世界纷繁，愿童心依旧

每一个爱孩子的人

都置顶了“青蛙城”

最近，关于四川和新疆的地震消息，一直牵动着全所有人的心。

中国地震台网速报正式测定：

8月8日21时19分，在四川阿坝州九寨沟县（北纬33.20度，东经103.82度）发生7.0级地震，震源深度20千米。甘肃陇南、兰州、天水、平凉多地有震感。

8月9日7时27分，在新疆博尔塔拉州精河县（北纬44.27度，东经82.89度）发生6.6级地震，震源深度11千米。

地震如此可怕又难以预测，不论我们所处的城市是否是地震多发区，关于防震自救的正确知识，都必须了解的，关键时刻能救命。

面临地震

我该如何保护自己和孩子？

地震发生时，不管你在室内还是室外，保持冷静并采取相关行动，是保护自己和孩子最好的方法。

室内安全提示

如果地震发生时，你和孩子碰巧在室内，此时要继续待在室内。

不要试图跑到其它房间甚至冲到室外去，并立即按照「趴下」「掩护」「稳住」的安全原则保护自己和孩子，防止「震下来」的东西甚至倒塌的房屋等伤到自己。

给孩子找好安全区，教保护争取的保护姿势。如果是幼小的孩子或者婴儿，一定要小心地把你的孩子抱在怀里，抱着他靠近你的胸部，在躲避的过程中保护好孩子的头部和颈部，避免被坠落物砸伤，你也需要小心，以免失去平衡，记得及时安抚孩子情绪。

1.趴下

立刻采取双手双膝支撑地面趴下的姿势，这种姿势重心低、不容易在地震中跌倒，也能在必要时快速移动。

与此同时，用双臂或者手边适合的物件保护头颈部，以防有东西掉下来砸到自己。

2.掩护

最好能找到一个坚实的桌子作掩护，尽量把身体（至少头颈部）都躲到桌子下面去。

当然，并不是每个房间都恰好有桌子！

如果没有，就设法挪到坚固的大柱子旁边、没有大型家具的墙角、低矮的家具旁，一定要紧贴着墙角或家具作掩护，同时用手和胳膊保护好头颈。

但有些地方是绝对不适合做掩护的：

不要躲在大家具旁的墙角！一旦家具倒了，那可是致命的威胁。

不要躲在门框下，那里也不安全！地震时，任何掉下来的东西都可能伤到你，躲在门框下并不能预防任何一种危险情况的发生。

也要避免选择靠近玻璃窗、瓷器、灯具、摆在高架上的物品以及挂着装饰品等的位置做掩护。总之，慌乱中也要远离那些平时就看起来不结实、摇摇晃晃的东西。

3.稳住

摇晃期间一定要始终躲在相对安全的遮掩处，不要乱跑，直到摇晃停止。

这个时候跑出去，一方面容易被其他物品砸到，另一方面这个时候人可能是没办法站稳的，任何意外都有可能发生。

如果地震发生时，你正在厨房或床上，那么，除了以上3点以外，你还有其他事情要注意：

1.如果你正在厨房里，迅速关闭电磁炉、天然气等，然后找地方躲起来。

2.如果你正在床上，别慌，第一时间用枕头保护头部。如果在慌乱中滚下床或冲到门外，地面上已经震下来的玻璃渣子等可能会直接扎到你。

室外安全提示

如果地震发生时正在室外，第一时间带孩子远离高楼、电线、下水道，以及各种油、气管道等，小的孩子怀抱最佳，年龄较大的孩子要是抱不动，放慢速度来配合他的步伐，直至转移到安全区域。

