《听体检说：健康都去哪了》曾强、武强（作者）

撰写|游苏宁（中华医学会继续教育部）

编辑|黄美清

身为医学院校的毕业生，回忆起30多年前我们临床实习的时候，检验科只是微不足道的辅助科室，而且很少有人接受健康体检。如今，随着人们生活水平的大幅度提高和自我保健意识的增强，保持身心健康并享受美好人生已成为有识之士的共识，以致接受体检的健康人群与日俱增。最近有幸获得中华医学会健康管理学分会主任委员曾强惠赠的《听体检说：健康都去哪了》一书，潜心拜读后获益匪浅。不仅令笔者对健康体检近年来的突飞猛进瞠目结舌，而且也为自己难以紧跟医学检验发展步伐的孤陋寡闻而汗颜。该书问世后好评如潮，超过10万册的发行量更是足以彰显其难得的实用价值。笔者坚信，在全民全面关注健康的当下，任何珍惜自己和家人健康者，阅读后一定会开卷获益，不虚此行。

从军为民的倾情奉献

本书的两位作者都是长期工作在健康体检第一线的著名军医。曾强为老年心血管内科专业医学博士，教授，博士生导师，老年医学、健康管理学专家，现任解放军总医院健康管理研究院主任。武强为解放军总医院健康管理研究院医疗部主任，医学博士，主任医师。从军为民的高度责任感和对健康科普的不释情怀，使得他们对健康体检的科普倾注了大量心血，联袂打造了这本科普佳作。该书从诸多方面为普罗大众深度展示和悉心解读了健康体检的重要性和必要性，不仅阐明了为什么要接受健康体检，体检该查什么，怎么查，也包括了怎么读懂体检报告，以及如何根据体检结果关注自己的健康。书中的内容涵盖了不同人群在健康体检方面所需要知道的详尽信息，指出了大众之中普遍存在的健康管理误区，采用通俗易懂的语言将与我们健康息息相关的各种专业医学内容呈现于眼前，让更多读者通过阅读本书之后更好地关注并管好自己的健康。这本全方位的

“体检神器”将时刻提醒人们把健康掌握在自己手中。本书集科学性和趣味性为一身，被誉为史上最全、最强、最好用、最靠谱的体检攻略，获得胡大一、崔永元及马云等社会各界精英人士的一致推荐。

体检必备的葵花宝典

古人云：人无远虑，必有近

忧。但作者认为在健康体检上，则是

“人无近虑，必有远忧”。关于体检和疾病之间的关系，多年来多数人都陷入某些误区而不能自拔，比如“年轻力壮，不必进行健康检查”“既然体检，那就全部查一遍”，诸如此类的错误观点在普通大众中广泛存在。针对这一显而易见的社会现象，本书作者从科学的角度对健康体检进行了全面的科普，不仅有的放矢地对人们关于体检的错误认识给出中肯的建议，而且为读者提供了从观念到具体体检事项和解读体检报告等全方位的“体检指南”，是一部不可多得的葵花宝典。作者坦言：尽管应该高度重视体检，但体检不是万能的，不体检却是万万不能的。作者不仅强调体检的重要性和必要性，而且对健康体检给出了易于掌握和理解的基本步骤：先知道为什么查，然后要明白查什么、找谁查，第三步是需清楚如何查，第四步关键是教会大家如何读懂体检报告。为了获得更好的体检结果，作者对各种检查项目均详细给出了体检前、进行中以及体检后必须了解的注意事项。并从专业的角度、采用通俗易懂的语言指导接受体检者读懂自己的“健康账本”。作者提醒我们，血糖高不一定就是糖尿病，血糖不高或略高，也可能是糖尿病。糖尿病患者有时最怕的不是高血糖，反倒是低血糖。对于糖尿病患者而言，血糖的稳定是硬道理。体检时心电图正常，并不能完全排除心脏问题，做心电图的“时机”很重要。

尤应体检的人群特征

作者指出，现代社会多以双

薪小家居多，一旦夫妻双方有任何一方的身体出现问题，整个家庭就难有幸福可言。因此，作为有责任感的成年人，都必须对自己的健康加强警觉，以避免自己遗憾，家人痛苦。作者结合自己长期从事健康管理的经验，总结归纳出尤其应该接受健康体检的

