72小时不喝水

身体会怎样？

我们知道在生活中吃饭喝水是每天都必须要做的事情，当你有一天不喝水这个时候身体就开始发现反应了，那么不喝水对身体的危害有哪些呢?我们的肌肤过敏是由于缺水而造成的吗?

七十二小时不喝水身体会怎样

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我们的生活离不开水，常说女人是水做的，不过男人和女人是一样的，都需要水，水对我们身体的好处非常大，特别是温开水。

在荒凉的沙漠，到处都充斥这滚滚的黄沙。这类没有绿洲也没有小溪，甚至是连一滴水都没有，在这个时候你就会出现一种症状就是——

如果出现这个症状，而且没有水分及时补充，那么

你有想过当你脱水至极限的时候会怎么样吗?

让我们一步一步来告诉你。

25小时不喝水

唾液的作用之一就是抑制口腔内细菌生长，而脱水会让口腔里的唾液分泌量降至最低，由此导致口腔内的细菌快速生长，从而造成口臭的现象出现。

当你在沙漠里发现自己有口臭的症状，却又没有水分供给的时候，说明死神已经开始盯上你了。

39小时不喝水

皮肤开始变得非常干燥

别以为皮肤干燥是很严重的脱水症状，其实当你感冒发烧的时候也会出现皮肤干燥的症状。

如果你在这个时候没有进行及时的补充水分，那么这个时候头就会发晕，从而就会出现让你的血容量减少，这个时候皮肤就开始变得干燥而且全身的肌肤就还是发痒、脱皮、变得干紧。

48小时不喝水

骤冷骤热

两天没有喝水，你的身体会出现骤冷骤热的症状。可能上一秒你还感觉冷如南极，下一秒就如过火焰山。

据德克萨斯大学的约翰?希金斯博士介绍，人类的正常体温应该是维持在37摄氏度以下，而脱水时人的体温会上升并稳定到38.3摄氏度，影响体内器官的正常活动。

63小时不喝水

肌肉痉挛

在身体发热之后就会出现肌肉运转不正常的症状，而随着身体内的钠和钾的物质的不断的流失，这个时候肌肉就会出现痉挛等等的症状，这个时候说明你已经到了严重缺水的状态了。

72小时不喝水

在最后阶段，你能感受到的就是头疼如裂的感觉。

因为脱水开始蔓延到你的头部了，头骨就像被一把大锤在用力猛砸一般疼痛，一直到脑部死亡。

是否听起来很可怕，不过不用担心，因为你很少有机会去到这么极端的地方。

但是在平常的生活中，我们也会因为一些特殊情况出现脱水的症状，只不过水分很快就得到了补充而已。

最后还是给大家一些能够避免脱水的建议，平日里将水杯放在自己唾手可及的地方，并且用白开水或者茶水替代饮料，而水的温度最好是常温的，这样才能被更快的吸收。

水是构成一切生物体的基本成分。不论是动物或是植物，均赖以维持最基本的生命活动。所以，水是生命之源泉，水也是人类最必需的营养素之一。人可数十天无食，不可数天无水。身体缺水最先的感觉便是口渴，它是体内需水的信号，通过饮水即可补充所需水分。

人类通过长期生活实践，逐渐发现，喝了某种水源的水除了能解渴外，还能促进身体健康，减少某些疾病的发生，甚至可以延年益寿；用某种泉水浴身或浸泡四肢还可医治某些皮肤病，或安神镇静，也使一些慢性病加速康。古今中外，人们最为神化的水源便是天然矿泉水。

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