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大暑将至，最近的气温越来越热，成年人待在家里都会热得满头大汗，更不用说刚出生的小宝宝了。为了让自家的宝宝睡一个好觉，很多家长都把自家的床单换成凉席，就为了让孩子睡得更安稳舒适一些~

然而凉席虽爽，但是却有可能睡出凉席病！看着孩子后背上的痱子和丘疹，不少家长都迷惑不已。明明只是睡个凉席，怎么还会生病呢？

图源：www.ssyer.com

凉席病是什么？

凉席病其实是夏日的一种多发性疾病，

它指的是由于凉席使用不当而引发的各种不适症状，例如皮炎、腹泻、划伤、螨虫叮咬等等。

凉席性皮炎

凉席性皮炎是最常见的一种凉席病，它是由于皮肤对绳、苇、草等材料过敏所导致的。

一般会出现在身体与凉席接触的地方，例如手上、腿上以及后背等等。

皮肤娇嫩的宝宝，由于抵抗力较低，很容易发生此类过敏现象。并且，由于宝宝无法控制自己的行为，还有可能将小红疙瘩挠破，导致发炎红肿等等，因此，家长需要格外注意~

一些材质较为硬挺，或者拼接有缝隙的凉席，很容易划伤或者擦伤宝宝娇嫩的皮肤。

例如，由一块一块竹子拼接而成的麻将凉席，虽然用起来非常冰凉，但是竹子和竹子一件存在缝隙，一不小心就会夹住皮肤，造成擦伤。

而用苇、草、绳等材质编制而成的凉席，如果使用时间过久，表面就会变得非常粗糙，甚至有可能产生毛刺，刺伤宝宝的皮肤。

如果不小心被凉席刺伤，正确的处理方式应该是用镊子将毛刺夹出，然后再用酒精对伤口进行消毒，避免感染。

螨虫叮咬

螨虫叮咬，也是导致宝宝皮肤红肿的一个重要原因。很多家长在铺凉席时，都会忘记及时清理或者晒干消毒。湿热的环境再加上草席特别的材质，很容易滋生螨虫。

虽然螨虫叮咬和过敏性皮炎在症状上表现相差无二，但是家长还需要区分清楚原因，对症下药

。过敏性皮炎导致的红肿，只需要更换凉席即可，但是因螨虫叮咬而造成的小疙瘩，则需要配合使用一些外用药物，以防止皮肤感染。

由于宝宝的神经系统还没有发育完全，因此相对于成人来说，他们的体温调节能力以及冷热适应能力都比较差。

长时间睡在冰凉的凉席上，再加上吹空调，腹部受凉很容易造成腹泻。

因此，家长在给宝宝睡凉席时，最好盖个毯子，防止受凉。

图源：www.ssyer.com

如何挑选凉席?

既然凉席病这么可怕，那么如何才能挑选出一件质量优秀的凉席呢？

闻气味

许多不合格的凉席不仅生产质量差，而且还蕴含着甲醛超标的风险。甲醛超标的危害大家应该都很熟悉了，长期吸入甲醛，会导致人体免疫力低下，甚至是增加患白血病的风险。

因此，

在购买凉席时，首先就要闻一闻，确定凉席是否有刺激性气味。

如果有，就要尽量避开~

摸质感

购买凉席时，

要用手摸一摸凉席的表面，看看凉席表面是不是光滑平整，是否有毛刺，材质是否柔软等等。

如果凉席表面比较粗糙，那么就可能会导致孩子皮肤被划伤，甚至是引发过敏。

图源：www.ssyer.com

量尺寸

凉席的尺寸，宜窄不宜宽。

凉席过宽，超出床沿的部分，很容易翻折，形成毛刺，从而增加刺伤皮肤的风险。

挑材质

凉席的材质多种多样，但是在给宝宝挑选凉席，

要尽量避开竹席、草席和麻将席这三种。

竹席硬度高，透气性差，容易划伤宝宝；草席容易滋生细菌，引发屁股过敏；而麻酱凉席则有夹伤宝宝的风险。

棉亚麻席、冰丝席、藤席

这三种材质安全性和透气性都较好，适合宝宝使用。

凉席使用要注意这些

凉席除了挑选有讲究，使用时也需要注意一些细节问题。毕竟作为宝宝的贴身用品，稍有疏忽，就有可能导致皮肤过敏~

使用前充分清洗

无论是新买的凉席，还是隔年使用的凉席，都需要在使用之前彻底清洗一次。并且，这里的清洗并不是简单的擦拭即可。

最好在水中加入适量的酒精、小苏打或者盐，仔细的擦拭凉席的每一个角落，以达到彻底消毒的目的。

清洗过后的凉席，还需要放在阳光下暴晒，将螨虫以及虫卵彻底杀死。

定期清洁

充分清洗过的凉席，在日常使用中，也要养成定期清理的习惯，避免细菌滋生。

除了日常被污染后的清洗以外，最好每天都用干净的毛巾擦拭一遍，保持凉席的干净卫生。如果有条件，可以备两床凉席定期替换。

图源：www.ssyer.com

凉席虽然能够帮助宝宝在炎热的夏天中获得高质量的睡眠，但是家长们也需要多个心眼儿，勤清洁、多换洗，保持凉席的干爽与卫生。不要因为一时的懒惰，就让宝宝患上凉席病哟~

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