318国道成都到拉萨段，本来是一条因军事用途开拓的战略公路，多年来她的美丽少有人知，十年前因为《中国国家地理》杂志大规模的报道，“中国人的景观大道”之美誉很快传遍天下，中国人对于热门旅行地的关注目光，也因此从内地移到西藏。尽管这条路已经远不如当年艰险刺激，但仍是当之无愧的中国最美自驾线路。如果你要选择一条不偷懒的西藏朝圣路线，那你别无选择，只有川藏线

此次川藏自驾我们不仅穿插了滇藏线而且还加入了山南地区非常规线路，让你人生必须要有一次的旅行更加丰富多彩。

2016年

15日

排期：

第一期

2016.

8.20

-2016.

9.3

8500

/人（3人车）

第二期

2016.

9.10

-2016.

9.24

8500

/人（3人车）

第三期

2016.

10.1

-2016.

10.158500

/人（3人车）

3人独立成团，出发时间由你定，专车专导，俱乐部将按照您的要求为您量身定做高端精品线路！

行程亮点：甲居藏寨

亚丁梅里雪山

来古冰川拉姆拉措野生猴区桑耶寺哲古措羊卓雍措

纳木措

简略行程：（出发集合时间

点以短信和电话提前告知）

各地驴友提前一天到达成都，入住俱乐部安排宾馆。时间充裕的可以逛逛宽窄巷子、锦里，品尝成都特色小吃。

第一天：成都-雅安-丹巴宿：甲居藏寨

第二天：丹巴-八美-塔公-新都桥宿：新都桥

第三天：

新都桥

-理塘-稻城-亚丁

第四天：

亚丁游玩一天

宿：亚丁

第五天：

-乡城-德钦-飞来寺

飞来寺

第六天：

飞来寺

-盐井-芒康-竹卡（澜沧江）

第七天：

-左贡-邦达-八宿-然乌

来古冰川

第八天：

-然乌-波密

第九天：

-通麦-鲁朗-米林

第十天：

-拉姆拉措-加查

第十一天：

-桑耶寺-哲古措-山南

第十二天：

-羊卓雍措-拉萨

宿：拉萨

第十三天：大昭寺

八廓街

宿：拉萨

第十四天：

布达拉宫

罗布林卡

宿：拉萨

第十五天：

-纳木措-拉萨（行程结束）宿：拉萨

因西藏地区道路天气原因请

预留一天机动时间！

景点门票：甲居藏寨50元，

270元，盐田90元，

来古冰川30元，米堆冰川50元，拉姆拉措50元，藏王墓30元，羊卓雍错50元，大昭寺85元，布宫200元

，罗布林卡

80元，纳木措120

活动用车：全程四驱越野车

或者商务车

活动人数

3-12人封队

活动费用分别为：

8500

元/人(此价格为一车3人，不含师傅在内)。

费用包含：

组织费、司机领队工资、车费、油费、过路费车辆所发生的所有费用、全程住宿费用（西藏很多地方酒店未评星级，住宿以干净卫生舒适为主，行程中有2-3晚藏式民居住宿，对住宿有过高要求请补差价或绕道）及平安为在路上独家定制高达95万元的自助游保险费用，随车药

西洋参片、红参片、泡腾片、

感冒药、胃药、头痛粉、止痛片

、止泻药

及常规高原反应药物，让您不再害怕高原反应，随车配备便携式氧气罐，除非必要不建议使用氧气。

费用不包含：

景点门票景区观光车餐费及个人消费费用（车上队友需AA分摊领队（司机师傅）餐费）

参加报名方式:

报名既需交纳活动款或预交定金2000元,以确认位置,先到先得!余款出发收齐，报名截止至活动开始前3天。

出发前15天以上退团，定金全退。出发前10天退团，定金退70%

出发前6天退团，定金退50%。出发前3天以内退团，所交款项不退，但所交款项扣除已产生费用其余可作为下次活动费用。行程开始后中途因自身原因退团，所交款项不退。

活动答疑请加领队微信：huhai09361(过客)

俱乐部报名地址：河西岳麓区奥克斯中央公馆6-09号二楼

报名的队友预付款后请将身份证正反面拍照发活动领队用于购买保险。

报名电话：13786155022海哥

报名微信：huhai09361过客

支付宝帐号：13786155022

《户外活动免责声明书》：

1、本活动是一个自发的户外运动群体，我们遵循环保、自助、节俭、友爱的出行方式。无论活动大小、无论长线短线，都应认真阅读本《户外活动免责声明书》。

2、本活动为自助游活动。遵循“自愿，自助,互助,环保”的原则，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外，发起者和同行者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明!

