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男人喝水的时候加入适量的蜂蜜，可以起到补肾排毒的作用，男人经常喝枸杞泡水，可以让身体更健康，能够促进肾脏和肝脏排毒很久下定年，胆固醇的堆积能够改善男人身体虚弱的现象，男人喝蜂蜜水加一宝肾越来越强。

1、黑豆

老人们常挂在口头的一句话就是人食五谷。没错，所以小小不起眼的黑豆就是隐藏的补肾良药，每天只要小小的来几粒，你的肾功能就会越来越好。

2、枣夹核桃

这个小美食个头大，果实丰富，是新疆的特产哦!枣夹核桃仁据说采用的是湿度相对比较小、吃起来很有嚼劲的和田枣，枣子比较干以及韧性较好，所以完全不用担心核桃仁会掉落。

3、蜂蜜

其实大家应该都知道，每天多喝白开水才是最有营养的习惯，但如果在白开水里加上一点甜甜的蜂蜜，不仅有利于排毒，还是老少皆宜的养生宝贝。

补肾不同于其他，不能够吃一顿或者偶尔吃几顿就会有效果，这需要长期坚持，慢慢才会看出成效来。相信您也希望自己的爱人有一个好的身体，那就告诉他这个秘方，让他在日常中就能够养成养肾的好习惯，那样，您也可以放心他的身体了。

4、养生茶

当然在外工作的朋友们难免要在繁忙应酬的酒桌上推杯换盏，喝酒过度以及饮食不规律，因此关爱你身边的爱人不一定要惊天动地和甜言蜜语，只要用心沏上一杯老公茶，足够现实浓浓爱意，不仅暖了他的脾胃又能够抓住他的心。

5、黑芝麻核桃粉

说起黑芝麻核桃粉，我想大家不要太熟悉，我们可能都知道黑芝麻可以护养头发，但是你们知道不?黑芝麻对于补肝肾，润五脏，益气力，长肌肉以及填脑髓还有一定的帮助功效呢!适量的进食不仅有以上列举的效果，还能健脑益智，益寿延年。实属天然保健佳品。

6、桑葚

最后一款也同样是大家耳熟能详非常容易得到的食物，它便是到了夏天就会非常新鲜，可以在树上摘下来然后特别甜，冬天人们也会将它就变成果干，与此同时桑葚对不管是男还是女的补肾效果都是非常好，而且从根源上不仅能治耳鸣，还能滋养黑发。

男人喝蜂蜜水加一宝肾越来越强，男人经常吃桑葚可以起到补肾的作用，而且桑葚的营养价值丰富，可以有效治疗耳鸣，能够缓解耳鸣的症状，具有滋养黑发的功效，经常吃黑芝麻和核桃粉，具有养发护发滋补肾脏的作用，可以起到健脑益智的功效。

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