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中医讲究五脏平衡，

五脏从来不是独立的，

一旦某个脏器受损，其他脏器都会受到相应的影响，平时我们都是心脏不好就养心、肝脏不好吃点保肝的，那

有没有一物可以同时滋补五脏呢

当然有

，下面就让我们一起来看看：

一物具五味五脏皆可养

懂得养生的人都知道五色可养五脏，譬如黑色入肾，肾不好可多吃些黑豆等；但您知道吗？其实五味也可养五脏，自古就有一味神药，

它兼具五味，五脏皆可补。

《神农本草经》列为上品；

孙思邈称常服它

补五脏之气；

武则天用它补益身体、延年；

《抱朴子》中提到淮南公羡门子服它十六年，面色如玉。

它就是

五味子

国医大师陈可冀

曾提到对于中老年来说服用五味子补益身体、安神极佳；在《养生堂》《健康之路》中五味子也曾被多次提到，正如专家所说：

吃再多补药，不如每天一杯它，五脏全补齐了

，身体自然健康更长寿。

护五脏法宝常喝健康一整年

中医讲“酸、甘、苦、辛、咸”五味分别归入五脏，与肝、脾、心、肺、肾相对应。而

五味子

刚好对应了这五味，简直就是天生的

保护五脏的法宝

心的守护神

名医张仲景的“生脉饮”，就用五味子益气、

护心脏

《慈禧光绪医方选议》也有记载，慈禧用它来

养心神

其实是五味子中含有的独特物质能

保护心肌、改善心功能；还能安神、健脑

。冬天

心脑血管高发

，此时定要每天喝上一杯，

扩张血管，降低血压、血脂，预防心脑血管疾病。

保肝的良药

五味子堪称保肝的良药，特别是对慢性肝炎有奇效。

对于常年服用各种药物的人来说

，每天一杯五味子，可对酒精、药物引起的肝细胞损伤有明显保护作用，促进肝细胞恢复，更有

助于肝脏排毒

补肾的要药

药王孙思邈讲五味子补肾，

治消渴

（今天的糖尿病）；

并且五味子既能滋养肾中精气，又可固摄肾中精气，

比单纯滋补的药效更佳

新经络公众号提示：

对于肾虚或是糖尿病的中老年用五味子泡水不仅可以滋补肾脏，还可以改善糖尿病患者的口干、口渴等症状，

有助于降低血糖

肺病的克星

生活中很多中老年都会有肺虚的情况，咳嗽、气喘也是常事，此时可以用五味子泡水喝，

收敛肺气止咳的效果特别好，

五味子堪称一味治久咳虚喘的良药。

养脾胃佳品

上了年纪后脾胃运化功能慢慢减弱，而五味子中含有的有机酸可保护肠道胃粘膜，简直就是您

养脾胃的好帮手

。另外，

对脾肾虚寒导致的久泻不止也有很好的功效。

五味子泡水喝的方法很多，如果你只是单纯的保健，那么可以

用五味子5克，洗干净后用开水冲泡，10分钟后就可以喝了。

（以上内容来源于网络版权归原作者所有）

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