3、本声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队和队员。

4、活动开始后本声明自动生效并表明你接受本声明。否则，请在活动开始前退出!

5、此次活动属自助出行活动，当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，活动的发起者和同行者有义务尽力救助。但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任。

6、团队的任何一名队员都应本着：“尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动。经济赔偿由所购买保险的保险公司承担，俱乐部和活动发起者和组织者亦不承担任何法律和经济责任。

7、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中发生人身损害后果，活动的发起者和同行者不承担赔偿责任，由被损害人依据法律规定和本声明依法解决。

8、代他人报名者，被代者如在活动中遭受人身损害，领队同样不承担任何赔偿责任。

9、队员参加活动前，必须事先与自己的家属沟通，取得家属的理解和支持，同时知道并同意该免责声明。

10、参加人报名本活动后，视作其家属也已知情并同意，否则后果

参加者自负。

11、凡报名参加活动的人员，均视为具有完全认知能力的民事主体。所以应该根据我们的免责声明中的风险提示及对户外登山活动的认识，结合自身状况对活动加以选择。

12、选择报名，则视为自动对本《户外活动免责声明书》认同并接受

注意事项：

1.沿途高原地带，水、电资源缺乏，很多酒店都是按时供应热水，有时候也会遇到停水、停电的情况

队员要有合理的心理准备。

2.全程路途遥远，经常不能按时抵达就餐点，同时所经地区多为少数民族地区，条件有限、物资匮乏，队员沿途应自备干粮及水。

3.如果因为人力不可抗拒因素（如塌方、泥石流）导致行程不能完成，领队在保证人员安全的情况下有权根据道路交通情况改变行程，俱乐部不承担任何责任。由此导致增加的旅游费用由队员自理；减少或没有产生的费用，俱乐部将全额退还队友。

4.西藏地处高原，早晚温差较大，请带好防寒用品。如果从未到过高原地区旅行，可在出发前提前服用抗高原反应的药物（如红景天、肌甘口服液、VC泡腾片等，以上药品在成都各大药品销售店均有销售，但服用前请遵医嘱）

5.长时间在户外活动，请带上润唇膏、太阳帽或百变头巾，太阳镜，涂抹防霜，以保护皮肤。

6.高原气候，瞬息万变，太阳出来温度马上升高，云层遮住气温马上下降。早晚温差大，河谷和垭口温差大。还有风寒和水寒效应，注意勤增减衣服，以免感冒。

7.旅行过程中，参加各种活动时应该注意人身及财产安全，特别是徒步、骑马等活动，如果因自身原因出现人身及财产损失，将按有关保险条例由保险公司进行赔偿，在路上户外不承当赔偿责任。

.进藏后，请队友们尽量做到三轻：说话轻、走路轻、做事轻，如果拍照藏民需事先征求他们同意，看见头上系了五色金帆的藏獒等牲畜也不要随意拍照以免引起不必要的麻烦。

.到达头一两天不宜洗澡，以防感冒，感冒是高原肺水肿等病症诱因，更要避免洗过烫的热水澡；同时要多吃碳水化合物、易消化的食品，多喝水；要多食水果、蔬菜等富含维生素的食物；

．大容量背包一个，随身包一个（请不要带行李箱，车上又不好放又占地方）抓绒衣、厚点的冲锋衣裤，徒步登山鞋

舒适耐磨为好

，雪套一副，登山杖一只。其余内衣裤袜子若干，因为

区有些地方不能洗澡并且有的地方住一晚就走洗的衣裤不会干所以建议购买适量一次性短裤和袜子。

11.初入高原，出现头疼、头晕、耳鸣、机体酸软等高原反应时，可自己调节心态，避免剧烈运动，好好休息，如出现腹泻、呕吐等症状时，请及时告知领队必要时去医院；

在路上户外俱乐部已开发探洞、攀岩、溯溪、漂流、露营野炊等经典线路及西藏中度深度游线路，欢迎咨询，我们将为您私人定制您喜欢的精品线路。

俱乐部

详细行程：

各地驴友提前一天成都集合入住俱乐部安排酒店，时间充裕可品尝成都特色小吃，游锦里逛宽窄巷子

第一天：成都-雅安-丹巴宿：甲居藏寨

行车450公里高速加柏油路

经成雅高速到雅安，以“雅雨、雅女、雅鱼”闻名的雨城雅安自古就是川藏、滇藏的咽喉。从雅安穿过二郎山隧道到达磨西古镇，尽管岁月沧桑，人们从它众多的明清古建筑中也能窥探出其久远的历史痕迹。旧有的中国式建筑依旧保存着那份凝重，而其中一座法国传教士修建的哥特式教堂，它所传出的礼拜祷告钟声已回响了一个世纪。中西文化的交融给古镇增添了另外一番情趣。今天的目的地是中国最美的六大乡村古镇之首”-甲居藏寨。面积仅5平方公里，居住有100余户嘉绒藏族。山寨依山面水，周围绿树掩映，藏寨从大金河谷层层叠叠向上攀援，错落有致的散布在山坡上，一直延伸到山峰的脚下，非常的漂亮。山谷、清澈的溪流、皑皑的雪峰一起，将田园牧歌式的画卷展示在人们眼前。

