9月7号，前Twins组合成员阿娇（钟欣潼）厕所滑倒头部受伤，在医院缝针上了热搜。

9月16日，36岁的台湾艺人黄鸿升在浴室内滑倒，撞到头部猝死引发热议。

逝者安息，生者警醒。

对于卫生间这个小小的地方，很多人的直观印象是如厕和洗漱，实则它是家中最容易发生意外的地方之一！

滑倒摔伤的隐患

卫生间里最危险的就是迈出浴盆或走出淋浴间时的动作，洗漱后鞋底（脚底）带水踩在光滑的地板上稍不留神就极容易滑倒，尤其是家中的老人和儿童。

因此，卫生间的地板要做好防滑处理，使用防滑地板或防滑垫，这样即使沾上水，也不容易滑倒；在卫生间干湿交接的地方放上浴室脚垫，出来的时候踩在上面，鞋底（脚底）变干，也不容易滑倒，脚垫要经常清洁。

家电短路的隐患

洗衣机、电吹风等家电放在卫生间隐患极大。如果干湿分离没有做好，电源接口处接触到水汽、或者是这些电器本身进水，都有可能漏电。

因此，首先就是要做好卫生间的干湿分离，如果在浴室使用电器，如吹风机或剃须刀，用后务必拔下电源插头，并将其存放在干燥的地方；其次，插座和开关也最好能做防水处理。

烫伤的隐患

洗澡淋浴的时候，因为热水器或水龙头的水温没调节好而引起烫伤的案例也不少，原因是很容易误触到淋浴温度开关导致水温突然升高。

因此，为防止烫伤，应事先调整好热水器温度参数，使水龙头最高温度不超过49℃。如果热水器没有显示水温的功能，可以先用手腕或肘部测试水温，感觉温暖而不是热即可。给孩子洗澡时不直接使用花洒，而是拿盆把水接下来，注意先放冷水，以防孩子掉进盆里被烫伤。

如厕时的隐患

除了卫生间内环境所带来的安全隐患外，人在如厕时也有可能出现意外。

用力屏气排便时，腹壁肌和膈肌强烈收缩，导致腹压增高，血压骤升可能导致脑溢血，心肌耗氧量的增加可诱发心绞痛、心肌梗塞及严重的心律失常，威胁生命安全；如果蹲厕时间过久，排便结束后快速起身，容易诱发短暂性脑缺血，易发生眼花、头晕等情况，甚至摔倒。

因此，有心脑血管疾病的老年人排便时切忌过度用力，蹲厕时间过久起身时应注意动作不宜过快、过大。

供稿：地慢科陈洁杜传寓

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