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养身十圈

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是健康生活的第一要务。有时候人在熙熙攘攘的社会里追求这个追求那个追求，却忽略了人的根本，失去了健康。直到身体机能衰退，无力挣扎，黯然神伤，他们才忏悔。可见健康的身体对人有多重要。只有健康的身体才能有更好的未来。今天分享的内容：频繁抠鼻子会对身体造成三种伤害，告诉你鼻子里有异物怎么办。

你的鼻子里通常有一些分泌物。当你受到寒冷刺激或感到干燥时，你会做出保护鼻腔的反应。但是这些分泌物会凝固在鼻腔里，让你的鼻腔发痒，刺激你抠鼻子。但是，抠鼻子对形象是一件非常不好的事情，对身体也会有很多不好的影响。

首先，人的指甲又硬又尖，鼻腔黏膜非常脆弱。如果我们下意识或故意抠鼻孔，很容易导致流鼻血。如果抠鼻子，伤到鼻腔入口，就特别危险。鼻腔入口的位置称为鼻前庭。挖鼻容易导致鼻前庭感染和疖子。

鼻疖初期，鼻前庭常出现类似“痤疮”的肿痛。疖子成熟后，肿胀部位出现黄色脓疱，然后溃烂。等脓流出来消肿后，鼻子就好了。但如果继续用充满病菌的手指摸鼻子，会加重鼻疖，甚至导致静脉炎等更严重的疾病。

我们知道，鼻前庭附近的区域，也叫三角区，是头部很多血管交汇的地方。在挤压疖子时，感染的脓液会逆流而上，进入头部、眼部等部位，甚至可能引起失明、头痛等症状，甚至全身感染。

所以不要一味的挤皮肤上的黑头，不仅是鼻子里，鼻子外也要挤，以免感染。

其次，冬天北方外面很冷。如果你保暖不够，你会很容易流鼻涕。室内供暖温度很高，所以内外温差很大，人经常鼻子不舒服。众所周知，冬天的伤口不容易愈合，鼻粘膜要脆弱得多。如果总是抠鼻子，弄伤了鼻粘膜，很可能会造成不可逆的伤害。

如果鼻粘膜有缺陷，不仅会使鼻子非常敏感，还会增加鼻腔感染的概率，让病原体意外进入鼻腔，从而引起病毒感染。

另外，抠鼻子还会伤到鼻毛，鼻毛是我们身体阻挡外界细菌和病毒的重要屏障。没有鼻毛，细菌和病毒会更容易沉淀在我们体内，无形中增加了患病的风险。

所以，不要轻易抠鼻子。多穿衣服，少流鼻涕，可以减少鼻腔分泌物。另外，保持室内湿度也能很好的保护鼻粘膜。如果觉得鼻子里有异物不舒服，可以用棉签蘸点水，轻轻清洁鼻腔。如果你的鼻腔太干，也可以用棉签擦一些植物油。

健康一直是人们关心的问题。虽然公开说出来可能有点尴尬，但作为成年人，没必要害羞。女性要懂得保护自己，让私处更健康，所以希望大家认真提一些建议。有什么补充的请在评论区留言讨论~

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