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豆浆是很多上班族选用的早点之一，但殊不知豆浆并不是人人适用，喝豆浆容易使男性体内激素分泌紊乱，对于想怀宝宝的朋友，很容易导致不孕。

号称“新四大才子”之一的张一一孕育体验中说到，我从小喜欢喝豆浆，导致激素紊乱婚后不孕，医生建议停喝豆浆3个月，几个月后老婆就顺利怀孕了。专家表示豆浆对男人而言有可能是生育杀手，并指出怀孕期间男女饮食有禁忌。

为什么男性要少喝豆浆

豆制品里异黄酮，又称植物雌激素，男的食用过多容易把雄激素喝成雌激素，导致激素紊乱，最终导致不孕。并有这么一说，男人喝豆浆，会变小沈阳，女人喝豆浆，倾倒郭德纲。食物没有好坏之分，但男人和女人的饮食还是有一定区别的，而且体质不同，饮食也要有所区别，特别是在备孕这样的敏感期间。除了豆浆之外，这几种饮品准爸爸们最好不碰为妙哦。

01.杀精饮品——咖啡

咖啡虽然是白领青年的一种生活方式与品味，但是长期过量饮用咖啡会剥夺你做父亲的权利。据统计表明，咖啡因对生精细胞来说是一种有害物质，年轻人每天喝太多含咖啡因和糖分的酸性饮料，不仅让人长胖，还会降低性欲引发精子异常不育。

02.杀精饮品——酒

研究表明，每周饮酒乙醇量超过60克的人精子浓度都开始逐渐下降，超过300克后质量下降会更加明显，超过480克的人与12-60克的人相比，精子浓度降低了33%。但精子的运动率和精液量并未见受到乙醇摄入量的影响。这样就会降低受孕的机会，有时候即使怀孕生小孩，也会对孩子的健康有一定影响。

03.杀精饮品——可乐

最新研究指出，每天喝大约一升可乐的男性，精子数量平均比不喝可乐的男性减少约30%。夏天少喝可乐，可防男性不育！可乐是黑褐色、甜味、含咖啡因的碳酸饮料，非常流行。但是，可乐喝多了会导致不孕不育，这却一直被大家忽视了。

04.杀精饮品——茶

实验证明，浓茶对男性的前列腺液有直接的影响。因为浓茶内的咖啡因具有刺激性与兴奋性，大量刺激会让前列腺血管扩张，引起充血肿胀，影响前列腺功能正常运作，甚至产生排尿异常和小腹会阴部疼痛感，因此想要宝宝的准爸爸们要尽量避免喝茶哦。

备孕怀孕很重要

诸多禁忌要记牢

生活习惯足够好

生育健康小宝宝

文/瘦瘦|图/許許、Pacino

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