文小叔说

让中医更美更有趣更贴近生活

今天，文小叔想与小伙伴们聊聊五行相生的道理。

我们的身体不是可以割裂的机器，是一个有机的整体，是一个智慧的系统，如果你头痛老抓住头不放，你脚痛老盯着脚不放，这样的治病思路不符合中医的理念。比如很多人心脏不好并不是心脏的问题，肝不好并不是肝脏的问题，脾不好并不是脾脏的问题，肾不好并不是肾脏的问题，肺不好并不是肺脏的问题。

估计很多小伙伴被绕晕了，小叔，小叔，你说心肝脾肾肺不好并不是心肝脾肺肾的问题，那又是哪里的问题呢？不急，看了文小叔今天的文章你或许会豁然开朗，又学到一招了。

很多人心不好，并不是心脏出了问题，可能是肝出了问题

比如，河南有一位五十上下的中年大姐，她对小叔说，我总感觉胸中有一股气出不去，需要打一个嗝或者拍拍胸脯才舒服一些，还有些气短，需要深呼吸一口气才舒服。有时候还会心慌心悸心神不宁，我以为自己得了心脏病，去医院一查，心脏好好的。医生说我是心理问题，更年期了，但是我觉得不是心理问题，肯定是身体出了问题，就是找不到。小叔，你说这是怎么回事呢？

文小叔想，既然心脏本身没有问题那就从其他方面找找原因吧，于是问，你脾气怎么样？是不是经常生气？

她说，脾气是不好，但是你要说发火吧也很少，都是一个人生闷气，为孩子的事为丈夫的事为老人的事，真的很烦，但我的修养还算好，很少明说，所以只好一个人生闷气，自己消化。

文小叔说，如此看来，你的胸闷气短心慌不是心脏引起的，而是肝气郁结引起的。

这位大姐自然不懂，心不好怎么会是肝引起的呢？

文小叔解释，大姐，是这样的，我们中医有一个五行相生理论，心属火，肝属木，木生火，木旺则火旺，木衰则火衰。也就是说这个肝啊是心的母亲，母亲身体不好，气血不足，孩子的身体能好到哪里去呢？你总是一个人生闷气，生闷气会伤肝，会导致肝气郁结，肝气得不到舒展，生发不起来，自然就没有能量去支持心脏，心气也会生发不起来，所以会觉得胸闷气短心慌。

大姐似懂非懂，于是小叔让她去买同仁堂的加味逍遥丸，平时泡点玫瑰花茶喝，以后尽量不要生气，生气也不能生闷气，还不如发出来呢。

大姐服用加味逍遥丸一个月来反馈，说自己的心情好多了，就感觉云开雾散一样，胸中堵着的那一团消失不见了，也不心慌气短了，最大的惊喜是睡眠不好这个症状也改善了很多。现在入睡比较容易，做梦也少了，以前真是心烦啊，辗转反侧，难以入眠，吃了很多安神药也无济于事。

文小叔说，这个加味逍遥丸是一个让中国女人逍遥的中成药，这个玫瑰花是一朵让中国女人快乐的花，它们都有舒肝理气的作用，能够让肝这个将军之官条达起来，把胸中郁结的气疏散掉。肝好了，肝的儿子心自然也跟着好起来了。

很多人肝不好并不是肝脏出了问题，而是肾出了问题

女人以肝为先天，男人以肾为先天，女人一辈子要补血，男人一辈子要补肾。

有一位

岁左右的大爷，他在公众号后台留言说，我感觉自己肝出了问题了，肝火太旺了，遇事很容易着急上火，一点就着，动不动就和家人朋友吵架，火冒三丈，怒发冲冠。事后又非常后悔，心里其实并想发火，吃了很多去肝火的药效果也不大，我担心这样发展下去会中风，毕竟年纪大了。求小叔百忙中解答一下，怎样才能让我的脾气不那么大呢？我做过肝功能检查，没有问题。

估计这位大爷的话说到很多男人心坎里去了，其实自己也明白不应该发火，但就是控制不住自己，很多人以为自己肝出了问题，去检查又啥事没有，那到底哪里出了问题了呢？

其实啊，肝只是标，只是代替肾受过而已，根源是肾出了问题。女人耗的是肝血，所以一辈子要补肝，男人耗的是肾精，所以一辈子都在想着法子补肾。而且很多男人欲望太多，听信了西医那一套，以为损耗的肾精一杯牛奶就可以补回来，有纵欲的习惯。这纵欲加上熬夜直接让肾精亏虚。

