十分不愿意提起这个话题，但是又不得不再次提醒更多的爸爸妈妈。

家长为了给孩子最好的，都费劲了心思，甚至连孩子的食谱也要精心制定，但是，有些大人眼中的好东西却不一定适合孩子，吃错了后果不堪设想！

今天团长先和大家说的话题就是这样的反面例子。一位家长因为缺少常识，每天给才6个月大的孩子连续喂食蜂蜜，造成孩子死亡的悲剧……

6个月大的宝宝

因被喂食蜂蜜而中毒！

就在前几天，日本东京有一名仅6个月大的男婴，因被喂食蜂蜜，中毒死亡，为日本首例。

该名男婴在今年1月份开始断奶，每日家人喂其饮用混入蜂蜜的果汁约两次，持续一个月后，2月份开始男婴身体状况恶化，出现痉挛、呼吸困难等症状，同月被送往医院急救。但最终于3月30日不治身亡，无力回天。

为何在我们看来颇具营养的蜂蜜

会致使孩子中毒？

在这里，

团长要给大家介绍一种东西，

肉毒杆菌

蜜蜂在采取花粉酿蜜的过程中，很有可能会把被肉毒杆菌污染的花粉和蜜带回蜂箱，

所以蜂蜜中含有的肉毒杆菌芽孢非常高。

而为了不破坏蜂蜜的纯天然成分，许多蜂蜜不会经过高温杀菌，肉毒杆菌的芽孢适应能力很强，在100℃高温下仍可以存活。

一岁以上的孩子

会对肉毒杆菌芽孢产生免疫力，而1岁以下的宝宝

肠道未发育成熟，还比较娇弱

肝脏的解毒功能又差，因此肉毒杆菌的芽孢很容易在婴幼儿的肠道中繁殖并产生毒素，从而引起中毒。

实际上，多个国家都曾经发警告——不要给1岁以下的孩子喂食蜂蜜！

•上世纪70年代，美国首先发现婴儿食用蜂蜜导致肉毒杆菌感染并死亡的事件。

•1978年，美国加州对蜂蜜样品进行了检测，发现了10%-15%的蜂蜜样品中含有肉毒杆菌的芽孢。

同年，美国加州卫生部门发出了通告，劝告未满1周岁的婴儿不要食用蜂蜜。

•2012年，英国食物标准管理局发出新闻公报，提醒家长切勿给1周岁以下的婴儿喂食蜂蜜。

世界卫生组织（WHO）及世界各国政府包括美国、英国、加拿大、爱尔兰等国，均发出警告不要给1岁以下婴儿喂食蜂蜜。

如果1岁以下的宝宝不慎食用了蜂蜜，

早期的征兆就是便秘，继而还会出现

困倦、肌肉无力、喂哺困难、哭声微弱等，严重时便会如同新闻所说，直接危害到宝宝的生命……

这些“好东西”，

什么时候才能给孩子吃？

不仅仅是蜂蜜，从宝宝开始吃辅食以后，他们的食谱就会像百科全书一样越来越厚，

奶类、豆浆、鸡蛋、肝类、海鲜……但是，这些好东西什么时候才适合孩子吃，你真的有谱么？

鲜牛奶

从营养和婴儿发育角度上讲，1岁以下的宝宝不能喝鲜奶，因为：

鲜奶中的磷含量高，会影响钙的吸收；

高含量的酪蛋白，遇到胃酸后容易凝结成块，不易被胃肠道吸收；

牛奶蛋白过敏在不足1岁的婴幼儿中较为常见。

1岁以后

的婴幼儿才能食用全脂牛奶或者低脂牛奶(鲜奶)及其制品；羊奶也一样，一岁以下的宝宝都不能喝羊奶，一岁以后如果对其不过敏，就可以喝了。

1周岁之内，除了母乳，配方粉是次之的选择，还并不适合饮用牛奶。不过

满6个月后

，发酵的乳制品，如酸奶(原味酸奶)是可以少量作为辅食食加入食谱的，做成酸奶之后，牛奶中容易引起过敏的蛋白被乳酸菌部分分解，乳糖也被分解了，使得酸奶更容易被吸收，不易产生过敏，而且提供了钙质、多种维生素和有益菌。

但添加时应遵循辅食添加的原则，由少到多，观察孩子3-5天，看是否有过敏反应(腹泻、皮疹和呕吐等)，如果没有，则可继续放心列入食谱。

虽说6个月后宝宝可以喝酸奶，但市售的“老酸奶”不能喝，这种酸奶为避免运输途中变稀，大都添加了凝胶剂，有的闻上去有明显的香精味道，性状上跟果冻也很相似，吞咽功能没发育好的幼儿吃了不仅不健康，还有窒息风险。

奶酪含钙量较高，是很好的钙源食材，同时富含维生素b12，保守建议

1岁左右

可以吃。

多大可以吃的争议主要来自奶酪里的咸味，盐，其实

1岁前的宝宝本身以奶为主

（已经可以摄取到足够的钙）

，没有必要再吃更多的奶酪了。

1岁以下的宝宝肠胃功能尚未发育完全，胃内还没有分解豆类的消化酶，饮用豆浆后容易引起腹胀、排气或腹泻等症状，甚至有可能加重湿疹。

1岁以上

的宝宝可以喝豆浆，但它的营养价值低不如牛奶，不如吃豆腐和豆干含的蛋白质和钙多，故而饮用要少量，不能影响其他食物和营养的摄入。

海鲜(海鱼/河鱼/虾蟹)

按照最新的美国辅食添加原则，开始添加辅食以后就可以添加海鲜（鱼虾蟹等），但是辅食从最开始添加到完全适应各种食物是需要很长一段时间的，没必要把易过敏的食物排在前面添加。

1岁以下的宝宝还是尽量少吃带壳类海鲜，肠胃功能发育尚不完善的宝宝本来就比较敏感，这类食物寒凉吃多了对宝宝没有好处。

1岁以上

的宝宝吃鱼虾的话平均每天25-50克，海鲜类食物不能多吃，否则易不耐受，对大便不好。

坚果(花生/开心果等)

所有坚果类食品，如瓜子、核桃、花生仁、开心果、红枣、杏仁等等，都不能给3岁以下的孩子直接吃，极易引起窒息风险，如果要吃，也应该磨碎了再吃。

花生酱

世界卫生组织提出的八种过敏食品之一就是花生，1岁以下的宝宝不能吃，否则极易引起过敏，而且花生酱保存不当的话，易受黄曲毒素的污染，这是一种毒性极强的物质，会伤害人的肝脏组织，严重时甚至可以致癌！

1岁以上不过敏的孩子

可以吃一些，但要控制摄入量，因为脂肪含量高。

油(橄榄油/核桃油/豆油)

1岁以上的宝宝主要吃植物油、建议多吃低芥酸油茶籽油、大豆油、亚麻籽油，也可吃橄榄油、玉米油、核桃油、芝麻油等，要多样化选择，不能太单一，否则影响营养摄入。

关于摄入量，1-3岁的宝宝每日摄入油类不要超过10g，要控制脂肪摄入，多补充瘦肉、鱼肉等，从小从小养成健康饮食习惯，保护心血管。

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