每想你一次，天上飘落一粒沙，从此形成了撒哈拉。

对沙漠的认知源自情感懵懂期看了三毛的《撒哈拉的故事》，

沙漠的美丽，生活的艰辛，要足够的毅力来适应，这些都吸引着我到沙漠去。因为，用三毛的话就是：

生命的过程，无论是阳春白雪，青菜豆腐，我都得尝尝是什么滋味，才不枉来走这么一遭!所以，当看到飞霞朋友圈发的徒步108公里大漠戈壁的信息时，再一次诱发了埋在心底的沙漠梦。于是，为了成为自己更喜欢的自己，立马行动！

当即把想法告诉刘同学和丫丫，希望他们支持，丫丫倒是第一时间回复支持，但要注意安全。刘同学说徒步108公里和以往的去拉萨、到帕米尔高原以及腾格里沙漠冲沙不一样，是要靠自己走的。担心走的太多我的身体吃不消，加上在没信号的环境里要四天三夜，出了问题怎么办，安全怎么保证，希望我再考虑考虑。两天后，我坚定的对他说：我还是想去！从现在开始每天按照自己的节奏来进行行走拉练，四十多天后身体也会逐步适应。安全在我看来不是问题，组织方能举办这种大规模活动，保障都会到位的，且是第四届了，经验应该足够应付突发事件。得到刘同学支持后开始报名，缴费有自费和众筹两种方式。看重选择众筹方式组委会的做法，在每个人成功筹的12800元后，组委会会从中拿出1000元作为慈善爱心基金捐给敦煌残联，用于腿部肢残人士的康复和安装假肢。也考虑我是一个想法多又随性的人，为断了退缩放弃的念头，决定选择众筹的方式。有朋友的支持，放弃就会不好意思，毕竟我是一个说了就要做，脸皮还特别薄的人

选择众筹需要勇气，放下面子，放下自我设限，能清晰表达自己的诉求，让朋友们感受到你的真诚。我觉得众筹不仅仅筹的是支持的钱和精神的鼓励，也是在众筹过程中和朋友链接更深的渠道。3月9号发出众筹链接就出差苏州了，应该说众筹很顺利，26小时完成了12800元。但我并不是很开心，刘同学的一个举动让我没有充分感受到众筹的过程，一个人大额度支持不是我想要的。出差回来和他说起心情有点小失落时，可爱的刘同学竟说那你应该让后面支持的朋友每人出1元。啊，这是神操作么？我咋知道后面有谁要支持我呢

众筹成功后，在群如果看到别人发的众筹链接我都会去支持，支持了几个人没去记，印象深的有两个，黑姐，有勇气寻求陌生人的支持，关小英，众筹说明写的特别棒，获得了320个人支持。为什么要去支持不认识的人呢（到现在也不认识

）我想，是因为朋友们帮着实现了我的梦想，我要把这种帮助传递下去，让更多人实现，而我也获得了内心的力量。

我觉得通过众筹，一个人的信誉、人品会被传播，不论金额多少，只要有人毫无条件的支持你，就说明你是值得信任、支持和认可的！众筹的成功来自朋友们对我的认可，谢谢！对我来说这种信任是一笔无法定量的财富！

准备工作也在有条不紊的进行中，装备什么样的好，采用怎样的姿势走路更好更快又不会挫伤身体，徒步戈壁该注意什么等等知识点从进群那一刻开始随时能看到听到，让我对徒步戈壁的认知度逐步了解，所有信息都是赛事主席——辉哥，不厌其烦的在群里讲解，极其耐心细致，那天给朋友（有朋友说计划自驾西藏，我推荐跟辉哥他们团队走）介绍他的细致度比我家刘同学还细致，她感到诧异，说竟有人比你家刘同学还仔细呀

组委会秘书韦轶在群里始终保持和主席同节奏，配合的默契程度那是没得说。在戈壁上见到韦轶和组委会其他工作人员，看到了他们极强的责任心和尽心尽力为大家服务的一面，第一天因为营地车陷进软沙路里不能前行只好就地扎营，此时沙尘暴也来凑热闹，风力越来越大。一切都和原计划脱轨了，只有快速适应变化，必须在天黑前把散落在戈壁的百十号人安顿到帐篷里，没有信号联系不上，距离过远对讲机也失去作用，他们顶着沙尘跑前跑后...有这样一个团队服务，脱轨再远，变化再大，我没有慌乱，平静适应变化。因为

我知道，自己决定徒步走大漠戈壁，并不为结果，就像4.25出发前给好友们说的那样，我沉浸于享受过程。

觉得此行是为完成自己想走沙漠戈壁的念想，众筹成功了，就决定要努力克服不定因素，实现站在大漠之上，戈壁之野，用自己一贯做事严谨负责任的态度去一步一步丈量。

都是23号在兰州坐同趟敦煌号列车，我、黄萍、相来和妈妈在列车上聚合了，黄萍来自青岛，很亲切。相来很自豪的说：阿姨，这是我第三次徒步了。我才知道眼前的这位小不点，就是群里说的那位去年四岁半走下全程的小朋友，佩服孩子的同时更佩服孩子妈妈那种不急不躁陪着孩子慢慢成长的心态，丫丫这么大时我脾气是急躁的，总会不停地催促她快点快点...想起那篇《牵着蜗牛去散步》：

......