肾不好怎么会影响到了肝了呢？因为肾属水，肝属木，水生木，肾是肝的妈妈。很多男人动不动就火冒三丈不就是肾精不足水不涵木吗？可以想象一下，什么样的树木容易枯萎容易被风折断呢？当然是没有水分滋润的树木。什么样的木头容易一点就着？当然就是没有水分滋润的枯木。

肝属木，需要水分的滋养，水分从哪里来，从肾里面来。作为妈妈，肾会源源不断地为肝提供水分，但是肾亏了呢，肾这个妈妈自身难保了，哪还有余力滋润肝啊。

所以，对于肝火旺这个问题，最根本的是要益肾填精，益肾填精最好的药是六味地黄丸，然后再稍稍加一点清肝火的药，比如菊、夏枯草、龙胆草等等。

很多人脾不好并不是脾出了问题，而是心出了问题

脾胃是仓禀之官，主运化，主升清降浊。

比如有一位小伙子年纪轻轻就说自己胃口不好，总是不知道饿，茶饭不思，别人总在朋友圈晒各种美食，他一点兴趣都没有，别人遇到美食哈喇子都流出来了，他无动于衷。哪怕世上最美味的珍馐佳肴摆在他面前，他也提不起兴趣。每次吃饭就像吃药一样，吃一点就不想吃了。

他很担心自己是不是得了胃癌，因为他看过小叔的文章，知道人得胃气则生，失胃气则亡，老是没有胃口是不是离死期不远了？但是去医院一检查胃啥毛病也没有，医生说他得了抑郁症。于是咨询小叔到底是怎么回事，怎样才能让他的胃口好起来。

既然脾胃本身没有问题，那就从其他地方找原因吧。文小叔首先想到了心脏。为什么？因为心属火，脾胃属土，火生土，心才是脾胃的妈妈。对食物的欲望，对美食的追求，到了饭点会饿除了与脾胃之气本身有关外，更多的是来源于心火。如果一个人的心火不旺，心气低迷，别说吃饭没有欲望，做任何事情都没有欲望。所以心火一定要保持适当的旺盛。

这一问还真问出原因来了，他说他的心脏从小就有些不好，心率比一般人要缓，心脏跳动没有力量，这是典型的心气不足，心阳不足。

既然找到了原因就好办了，文小叔建议他服用张仲景的著名方子炙甘草汤，再每天早上起来服用红参三克，这个炙甘草汤是强壮心阳的，这个红参也是补心气的。红参补气很有后劲又没有白参的燥烈，像一位阅尽沧桑的中年人，白参则是血气方刚的小伙子。所以老年人适合用白参，青年人适合用红参。

小伙子用了一段时间后，最明显的感觉是心脏有力了，食欲也好很多，现在晚上睡觉躺在床上竟然会琢磨明天吃什么好，这是之前从未有过的事情，这说明他对食物有了正常的欲望。

于是文小叔乘胜追击，再让他吃一段时间的香砂六君丸，直接治标，把胃气打开，这样调理一段时间后，小伙子的胃口恢复到正常人水平了。

很多人肾不好并不是肾出了问题，而是肺出了问题

有一位年轻的白领女性，整天为头油多、脱发严重而苦恼不已，一天不洗头发可以拧成结，洗吧头发一缕一缕地掉，吓人。还常常伴有腰酸腰痛，膝盖也发凉，无力。她每天也看文小叔的养生文章，学了一点中医知识，认为自己是肾虚了，吃了很多补肾的药比如六味地黄丸、金匮肾气丸，也买了小叔推荐的九蒸九晒黑芝麻丸，但是这些都没有改善所谓肾虚的症状。

去医院检查肾功能，没有问题，医生说她是脂溢性脱发。她很纳闷，女人也会脂溢性脱发吗？脂溢性脱发不是男人才有的吗？医生也说不出个所以然，只用雌性激素分泌旺盛之类打发了事。

不得已，她治好咨询文小叔，这个脂溢性脱发到底是怎么回事？

小叔说，你肾没有问题，你的脱发可能不是肾虚引发的。

她迫不及待问，那是什么原因呢？

文小叔说，一般脂溢性脱发的人都存在一个问题，就是身体里面的湿邪太多，比如男人爱喝酒吃肉，满脸油光，这就是湿邪。女人虽然不爱吃肉，但爱吃甜食水果牛奶还有麻辣，这也容易产生湿邪。然后这个湿邪又被肺宣发到头面部，所以就会出油，其实这并不是油，是身体里面的精没有被利用，变成了垃圾了。本来这个精微物质需要肺的肃降功能输送到肾里面的，但吃辛辣太多，导致肺的宣发太过，这些精微物质反而往上走了。