1.远离建筑物附近

地震发生时，建筑物的窗户及墙上的一些装饰物非常容易掉下来，切记千万不要靠近这些危险区，并采取如上文所述的放低身体重心的姿势，直到地震停止。

2.开车时，应逐渐减速并待在车内

如果地震发生时，你正在开车。不要急刹车，更不要贸然冲到车外！

先找个比较安全的路边停下来，注意避开电线杆、立交桥、天桥或高架等地段；

待在车内，并踩下刹车；

打开广播，收听是否有针对地震的紧急通知；

要让孩子紧抓扶手，低头，防止摔倒或者碰伤。

在此期间，车子可能会晃来晃去，但相对来说还是比较安全的躲避场所。

但是，如果地震发生时，自己所处的位置距离安全地段比较远，且需要自己开车到安全地段，开车时要警惕路上的异常情况，包括电线杆和电线砸落、路面断裂、高架和桥梁坍塌等。

特殊情况下的安全提示

不管在什么情况下，如果周围条件允许，都要尽量做到「趴下」「掩护」「稳住」这3点，并利用一切可利用的东西，保护好头颈部。

1.行动受限的人

如果因为行动受限，无法立即趴在地上，可以根据自己的条件保持坐位。

如果正坐在轮椅上，迅速将轮椅轮子锁住，以防轮椅不受控制地滑来滑去，发生意外。

与此同时，要利用比较厚的书本、枕头或者手臂保护头颈部，将那些掉落或飞来物件可能带来的伤害降到最低。

2.孕妇

如果是孕妇，一定不要着急，躲藏时不建议采取蹲式，可采取跪式或坐式躲藏，最好能找到东西护住肚子，以防意外撞击带来的严重后果。

3.正在高楼里

趴下、寻找掩护并躲到地震结束为止，避开窗户等。此时有可能会发生断电，室内的灭火器也会开始洒水，不要惊慌。

切记不要使用电梯！

4.正在电梯里

如果地震发生时，你恰好被困在电梯里，试着用力拍电梯门或用金属物件敲，尽量引起他人注意，等待救援。

5.正在拥挤的室内

趴下、寻找掩护并躲到地震结束为止。

不要盲目冲到出口处，此时肯定会有很多很多人涌向出口，有可能发生踩踏事件。

6.正在体育场或电影院

待在自己的座位上直到地震结束为止。即使地震结束，也要小心余震的发生，离开现场时要随时保持警惕。

7.正在海边

趴下，寻找掩护并躲到地震结束为止。

需要大概估计下地震持续的时间，如果剧烈摇晃持续了有差不多20秒以上，可能会伴随海啸的发生，抓紧时间跑到地势比较高的地方（至少距离海岸3公里，高于海拔30米较安全）。

8.正在大坝下游

剧烈地震时，大坝随时可能坍塌，如果你正处于大坝下游，寻找紧急事件疏散路线，抓紧时间离开现场。

面对地震

需要避免的逃生三个误区

误区一：发生地震马上往户外逃

地震到来的时候，可能很多人首先想到的就是赶快逃到空旷的地方去。可是有研究表明，在地震发生的短暂的时间里，人在出入或离开建筑物时，被砸死砸伤的概率最大。

在以楼房为主的都市里，地震时逃往户外就存在更大危险。因为屋顶的砖瓦、广告牌、玻璃墙等都有倒塌的危险。另外，住在高层的人如果都同时往户外逃，容易发生混乱，造成不必要的麻烦。

误区二：躲入大衣柜或其他大型家具里

很多人可能觉得，一些大块头的家具能给人安全感，地震的时候它们没准能是个庇护所，但真要到了地震的时候，您可千万要离它们远一点。

地震时千万不能躲到大衣柜里或者其他柜子里。大衣柜虽然结实，但是重心太高容易倾斜，而且人一旦柜子里就会视野受阻，四肢受到束缚，不仅会错过逃生机，还不利于被救。

误区三：趴在地上或躺着以节省体力，等待救援

地震发生时躺卧或趴着的姿势都是很危险的，因为这时身体的平面面积就加大了，这样被废墟等物体击中的几率比站着时要大五倍，而且躺卧也不利于身体灵活活动，所以地震时保持正确的姿势至关重要。

面对地震

受伤如何急救

当遭遇地震时，现场条件可能很恶劣，如果有家人受伤，我们应该如何来急救呢？

未雨绸缪

我们可以这样做

除了储备自救常识外，做好物资储备准备工作，也能将灾害的损失减少至最低。

建议在家储备的应急物品包括但不限于：

1.水，每人每天至少需储备3.8升的水，备够72小时之用，建议买一些瓶装水，要注意保质期；

2.食品，准备足够72小时之用的听装食品或脱水食品；

3.应急灯和备用电池；

4.便携式收音机等，或无线对讲机；

5.急救箱，含有备用急救药物，急救手册、或手机下载可离线使用的急救知识(比如说中国红十字会开发的急救APP「急救」）

6.家用灭火器；

7.宝宝用品，包括奶粉、尿不湿、必备日用品等；

8.重要文件和现金，证件的复印件；

9.工具，管钳、扳手等，打火机，用来呼叫援救人员的哨子；

10.备一套衣服，以及一个小毯子。

儿童地震自救顺口溜

最后分享一首顺口溜，简单易记，对于孩子来说，突发时刻能起到保命作用。

儿童地震自救顺口溜：

大地晃，桌椅摇，地震危险躲再逃。

披着被子遮住头，蹲在床边把空留。

厨房里，远离火，卫生间站水管边。

幼儿园，学校里，两课桌间找安全。

挨着窗户塌得快，玻璃碎了扎小手。

大震小震有间隔，抓紧时间到门口。

抬头看看啥危险，不坐电梯下楼梯。

小孩大人排成队，顺着右边有序走。

出了屋门找草坪，两楼中间莫停留。

万一被压别慌张，保存力气不哭喊。

砖头敲墙一二三，等待救助要时间。

伤口流血要按压，掐在上头不松手。

全身疼痛不乱动，头要抬高背要挺。

哼哼儿歌想爸妈，大手会把小手拉。

九寨沟新疆地震，牵动人心，非常时期，也需要我们的理性和冷静。

目前具体情况还待进一步探明，我们首先要做的就是不信谣，不传谣，不要造成不必要的人心惶惶，也不要给分秒必争的救援行动带来不便影响，千万不要让谣言的次生灾害带来更大伤害。

另外，身在安全地带的我们也要有“居安思危”的心态，积极做好在灾害中自救的知识储备，并且把知识传播给身边的亲朋好友哦！

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