天：丹巴-八美-塔公-新都桥宿：新都桥

行车170公里柏油路

新都桥又叫东俄罗，是一个镇名，而不是一个景区。新都桥海拔约3400米，并没有突出的标志性景观，但沿线却有10余公里被称为“摄影家走廊”。地处在公路318国道南、北线分叉路口，是一片如诗如画的世外桃源。神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，金黄的柏杨，山峦连绵起伏，藏寨散落其间，牛羊安详地吃草川西的平原风光美丽地绽放。这，就是新都桥，令人神往的“光影世界”。

天：新都桥-理塘-

-亚丁

行车4

0公里柏油路

理塘县是一个风景秀丽，人杰地灵的地方，号称世界第一高城。这里是七世达赖、十世达赖和第七、八、九世帕巴拉呼图克图和现任十世即全国人大常委会副委员长帕巴拉·格列郎杰的故乡，也是蒙古国师三世哲布尊丹巴等高僧大师的出生地。因此，被人们誉为“中华高城、雪域圣地、草原明珠”。

亚丁景区游玩

宿：亚丁

亚丁风景区位于稻城的东南面，约130公里，它方圆千余平方公里，主体部分是三座完全隔开，而相距不远，呈“品”字形排列的雪峰，被称为三座神山。三座“神山”别是仙乃日、央迈勇、夏诺多吉

仙乃日（意为观世音菩萨）海拔6032米，是稻城县第一高峰，看似观世音菩萨坐于莲花台上，手持宝瓶乘祥云而来。慈目注视脚下人间仙境，夏天雪线下瀑布成群连片，气势宏伟壮观，山脚下分布着由草地、森林、湖泊完美组合的景致，美不胜收。央迈勇（意为文殊菩萨）海拔5958米，晶莹剔透，洁白无瑕，宛若一位端庄娴静、冰清玉洁的少女。夏诺多吉（意为金刚菩萨）海拔5958米，就似一位英俊刚烈、神采奕奕的少年。这三座雪山佛名三怙主雪山。在世界佛教二十四圣地中排名第十一位。“属众生供奉朝神积德之圣地”。

第五天：亚丁-乡城-德钦-飞来寺宿：飞来寺

600

柏油路

看梅里

，有四个地方，一个是雾浓顶观景台，一个是飞来寺观景台，还有一个是雨崩，再有一个就是明永冰川。在这里，先说飞来寺观景台，一般游人来看梅里，都是在这里观望梅里雪山的飞来寺观景台距离德钦县城10公里，这里是除了雾浓顶观景台外，另一处观看梅里雪山的绝佳位置。但无论在哪个观景台，只是远眺梅里雪山，因为中间还隔着“澜沧江峡谷”。想真正亲近她，要到雨崩去，那里才会觉得神山就在你的身边。飞来寺观景台的白塔共有七座，一字排开。其中六座白塔大小统一，间距相同。只有第一座比其它的要大一些，距离其它的六座白塔也远一些。这就是1986年十世班禅大师为敬奉神山做法事的地方。藏民族有这样的习俗，凡是活佛做过法事的地方，都要建立白塔。因为，活佛在藏族同胞心目中就是神的化神，他们做法事的地方，当然非同一般，这就是有了灵气的地方，当然要建塔作为纪念。

第六天：飞来寺-盐井-芒康-竹卡（澜沧江）宿：竹卡

280

公里柏油路

澜沧江是湄公河上游在中国境内河段的名称，是中国西南地区的大河之一，是世界第九长河，亚洲第四长河，东南亚第一长河。澜沧江河源扎曲，发源于青海省玉树藏族自治州的杂多县吉富山，源头海拔5200米，主干流总长度2139公里，澜沧江流经青海、西藏和云南三省，在云南省西双版纳傣族自治州勐腊县出境成为老挝和缅甸的界河后始称湄公河。湄公河流经老挝、缅甸、泰国、柬埔寨和越南，于越南胡志明市流入中国南海。

