★帆船运动是水上运动项目，是依靠自然风力作用于船帆上，由人驾驶船只行驶的集竞技、娱乐和探险于一体的体育运动。

★现代帆船运动在一些发达国家开展已有几百年的历史。1896年第一届现代奥运会中帆船即被列入正式比赛项目。有120多个国家和地区成为国际帆联的成员，全世界每天都在进行大大小小的各种帆船赛事。

★青岛是我国航海运动的“摇篮”。从50年代的航海多项到现在的帆船运动，青岛为我国培养出大批航海运动教练员、运动员和航海爱好者。2008年青岛成功举办奥运会帆船比赛、帆船进校园活动和群众性帆船运动，一些重大国际赛事落户青岛，“帆船之都”成为青岛最亮丽的名片。

★帆船已不再只是“有钱人”的运动，广大普通百姓也开始热爱和积极参与。2010年开始实施“欢迎来航海”全民帆船普及计划，参加帆船运动培训和体验人员会越来越多。

插图：帆船活动

★帆船构造主要有三大部分：船体、桅帆和索具。各个部件都有自己的名称。以双人操纵的470级帆船为例：

★在你装配帆船时要掌握五个基本绳结，这些绳结的特点是实用、牢固又容易解开，在日常生活中也有很多用途。

☉“8”字结：在绳子末端打8字结，可防止绳子从导索孔中脱落。

☉平结：连接同等粗细的绳索。

☉单套结：固定帆索、缭绳和升降索等。

☉“丁香”结：将绳索系在帆杆上，将帆船系在码头的栏杆上。

☉“羊角”结：将帆绳绑在羊角上，将船固定在码头上。

帆船的分类

全世界有上千种大大小小的帆船，总的来说可以归纳为三种类型。

☉稳向板类型：1-2人操纵的小型帆船，船中间有一个可以上下调整的稳向板。在帆船家族里大多数帆船属于这种类型。船体小，易于驾驶，适用于近海比赛、休闲和健身。

☉龙骨类型：少则2-3人，多则十几人操纵的较大型帆船，龙骨类和稳向板类帆船不同的是船底有一个流线型的大重物叫龙骨，和船体连在一起不可以移动，它既可以保持帆船的稳定防止横移，又可以保证帆船不易倾覆。适用于比赛、休闲、探险和远程航行。

☉多体船型：有两个船体或三个船体。由一人或多人驾驶，速度快，驾驶起来惊险刺激。

☉帆板：帆板虽然属于稳向板类，但其特点是人站在板体上操控帆板航行，它的舵是依靠双手操纵帆控制方向的。

帆船能行八面风：除不能直接顶风行驶，帆船可以行驶迎风、横风、侧顺风和顺风（尾风）。如果将帆船顶风设为0度，帆船左右舷把它们划分成180度的话，这样形成的角度，我们叫它“风向角”，即：风向与帆船首尾线的夹角。

水中操作帆船

★下水航行前的准备

☉着装和救生衣：

夏天衣服可以随意。长、短运动服都可以，但不能穿裙子；穿软底运动鞋或帆船鞋，一定不能打赤脚和穿凉鞋；太阳帽、太阳镜和防晒霜可随意。

天气较凉时，衣服一定要保暖，最好外面加一件防水外衣，毛线帽太阳帽均可以。贵重物品相机和手机等不要带下水。无论什么时间，下水一定要穿救生衣。

☉保证安全：首次下水，不要紧张。恶劣天气，海况不好，教练员不会让你出海。出海前一定要认真听取教练指令，在规定海域，在教练员（教练艇）视线内航行。

★教你如何航行

☉“找风”：下水后首先要找到“风”是从哪个方向吹来的。人员坐在来风的位置（上风），帆在你的对面（下风），这时你尝试收收帆让它受点风力。别忘了稳向板全放下，看看你的船是不是向前进了？

图示：

☉用舵和帆来调整航向：你现在行驶可能是横风。用舵和帆调整尽量保持横风航行。这时你尝试推舵，帆船会向上风偏转，拉舵帆船会向下风偏转。这时帆不要飘，推、拉舵都不要过大，尽量保持横风航行。

☉迎风换舷：当你横风航行掌握了，要返回出发点时必须要换舷。在帆船有速度时，推舵松帆，帆船会向上风偏转，继续推舵，到顶风帆会飘动，这时候把帆过到另一舷，人员也移动到另一舷，继续横风航行。

图示：迎风换舷动作：

☉反复练习：经过几个来回的反复练习，基本掌握横风航行技术，很有成就感。

☉帆船翻船了怎么办：在帆船训练过程中，一旦操作不慎或突遇阵风可能会造成翻船现象。这时千万不要紧张，如果你没有掌握翻船后的扶正技术，一定不要离开船只，而是要招呼教练艇来施救。如果你掌握了翻船扶正技术，就很简单了，扶正后可以继续航行。

☉遵守海上避让规则：当你坐在帆船的上风边面向船首，你的左边船舷就是左舷，右边的船舷是右舷。左舷风的帆船要避让右舷风的帆船。也要注意和其他的机动船只保持距离。

☉环保：下水训练时，千万不要将矿泉水瓶、塑料袋等垃圾丢弃在大海中，要带上岸丢在垃圾桶里。

☉爱护帆船器材：帆船船体是玻璃钢制成不能在沙滩和水泥地上拖拉，不能长时间日晒，训练结束要用淡水冲洗后晾干，盖上船罩。帆和部件也需冲洗晾干，按规定要求合理放置。

文章转自公众号：青岛旅游会员服务平台

锦州市帆船帆板航海协会

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