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“我真的快绝望了，每天测排卵、每月算经期，就是怀不上！”

近日，有媒体报道

在海宁市一家医院中医妇科门诊

29岁的杨女士描述了近半年的备孕生活

她甚至拿出自己的手机给医生看

里面关于备孕的APP有一堆

可是，想生孩子的她

却怎么也怀不上……

问题就出在这个备孕的APP上。

中医妇科副主任医师史婵告诉杨女士。

在门诊，史婵已经接诊了不少杨女士这样的人

她们有一个共同的特点：

依赖手机里的APP来监测排卵

为啥？这些软件不是助孕助育的神器吗？

难道有问题？

助孕软件靠不靠谱，医生说成功率不高

如今，许多人不知道排卵期该怎么算，干脆就借助预测排卵的APP。在IPAD或手机里，输入“备孕”两字，从监测排卵到体温监测、孕期食谱，甚至生儿生女等各种“备孕神器”应有尽有。

但医生表示，这些软件虽然有一定科学性，但由于人每天生活、情绪等变化，误差也不小，

仅供参考，甚至纯属娱乐

用月经周期来备孕通常适用于月经周期很规则的

史婵进一步解释，月经周期的计算方法是从本次月经第一天算到下次月经第一天，最常见的月经周期为28天，但并不是人人都是28天，前后±7天都算正常范围内，也就是说21～35天的月经周期都有可能。而月经周期不同，计算出的排卵期也不一样。

对此，史婵建议，对于月经规则的女性，不用任何软件就可以简单地推算得出排卵期。而对于月经不规则的女性，预测排卵APP同样无法得到准确的排卵期，

只能通过B超卵泡监测得到，而基础体温的测定，则可以自行在家测定

“不过测体温方法要准确。”医生说。

▲基础体温曲线

具体方法是：

提前把体温计准备后，早上自然醒来，不动也不能说话，口腔体温停留三分钟至五分钟左右，并且记录每天的体温。

▲圈出来的，就是表示易孕期

“怀孕是一个复杂的生理过程，一些夫妻刻意干预，越是着急，受孕的可能性越低。”医生说。

快速怀孕：6大技巧

1、做孕前检查：

开始备孕前，一定要先做一个孕前检查。尤其曾做过人流、有过妇科炎症、痛经等女性更应注重专项孕前检查。

2、做孕前检查：

除了算排卵日期，监测体温之外，排卵期会出现白带增多用手纸擦时会有鸡蛋清样的条状粘液，一般可持续2～3天，在这在期间同房，可以增加受孕的几率。

3、同房后立即臀部垫高：

有些女性的子宫呈后位状态，不利于精子进入子宫腔，影响受孕;您可以尝试同房后立即将臀围垫高10-15分钟，促使精子更好地进入体内，增加受孕机会。

4、同房次数不宜过多：

即使在排卵期，频繁同房也不会增加怀孕机率。

一般来说，在排卵期，每隔几个晚上的同房会增加怀孕机率。

5、做任何可以减压的事情：

压力可以影响女性卵巢排卵质量，还可以导致男性性功能障碍。因此，请尽量放轻松，保持愉悦心情。

6、保持健康的生活方式：

避免熬夜、夜生活过于丰富;增加有氧运动，坚持每天散步;尽量不要偏食，多食蔬菜水果，避免维生素缺乏;同时，戒烟戒酒。

同房后，多久能知道怀孕了？

影视剧里经常这样演：男女发生关系后，女性过了几天就在厕所测出来自己怀孕了。

可是现实生活中，什么时候才算“中标了”呢？

同房后

精子和卵子成功结合，就会变成受精卵。

↓↓↓

受精卵会在受精后的30个小时左右慢慢的向宫腔方向移动。在移动的同时还会进行着有丝分裂，分裂成桑椹胚。

↓↓↓

到了受精后第4天，就已经分裂成为胚泡准备植入了。

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正常情况下，受精后的第6~7天，胚泡就会到子宫里着床，而着床完成之后，就意味着胚胎可以正式开始发育了。

检测方法1：

最简单的检查就是早孕试纸了，通常情况下，一道杠就说明没中，两道杠就是中了。

但是早孕试纸是要检测怀孕后身体内分泌的人绒毛膜促性腺激素，当这个激素数量达到一定的水平才能被检测出来，也就是说，在

月经推迟了3天左右

才能测出弱阳性。

检测方法2：

受精后的10天左右，可以去医院进行血液检查，通过体内的人绒毛膜促性腺激素水平值来判断是否怀孕。

检测方法3：

如果月经规律，可以在停经40天左右的时候，去医院做个B超。一般在怀孕6周的时候，就能看见孕囊了。到了怀孕7周左右，就能看到胎芽，甚至还能看到胎心搏动。

本文来源综合：大河报、“广州日报”微信公众号，版权归原作者所有。

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