肺属金，肾属水，肺金生肾水，肾的营养物质来源就是肺。肺好比天空，肾好比大海，如果没有老天的降雨，大海迟早会干涸。所以你的问题根源不在肾，而在肺，肺的宣发与肃降失常了。

于是文小叔让她少吃甜品这些容易产生湿气的食物，少吃麻辣这些容易导致肺的宣发太过的食物，适当吃一些收敛肺气的食物，比如白果、杏仁、白萝卜、山药、银耳等。文小叔推荐她每天用

克茯苓煮水，茯苓白色入肺，有敛肺的功效，可以把身体里面的精微物质收敛到肾里面去。味甘淡又入脾，可以把身体的湿浊通过小便利出去。

她严格按照小叔嘱咐的去做了，戒掉了所有不该吃的，每天用茯苓煮水喝，坚持了四十多天，反馈说，很开心，她的头油少很多了，现在三天不洗头发也没事了，虽然脱发还没有明显改善，但她看到了希望。

很多人肺不好并不是肺出了问题，而是脾出了问题

有一位宝妈，自己的宝宝四岁了，总是流鼻涕，鼻涕没完没了，容易感冒，每次感冒咳嗽总要拖一个月才好。担心是不是得了支气管炎，到医院检查肺没事。医生安慰她流鼻涕就流鼻涕吧，哪个小孩子不是鼻涕邋遢的？但这位宝妈总觉得不是个事，毕竟她见过别家的孩子不怎么流鼻涕。

于是，发微信给小叔，我家宝宝到底怎么了呢？

因为这种情况文小叔见过很多，很有经验了，于是说，你家宝宝肺没有问题，是脾出了一点问题，不用担心。

她说，你不是说肺开窍于鼻吗？咳嗽也是肺的问题，容易感冒应该也是肺气不足，怎么又是脾的问题了呢？

文小叔解释，你不是去医院检查了吗？说明肺本身没有问题。但肺的妈妈出了一点问题，妈妈身体不好，子女必然也会跟着受累。肺的妈妈是谁呢？是脾。脾胃属土，肺属金，土生金。很多小孩子看似肺出了问题，实则根源在于脾胃。

因为小孩子有一个特点，就是后天之本的脾胃最弱，是五脏六腑中最弱的，又加之现在的喂养不当，很容易伤害脾胃。脾胃不好，肺就不好。比如，没有感冒就流鼻涕，感冒后咳嗽拖拖拉拉不好，都是脾虚，土不生金导致的。所以要培土生金。

培土生金疗法是中医一个很重要的理念，特别适合小孩子的病，宝妈们一定要重视起来。也就是说，无论你的孩子哪里出了问题，你先别管别的，先把脾胃养好，脾胃好了，很多病不治而愈。

这位宝妈因为经常看文小叔的文章，于是说，培土生金是不是可以每天煮点怀山药水给孩子喝呢？

文小叔点赞，是的，这个山药是最补脾的，不仅补脾还补肾补肺，所以最适合脾胃虚弱的孩子，很多宝妈用怀山药煮水调理好了自己孩子的诸多小毛病，比如痰多啊，盗汗啊，流鼻涕啊，咳嗽啊等等。文小叔建议，每位宝妈都应该准备一些怀山药以备不时之需。

必须要正宗的怀山药，不是市场上卖的菜山药，

也不要买那种表面很光滑的雪白雪白的山药，那是用硫磺熏过的

。正宗的怀山药在河南焦作温县，可以托河南的朋友为你购买，没有朋友直接买小叔推荐的就可。

公众号后台回复山药就可购买。

除了怀山药煮水，小叔还建议这位宝妈煮点六君子汤给孩子喝，这个是专门调理脾虚导致的咳嗽的。如果熬药不方便，也可以买中成药香砂六君丸，按成人的量一半服用就可。

小伙伴们，文小叔列举了这

个例子实际上只说明了一个问题：虚则补其母。

当你觉得哪里虚的时候一定要想到它的母亲。心不好的时候要想到心的母亲肝，肝不好的时候要想到肝的母亲肾，肾不好的时候要想到肾的母亲肺，肺不好的时候要想到肺的母亲脾，脾不好的时候要想到脾的母亲心。

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