男女什么地方红肿多半活不过五十岁呢?在生活中，心脏不好的人一旦激动就会有生命危险，因此，长寿对他们来说比较难，那么，你知道心脏病症状是什么吗?心脏不好怎么调理呢?下面我们一起来看看吧!

中国是个心脏病大国是毫无疑问的。而且，每年的疾病死亡率中，心脏病的死因一直名列前茅。举个例子，这几年经常听到某某创业大咖，突然因为心梗而死，比如某公司的创始人，享年42岁。

我们知道，鼻子是人脸门户，上面有很多信息。一个人的鼻头如果老是肿，其实暗示着你的心脏很可能也是肿的。我们经常看到有人常年酒糟鼻、红鼻子之类的，他很可能心脏不好，要重视起来。

脸上还有一个器官，能看出心脏不好，就是耳朵。当然，这个只能自己感受到，就是耳鸣。一般心脏功能不好的时候，有时候内耳的微细血管就会异常，就会出现耳鸣。所以，如果家里老人和你说耳鸣，千万别大意认为是岁数大了，而是要认真对待。

我们经常看到有的人是灰而发紫，这是心脏病重病的征兆。如同鹿鼎记里面的海公公一般。还有一种，如果脸色暗红色，有可能是心脏肿大，或者正在病变，你要赶紧去检查。

平静时都容易呼吸急促，有时还有咳嗽，这个时候要注意，不是感冒，也可能不是咽喉炎，而是要关注你的心脏了。

其实这和脸色一个道理。心脏不好的人，泵血能力差，血液含氧差，皮肤作为最外层的组织，自然最容易表现出来。心脏不好之人，皮肤一般为青紫色，或者暗紫色，或者深褐色。

另外，肩膀也是一个信号传递器，有些人，明明没有阴天下雨，但他却老喊手臂酸痛，尤其是左手臂内侧一阵阵痛，这可能是冠心病的先兆。

最后，四肢在心脏不好的时候也会出现报警。一个是四肢末端明显粗大，比如说手指端、脚趾端，指甲上还有鼓包。另外，一些老年人下肢肿，这其实是因为心脏功能不好，静脉回血不好造成的。子女要有这个意识，不要麻痹大意。

总之，心脏无小事，身体自带诊断仪，各种表现实际上是报警器。至于你读不读得懂，那就是你自己的事情了。自己看看，我说到的几条，如果能对上2条以上，最好引起重视。当然，大家如果有其他的心脏疾病信号，也欢迎大家补充。

研究发现，步行对心脏健康非常有利。每慢走3分钟就快走1分钟，可以使心率有规律地增快、减慢，有助于改善血管功能。每周3～5次为宜。

比如伸懒腰，一般先打个哈欠，头部向后仰，两臂用力往上举，会使流入头部的血液增多，这样可以增加大脑的供血、供氧，提高大脑和其他器官的工作效率。

所以，有意识地伸懒腰，等于给心脏和大脑打了一针“强心剂”，尤其是办公室的白领们，因为久坐不动，长时间进行脑力劳动，经常做这样的小动作尤其适合。

积极乐观的心态是健康很重要的因素，经常保持乐观的情绪对健康有好处。还应做到清心寡欲，养心敛思，处世达观，消除嫉妒。

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