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心脏的跳动是我们生命的基础，判断一个人是否已经死亡是以心脏是否停止跳动为依据的。虽然根据科学家的研究，心脏停止跳动后，大脑中仍然有一些细胞是活跃的，但医学上，心脏仍然停止跳动，被判断为死亡。

心脏会在24小时内跳动7万次。

当然，每个人的体质是不一样的。生活中，有的人心跳加快，有的人心跳减慢。

心跳过快或过慢都不利于健康，那么心跳在什么范围内是正常的呢？

正常心率是多少？医生：如果能保持在这个范围内，不用太担心。

当我们平时测量血压时，显示的心率是我们的心脏每分钟跳动的次数。正常情况下。

心率是每分钟60到100次。

如果在这个范围内是正常的，但对于普通人来说，对于运动员来说，很多人可能会认为运动员的心率比较快，但实际上他们的心率比普通人要低。

通常每分钟50次左右。

然而，心率取决于自己的年龄。人的心率越年轻，人的心率就越快。

当我们通常锻炼的时候，

你可以通过佩戴智能手表来监测你的心率。

这样可以更科学地选择锻炼方式，更有利于身体健康。

低心率对身体的影响

低心率一般是指心率低于每分钟60次，最常见的是窦性心动过缓，可分为病理型和生理型。如果是生理性的，那就是正常的，比如

心率为50~60次/分钟，或

运动员出现了。

40次心跳的心率通常是未经治疗的。

心率或脉搏

少于50次，这种情况通常是病理性的。

，需要及时治疗，严重的需要安装起搏器。

高心率对身体的影响

每个人对心动过速的容忍度不同。心动过速发生时，可能导致患者血流动力学改变，血压下降。

还表现为心悸、头晕、胸闷、憋气、乏力、恶心、呕吐等。

严重时可能会影响呼吸，导致哮喘甚至休克。

也会出现心、脑、肾等重要器官供血不足，导致器官缺血性损伤。

哪些疾病会影响心率？

1.心脏病

因为心率是心脏的跳动，那么心脏病就会引起心脏的异常跳动，也就是心律失常，比如

心房颤动，早搏，过快或过慢。

都属于一种心脏病。如果你长期患有严重的心脏病，你需要随身带药，以免发生意外。

有时我们会严重腹泻，或者大量出汗后容易出现脱水。如果身体缺水，血量变少，心脏的负担就会加重。这时容易出现心率异常，容易感到心慌心悸。一定要及时补充水分，但注意喝水时不要喝太多。

感染或发烧

当我们出现时。

感染时会导致发热，此时会影响心率。当体温升高时，也会增加代谢率，加速血液循环。这时，我们的心率也在变化。

体温每升高1，心率每分钟就会增加10到20次。

4.贫血症

贫血也会导致心率过高，因为

血容量总量不足

这时，心脏会工作得更快，所以心跳会更快。

结论：如果我们的心率保持在

在60到100之间，不用担心。如果心率过快或过慢，大家要根据自己的情况来区分。如果这种情况经常发生，请尽快就医。

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