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大家的元旦小假期过得怎么样呢？在这里小编要提醒要大家，在这段时间，除了穿梭于各种聚餐活动，你还不能忽略一项重要的事情——体检！不过关于体检的那些事你都了解吗？

不同的年龄阶段有着不同的体检需求，对应看一下你适合的体检。

体检套餐怎么选？

20-30岁：正常体检

20岁到30岁的人们正值青春年华、精力体力最为旺盛的阶段，但实际上，很多疾病都是在自己年幼或者年轻时就累积下来的，如果能通过体检早一些发现身体功能变化的一些危险信号，就能早些发现肿瘤和其他的严重疾病。

30-40岁：关注血压和血糖

如今“三高”已经不是中老年人的专利，年龄超过30岁就要开始关注自身血压和血糖方面的问题，严防加入“三高”行列。

40-50岁：关心心血管健康

40多岁是心血管疾病高发的年龄阶段，特别是到50岁左右到达一个高峰。因此从这个年龄起，每半年就要检查一下血压、血脂、血糖。

50岁以上：关爱骨健康

骨质疏松症及关节炎是一种中老年期常见的骨骼疾病。背痛、身高缩短、驼背等症状易被中老年人视作身体老化应有的常态而被忽略。

40岁以上人群体检需要重视肿瘤检测项目

在中国40至70岁是癌症高发年龄段，男性发病率高于女性。

体检你还要明白这些

为什么体检要空腹？

空腹主要是针对一些容易受进食影响的特定项目：胃肠镜、腹部超声、血糖、血脂、生化、代谢等检查。

胃肠镜检查：胃肠镜检查需禁食这个容易理解，因为要把胃肠表面清洗干净，才能看到胃肠表面的粘膜情况，食物或消化液的残留会严重影响观察。

腹部超声检查：要求禁食是因为饭后整个消化系统就开始活跃起来，胆汁在分泌、胆囊在收缩、消化道蠕动增多增快、胃肠道内气体含、液体量会增加，这会严重干扰超声这种依靠实时反馈的检查。

抽血：血糖、血脂、生化等指标也受进食后的影响很大，进食后食物分解为小分子进入血液，影响各种指标，除非是急诊转态否则没有太多参考意义。空腹下抽血检查，就像在统一的“标准下”来进行比较才有意义。

体检前能不能喝水？

检查前能不能喝水要具体看做哪些检查，不同检查要求不一样：胃镜检查前不能喝水，肠镜检查前可少量喝水，无痛（麻醉）胃肠镜检查就绝对不能喝水；腹部超声检查前需空腹，不宜大量饮水，若检查前1-2小时因口渴喝一小口水的影响其实并不大，但吃颗鸡蛋就不行了，固体食物、有热量的食物会激活消化系统。腹部CT检查有时反而需要大量喝水使胃膨胀，有利于CT检查结果分析；而泌尿系超声、妇科超声是需要多喝水憋尿才能完成的；一般的抽血检查，可以喝少许水，因为每个人失水的速度会有不同，以不感到口渴为好。

什么人不能做X线拍片检查？

X线拍片、CT、各种造影检查有少量电离辐射，但在医学检查中，电离辐射的量都严格控制在安全范围内，合理的检查不会对人体造成明显损害。但是一般不推荐孕妇及近半年内有怀孕计划的夫妇体检时做有电离辐射的检查。

体检前还需要注意什么？

体检的前几天，饮食不要油腻，不要喝酒，并充分休息；体检当天不要化妆，不要戴首饰，选择穿脱方便的衣裤和鞋袜；体检当天，不要吃早餐，可以自备方便食用的食物，在需要空腹的检查项目结束之后再吃。

特殊人群有哪些

需增加的体检项目？

除了按年龄来选择体检项目以外，某些特殊人群还要增加特殊的检查项目。

应酬多——酒损伤基因检测

对于应酬多常喝酒的人来说，体检时最好做个“肝功全套检查”，检测肝功能的变化情况。除此以外，有肝癌家族史的人以及喝酒就脸红的人还需要增加一项酒损伤基因检测，从基因的角度了解自身是否应该戒酒。

老烟枪——烟损伤基因检测

吸烟有害健康，对于常吸烟的人群一定要有意识地加做“肺功能检测”，明确呼吸功能障碍的类型和严重程度，协助判断病变性质。除此以外，有肺癌家族史以及常吸烟的人群还需要增加一项烟损伤基因检测，从基因的角度了解自己是否应该戒烟。

久坐大军——肠道菌群检测

现代人对着电脑工作，往往是一坐一整天。久坐不仅会让人肥胖、体重上升，还会使肠蠕动减弱，影响肠功能消化吸收。此外，不良的饮食习惯也常常让肠道受苦，肠子内不断积累毒素，潜伏患病危险。因此，久坐或有便秘、腹泻情况的人群，最应该做一个肠道菌群检测，评估肠道健康状态，然后有针对性的进行调理。

博奥基因检测是专门服务于中国人群的疾病风险预测与评估的产品，从遗传角度找到基因中影响健康的隐患，当前可以对13类150种临床常见疾病患病风险进行评估，根据评估结果对受检客户制定个性化健康管理方案，并提供专业的检测报告和遗传咨询服务，帮助受检客户规避导致疾病发生的危险因素，有效预防疾病。

编辑丨庄瑞雪

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