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农村范

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现在越来越多的人都会出现癌症的情况，而且癌症想要治愈也是非常困难的，有一些癌症出现之后也就相当于给我们的生命挂上了句号。现在癌症的出现率越来越频繁，跟我们日常生活中的一些饮食习惯和生活作息习惯也是息息相关的，很多癌症都是吃出来的，特别是经常吃这三种一级致癌物的人更容易出现得癌症的情况，所以在日常生活中也要特别注意，尽量不要碰这三种物质了。

1.尼古丁

我们都知道吸烟有害健康，这也是由于营业中所含有的尼古丁等有害物质都是非常多的，如果经常吸烟的话，也很容易导致我们的身体出现问题，而且也很容易导致出现依赖性。如果经常抽烟的话，那么也会加大出现肺癌，肝癌，胃癌的机率，所以在日常生活中能戒掉还是要戒掉的。

2.槟榔果

很多人在日常生活中都比较喜欢嚼槟榔，嚼槟榔的过程中也能够更好的提神抗疲劳，而且槟榔还有着一定的戒烟效果，很多人都认为槟榔是一个好东西，但是你可能不知道，如果在日常生活中经常吃槟榔的话，也很容易导致我们出现得癌症的情况，因为槟榔中所含有的致癌物质也是非常多的，特别是有一种叫做槟榔谷的物质，跟我们的身体带来的伤害是非常大的，所以也不要总是吃槟榔。

3.亚硝酸胺

很多人都喜欢吃那些腌制食物，或者是一些加工熟肉，但是他们却不知道，这种物质中所含有的一些亚硝酸铵，却会对我们的身体产生非常大的影响。在日常生活中，如果经常食用这样的食物的话，很容易给我们的身体带来非常大的危险，而且亚硝酸胺是一级致癌物质，在我们服用之后，就会和我们体内的一些物质相结合，从而导致癌细胞的产生。

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