类重点人群：（

）压力山大者。即高度紧张职业者（如医生、警察、出租车司机等），身体都十分容易出现不良状况。长期从事充满竞争、紧张的工作，难免会出现“薪水没涨，腰围涨了；职位没高，血压高了；业绩不突出，腰椎间盘突出”的状况。生活中，除了数量庞大的“感觉有点累”的亚健康大军，“未老先衰”“过劳肥”“过劳死”的现象层出不穷。（

）年届不惑者。有人说，人生前

年是“人找病”，后

年是“病找人”。中年人肩负事业和家庭的重担，很多人事业处于收获期，但身体已经处于亚健康状态，正在走下坡路。人过中年，情感可以“不惑”，但身体却不能“无惑”。因此作者建议应定期体检，找回健康，并让健康对自己不离不弃。（

）慢病缠身者。我国慢病人群总量高达

2.6

亿，其中不少人罹患心脑血管病、糖尿病等慢病。就算病情暂时得到缓解，也难以一劳永逸，久病后各种并发症一定会如约而至。因此必须定期对身体进行监督，以便根据病情进展和变化，及时调整相关的治疗方案。（

）工作环境恶劣者。在恶劣环境下工作的人，如矿工、制革、建筑业等，易患职业病。这些人，一定要对自己的身体进行“年检”。其实，不仅仅是职业病，他们也可能就是年届不惑者或慢病缠身者中的一员，更应该定期体检。

体检套餐的睿智之选

在本书的推荐语中，胡

大一教授指出：

岁不是体检的起点，

岁并非其终点，身为名医的他每年都坚持体检。但如今体检套餐五花八门，不仅一般人难以选择，到底应该如何正确选体检套餐，就连我们这些非健康体检专业的医者也无所适从。有鉴于此，作者指出：在进行健康体检时，常见的套餐会综合考虑年龄、性别、健康基本状况等多种因素，接受体检者可以根据自己的实际情况做出个性化的套餐选择。为了有助于个性化的选择，书中不仅详细介绍了各种常见套餐的基本常识，给出明智选择体检套餐时的诀窍：应根据危险因素和预警信号采取针对性和实用性原则；也归纳出选择体检套餐时的四大误区：不计费用、追求高大全，注重节约、只查基础项目，看中折扣、不重需求，重在参与、不重选择，以有助于读者有的放矢地做出决定。不仅如此，作者还特别诠释了近年来引人关注的几种常用体检套餐的选择技巧，如针对心脑血管疾病的“爱心”行动，早期检测恶性肿瘤的“抗癌防线”，以保护肺、胃、骨为目的的三大常见慢性病体检方案。时至今日，尽管有针对性套餐的作用日趋明显，但作者提醒我们常规体检项目的作用不可小觑。例如“便潜血试验”就是小异常预示大问题的典型代表。书中通过骇人听闻的真实数据，令人印象深刻的反面典型案例提醒人们，忽视它将导致很多人追悔莫及。

生动活泼的写作技巧

作为面向大众的医学科

普读物，本书普及健康体检的目的非常明确。在扉页上，作者开宗明义：本书献给所有爱自己，也爱家人，真正关注健康的人。书中不仅富有科学严谨的学术内容，而且生动活泼的写作技巧和令人过目不忘的形象比喻俯拾皆是。如采用了解血中的

“甜蜜”与“油腻”来解读人体的血糖和血脂，查清你的“血疑”来揭示接受体检者的血黏稠度、凝血状况及发生血栓的风险，用爱护人体“化工厂”来关注人体肝脏的状况，用关心人体的“净化器”这一形象的比喻使得读者了解自己的肾功能。对于一般人晦涩难懂的肿瘤标志物，作者也给出浅显易懂、朗朗上口的总结性解读：瘤标超标莫心惊，走出误区判癌情；单项超标也要理，动态监测更可取；预警信号有指向，多个信号来聚光；强烈预警有癌情，快到医院来查清。作者指出，我们的健康正面临着严重的威胁，尽管我们貌似都非常重视健康，但正在为忽视健康而付出惨重的代价。我们纯洁的肺成为雾霾的吸尘器，干净的胃成了污水的回收站，柔软的肝充当了过量毒物的处理机。因此，作者给出发自肺腑的忠告：人最宝贵的是生命，生命中最珍贵的是健康，健康不易，且行且珍重。掩卷遐思，但愿这本医学科普佳作，在给读者留下深刻印象的同时，能成为所有珍惜健康者居家必备的健康体检秘籍，为构筑健康幸福的人生保驾护航。

【转载来源：《中华医学信息导报》2018年第11期】

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