2008年，汶川地震，约7万人遇难

2010年，海地太子港地震，约27万人遇难

2011年，东日本地震，约1.6万人遇难

地震来临前，应该做好充分的准备。

地震不能预测，地震来临的瞬间也几乎没有思考的时间。所以，功夫要花在平时。

地震的预防

一、学习地震常识和逃生知识

了解所在城市是否处于地震带上，了解所在的建筑的抗震等级。

二、参加地震练习，能够有组织地撤离

参加学校或单位组织的地震联系，和家人一起学习快速撤离的方法。

三、熟悉环境，预先了解逃生通道

了解家、学校、单位附近的应急避难地点，了解所在建筑里的安全通道。

四、家中预备地震求生包

家、学校、单位里常备地震求生包，确保每位家庭成员、室友、同事都知道求生包的位置和包内物品的使用方法。

五、加固防震构造

对家中容易倒、容易碎的家具和设备进行加固（比如书柜）。

地震来临时

一、在室内

就近避躲。

躲在坚固的家具下面或旁边，紧贴内部承重轴；或躲进厨房、厕所等狭小空间里；远离外墙、门窗和阳台；远离灯具、窗户等易碎物。

二、在室外

选择空旷处蹲下，避开高大建筑物和电线杆等危险物。

三、在野外

避开山脚、陡崖、山谷，特别注意滚石和滑坡；避开水岸，以防地震引发水流冲上岸和海啸。

地震时，往往伴随着坍塌、断裂、设备损毁、电力灾害等多种灾难，并不是说躲在哪里就一定安全，只有相对较为安全的地点。

所以不要反复权衡、犹豫不决，应在最短的时间内选择一处，就近避躲。

地震压埋时

一、解放四肢

①必须解放四肢，否则四肢会僵硬，坏死。

②感受一下自己有没有受到之名的内脏损坏。若内脏剧痛，应谨慎移动。

③如果只是皮外伤，应一点点移开杂物，将四肢解放出来，使血液正常流通。

④移动时应缓慢，防止引起进一步倒塌。

二、寻找通气口

①根据光源，寻找通气口。

②确保可以呼吸后，进一步寻找是否存在出口。

三、处理伤口

①将衣物撕成小块包裹伤口，防止感染。

②再利用鞋带、腰带等扎紧止血。

四、加固环境

③设法避开不结实的倒塌物和尖锐物。

④用砖石木棍支撑残垣断壁。

五、保存体力

①保持心情平静，越紧张越耗费体力。

②不做无谓挣扎和呼喊。

地震压埋时

一、“黄金72小时”内，无论身体多么不舒服，感觉多么难熬，人体自身一般是能支撑的，不用太过心里紧张。

二、超过“黄金72小时”，也要相信生命的奇迹。救援人员不会就此放弃，自己也不要放弃。

来源：宁德师范学院保卫处

新媒体：何国英

编辑：大学生通讯社

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