第七天：竹卡

-邦达

-八宿

-然乌宿：来古冰川

行车4

公里柏油路加烂路（左贡修路）

川藏公路“怒江七十二拐”就是川藏线上、邦达至八宿区间,著名的险路,俗称七十二道拐,也称九十九道弯。只要走过、路过......终身不会忘过！它和你看过的最好的风景一样更令人难忘！！川藏公路在这里呈之字型盘旋，因山势所限，这段公路只能在山间往返折回，从山下的2700米的怒江河谷到4618米的业拉山口，海拔落差接近2000米！由于公路在这里的折回次数连续集中，竟然一连拐了上百个180的回头弯，是川藏线上拐弯最多的路段。从最低点海拔2700米，一路攀升到最高点业拉山口海拔4651米，再盘旋下降至邦达镇海拔4100米。长约十几公里。作为川藏南线必经之路，对许多骑手或车手来说，正是因为它的险，才更具有挑战价值，每年从这路过的行人无不对这条路充满感叹。

然乌湖位于昌都地区八宿县境内西南角，距离县城白马镇约90千米的然乌乡，面积为22平方千米，湖面的海拔高度为3850米。湖畔西南有岗日嘎布雪山，南有阿扎贡拉冰川，东北方向有伯舒拉岭。四周雪山的冰雪融水构成了然乌湖主要的补给水源，井使湖水向西倾泻形成西藏著名河流雅鲁藏布江…

天：来古-然乌-波密宿：波密

行车1

0公里柏油路（波密修路）

来古冰川-西藏八宿县然乌镇来古村在青藏高原东南伯舒拉岭的腹部,西藏最美的湖泊之一的然乌湖就在它身边，这条因冰川而出名的来古村距川藏公路只有20多公里，周围遍布美丽的湖泊与宏伟的雪峰，站在这里可以看到6条海洋性冰川，这样的自然景观在中国甚至在世界上都绝无仅有，是我国一个观看冰川的绝佳地点。

米堆冰川位于波密县玉普乡境内，距县城103公里，离318国道8公里，最近的村庄离此地仅有2公里，是西藏最重要的海洋性冰川，也是我国境内海拔最低的冰川。冰川主峰海拔6800米，雪线海拔只有4600米，常年雪光闪耀、景色神奇迷人。冰川冰洁如玉，景色秀美，形态各异，姿色醉人。冰川下端是针阔叶混交林地，皑皑白雪终年不化，郁郁森林四季常青，头裹银帕，下着翠裙。由于冰面气温较暖，常年生活着冰蚯蚓、冰蚤和其他各类微生物。受喜玛拉雅山东段的气候影响，米堆冰川虽位于北纬29°的位置，但是冰川末端的温度却比大约北纬44°的博格多山的冰川还要低，是我国现代冰川中较为特殊的现象.

波密县，位于西藏自治区东南部，位于西藏东部喜玛拉雅山脉与念青唐古拉山脉交汇地带。波密藏语为“波窝”，意为祖先。主要河流有帕隆藏布河、易贡藏布河，两条河相会于通麦后，流进世界第一大峡谷雅鲁藏布大峡谷的大拐弯处。这里物华天宝、人杰地灵。淳厚的高原气息、浓郁的乡土特质、明丽的雪域色彩的独树一帜的民俗风情，和孕育它色彩斑斓、光怪陆离、风情万种、无与类比的自然环境就自然而然地形成了波密县丰富的旅游资源，素来享有“西藏的瑞士”、“绿海中的明珠”、“雪域的江南”、“旅游之胜地”的美誉。

天：波密-鲁朗-林芝-米林宿：米林

行车300公里柏油路

鲁朗海拔3700米，位于距林芝地区八一镇80公里左右的川藏路上，坐落在深山老林之中。两侧青山由低往高分别由灌木丛和崐茂密的云杉和松树组成“鲁朗林海”；中间是整齐划一的草甸，崐犹如人工整治一般；草甸中，溪流蜿蜒，泉水潺潺，草坪上报春崐花、紫苑花、草梅花、马先蒿花等成千上万种野花怒放盛开，颇崐具林区特色的木篱笆、木板屋、木头桥及农牧民的村寨星落棋布、崐错落有秩，勾画了一幅恬静、优美的“山居图”。

米林是除拉萨外的一个重要的美景聚集地，雅鲁藏布江大峡谷就是坐落于此。同时这里也是体验藏民不同风俗的好去处，这里的珞巴族是仅有两千余人的少数民族，族民主要分布在西藏察隅周边，以米林、墨脱等地最为集中。由于交通不便，珞巴族架栈桥、过独木、爬“天梯”、飞溜索、穿藤网。他们也充分利用野生植物和兽皮，以之为原料制作服装，满满的异域风情。

