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每天醒来看到镜子里的自己，有时候都会被那大大的黑眼圈吓到。没有人会喜欢黑眼圈的存在，但是，在现在的社会生活下却有越来越多的人有黑眼圈了。那么，黑眼圈是怎么形成的？要怎么去黑眼圈呢？

黑眼圈的问题困扰着很多爱美的MM，黑黑的眼圈挂在白皙的脸蛋上，就像熊猫一样，所以黑眼圈总是会被人叫成是“熊猫眼”。那么，黑眼圈是怎么形成的?下面来学习六招数，让你很快的告别你的黑眼圈，可以继续美美哒!!!

黑眼圈形成的原因：

引发黑眼圈最普遍的原因就是睡眠不足。睡眠不足会使皮肤愈发苍白，让血液循环减速，眼部下方的肌肤颜色自然也就会变得黯沉。我们每天晚上需要七至九个小时的健康睡眠，所以，从今天开始，11点就上床睡“美容觉”吧。

第一招：均衡饮食

缺乏维生素会对我们的皮肤造成伤害，缺乏维生素K或者维生素B2会引发黑眼圈。为了美丽和健康，多吃些新鲜的水果和蔬菜。

第二招：不能摄入太多食盐

黑眼圈是怎么形成的?在饮食中摄入食盐量过多，会引起水肿，这也是导致黑眼圈的重要原因之一。如果你发现自己的黑眼圈是这样引起的，那么就要尝试减少食盐的摄入，并且检查一下食物列表中隐含的盐分。

第三招：为双眼做SPA

如果发现黑眼圈十分明显,有一些急救的小方法。可以用冰凉的茶叶包或者黄瓜片敷在眼睛上10分钟。茶叶中的单宁酸会减少皮肤变色的程度,而黄瓜会消除浮肿。这些简单的小方法可以让你的眼部肌肤逐渐恢复,并阻止黯沉的形成。

第四招：维他命眼霜

在市场众多的眼霜中要如何选择呢?眼霜中最关键的是要含有维生素K和维生素A这两种成分,因为这两种成分已被证明可以大大减少黑眼圈。另外,也要尽量选择那些天然的保养品,例如:蜂蜜,牛油果,荷荷芭油和乳木果。

第五招：避免阳光的照射

阳光中有很多有害射线,会伤害肌肤,从而产生细纹和斑点,同样会导致黑眼圈的出现。所以,在你外出的时候最好戴上太阳镜,并且使用SPF30以上的防晒霜。

第六招：多喝水

水是我们的身体中极其重要的组成部分。如果获取的水份不足,身体会给出很多信号。黑眼圈就是其中一个。但是睡前一定不要喝太多水哦，不然就会有眼袋哦。

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