乐于奉献、喜欢照顾家人、身边人的人,常常是把所有的爱都给了家人朋友,却忘了爱自己。所以当

们压力大的时候,让自己静下心来,做冥想、练瑜珈、或者静静去欣赏一场高雅的音乐会。

6号人

非常追求精神世界的满足。

7号人

7号人

的爱好研究,是个频繁用脑的人;

们的人缘好,源于

们平时十分愿意花时间和精力去维护人际关系,时常给自己背上“偶像包袱”,所以当TA们遇到压力的时候,给他找到一个安静地休息环境,不要打扰

,让TA好好睡一觉,醒来就好了。

8号人

8号人

责任心重,平时在工作或生活中,自己的事儿、别人的事儿、大事小事都包揽在自己身上。

们在乎自己在别人眼中的形象,希望自己不辜负众望。所以当

们遇到压力时,让找到一个可信任的人,耐心地听

哭诉,不管

讲什么,尽管听就可以了,直到

把内在情绪全都哭诉完。

9号人

9号人

聪明、注重精神世界的自我满足,追求灵性层次的成长,当

们遇到压力时,一般很少跟身边人倾诉。他们兴趣爱好广泛,会通过很多方式自我消化这些苦闷,比如画画、侍弄花草、唱唱歌等等。总之,不要去打扰

给点时间,

们沉浸在自己的世界里,等

们心静下来的时候,压力也是消失不见了。

看到这里,你是否了解自己适合哪一款解压方式?你是否了解到对你重要的人,他喜欢什么样的解压方式?

想要给到对方最适合的安慰之前,先了解他们喜欢的减压方式,知己知彼、事半功倍吗?

那么赶紧

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