天：米林-朗县-拉姆拉错-加查宿：加查

行车380公里柏油路

拉姆拉措

是西藏最具传奇色彩的湖泊。每次达赖和班禅转世的线索都是由高僧在这里看到的。另外据说普通人也可以从湖水的倒影中看到自己的未来。去拉姆拉错交通非常不便，但是因为那美丽的景色，艰苦的跋涉还是值得的。

天：加查-桑耶寺-哲古措-山南宿：山南

行车400公里柏油路

加烂路（桑日修路）

桑耶寺又名存想寺、无边寺，位于西藏自治区山南地区的扎囊县桑耶镇境内，雅鲁藏布江北岸的哈布山下。桑耶寺始建于公元8世纪吐蕃王朝时期，是西藏第一座剃度僧人出家的寺院。寺内建筑按佛教的宇宙观进行布局，中心佛殿兼具藏族、汉族、印度三种风格，因此桑耶寺也被称作三样寺。桑耶寺现有50多僧人。1996年，桑耶寺被中华人民共和国国务院公布为第四批中国重点文物保护单位之一。

哲古错，湖和草原相守相依，犹如血脉相连的姐妹。蓝天，碧草，再加上黑色的牦牛帐篷，广袤无垠的草原不仅养育了膘肥体壮的牛羊，也造就了这里独特的牧人文化。那碧波荡漾的湖面，一碧万倾的草甸，远处连绵净白的雪山，湖边成群神态悠闲的牛羊，还有不远处昂首观望的藏野驴、野黄羊、野鸭等野生动物，融合在这蓝天白云之下，对于久居闹市的人们来说，难以想象，是一处自然纯朴的天地。

天：山南-羊卓雍错-拉萨宿：拉萨

行车400公里柏油路

羊卓雍措，简称羊湖，藏语意为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。位于西藏山南地区的浪卡子县，拉萨西南约70公里处，与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。羊卓雍错面积675平方千米，湖面海拔4,441米。从拉萨到羊湖需要翻越5030米的岗巴拉山口。2012年6月有报道称将建观光项目，山南地区行署已责成浪卡子县立即停止该项目。湖面平静，一片翠蓝，仿佛如山南高原上的蓝宝石。

天：拉萨市内大昭寺宿：拉萨

拉萨，又称“日光城”，中华人民共和国西藏自治区首府，西藏第一大城市，中华人民共和国地级市之一。位于西藏自治区东南部，雅鲁藏布江支流拉萨河北岸。东邻林芝地区，南与山南地区交界，西连日喀则地区，北接那曲地区。拉萨作为西藏自治区首府，长期以来就是西藏政治、经济、文化、宗教的中心，是一座具有1300年历史的古城。

大昭寺，又名“祖拉康”、“觉康”（藏语意为佛殿），位于拉萨老城区中心，是一座藏传佛教寺院，是藏王松赞干布建造，拉萨之所以有“圣地”之誉，与这座佛像有关。寺庙最初称“惹萨”，后来惹萨又成为这座城市的名称，并演化成当下的“拉萨”。大昭寺建成后，经过元、明、清历朝屡加修改扩建，才形成了现今的规模。大昭寺已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑，并且开创了藏式平川式的寺庙市局规式。

天：布达拉宫

、罗布林卡

宿：拉萨

布达拉宫坐落于于中国西藏自治区的首府拉萨市区西北玛布日山上，是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。布达拉宫依山垒砌，群楼重叠，殿宇嵯峨，气势雄伟，是藏式古建筑的杰出代表，中华民族古建筑的精华之作。主体建筑分为白宫和红宫两部分。宫殿高200余米，外观13层，内为9层。布达拉宫前辟有布达拉宫广场，是世界上海拔最高的城市广场。布达拉宫最初为吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。1645年（清顺治二年）五世达赖洛桑嘉措重建布达拉宫之后，成为历代达赖喇嘛冬宫居所，以及重大宗教和政治仪式举办地，也是供奉历世达赖喇嘛灵塔之地，旧时西藏政教合一的统治中心。

天：拉萨

-纳木措-拉萨（结束行程！！）宿：拉萨

480

公里柏油路

位于西藏自治区中部，是西藏第二大湖泊，也是中国第三大的咸水湖。湖面海拔4718米，形状近似长方形，东西长70多千米，南北宽30多千米，面积1920多平方千米。早期的科学考察认为，纳木

的最大深度为33米，但最近两年对湖泊的重新测量发现，纳木

最深处超过了120米。蓄水量768亿立方米，为世界上海拔最高的大型湖泊。

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