孩子却在不知不觉中向我们展示了，

生命中最初最美好的一面。

孩子的眼光是率真的，

孩子的视角是独特的，

家长又何妨放慢脚步，

把自己主观的想法放在一边，

陪着孩子静静体味生活的滋味，

倾听孩子内心声音在俗世的回响，

给自己留一点时间,

......

4.24号早上6：30我们抵达敦煌站，

签到后按照约好的时间参观了莫高窟

参观莫高窟，第一步看数字电影，先了解敦煌的整体介绍，历史地位，地理位置，古今演变。莫高窟在古代，是丝绸之路重要的贸易集散地，曾经很繁华。接下来透过5D球幕，观看敦煌莫高窟里面的壁画、佛像。画面移动，放大特写，配上背景音乐和解说，非常震撼。最后，乘坐景区专用大巴车，去13公里外的莫高窟现场参观。

莫高窟的保护工作做得很好，每一个洞窟里面都不允许开灯，导游拿着手电筒一边照着，一边讲解，因为看了数字电影，在窟里虽然光线不好，多少还是能有点听懂。

还没走进窟区，首先映入眼帘的就是一排排绿色窜天的高大树木，在以灰黄色为主色调的环境里看到，让人精神为之一怔，感受到这里的勃勃生机与活力，继而引起无尽的遐想。它们都像是忠诚的卫士一样静静伫立在莫高窟前，默默守护着神秘的莫高窟，点缀着莫高窟的窟区环境。

这些榆树，看来都饱经沧桑，因为树干特别粗壮，纵横交错的鱼鳞状树皮皴裂而粗糙，褶皱遍布，显得老枝横秋，举着手机要拍的时候，边上走来一位婀娜女子，于是耐心等她入画，让偶过的红头巾激活了这篇榆树林的青春。

它们经历了自然界的风风雨雨，承载了莫高窟历史的起起伏伏。没有树，莫高窟前就只是一片灰黄色，也就缺少了挡风阻沙的屏障，有了树，这里才得以保存下来。

鸣沙山的沙是出奇的细，月牙泉的水也是清澈的。流沙与泉水之间仅数十米，但遇强风泉也不会被流沙所淹没，地处戈壁，但泉水却不浑浊不干涸，很是神奇。

爬上坡顶看月牙泉的全貌，真的挺累，但爬上去就知道很是值得，站高望远，面对月牙泉席沙坐，身体感官是软软绵绵热热乎乎的，眼睛眺望到的是生命绿洲，此景此感，加上下坡时深一脚浅一脚像踩在海绵上一样忽上忽下控制不住节奏又想控制的酸爽是难得体验。

当当当当

行走的力量队亮相了，除了我们的才女——素琴，大家悉数到齐

我们这个队是由飞霞发起组队，队名自然也是飞霞起的，行走的力量——大家都觉得很好。陈坤2014年在敦煌做过一期行走的力量“心.迹”敦煌，虽然是五年前，但重走承载历史与文化的丝绸之路，在感受历史车轮印记之时，在极端环境中思考自我，寻找内心释放的途经想法不变。

因为，我们都是同类人，在心灵的国土上，做自己的国王。我想，这也是飞霞起这个名字的本意吧

唱国歌，出征的仪式感很强

行走的公益，丝戈4这次给敦煌残联捐了8万元

上台展示队名队呼

出征仪式有一个环节是播放远在千里之外的家人给加油鼓劲的视频（是组委会给大家的一个惊喜），看着队友的家人出现在大屏上，听者鼓励打气的话语我也是好有感触，叶子姐的儿子、闫老师的两个孙女，正想擦一下有点湿润的眼帘，突然看到刘同学出现在大屏上，眼泪瞬间滚了出来，太意外太惊喜了，激动地成了呆木人，忘了拍张照留念，仪式结束让组委会来了个视频再现

和刘同学同框留作纪念

团队里每个人都有属于自己的大漠戈壁，但我们相同的是，都怀着一颗敬畏之心，来体验大自然的别样魅力。

知道我要徒步戈壁，西行动身前，朋友家人嘱咐最多的一句就是：不行就上车，不要硬撑。我笑着说：平时我都从不为难别人，那种环境下更不会为难自己。但，我又是一个做事执着不喜欢半途而废的人，要让关心自己的人放心很重要，不过，再累也要坚持走完全程的念头决不动摇！要替别人着想，但为自己而活。

转转脖子拉拉筋，出发前的拉伸活动很有必要

看大家拉伸的样子，就知道我们是一群认真的人

拉伸结束，喝碗壮行酒

酒碗落地，枪声响起

一百多号人意气风发向前走

蓝天白云下闫老师的胜利标志特别有力

鲁迅先生说的：其实地上本没有路，走的人多了也成了路。用在戈壁吻合也不吻合，吻合是戈壁确实没路，不吻合是再多的人走过戈壁也成不了路，那些时深时浅的脚印，终将被阵阵风沙所淹没。

有没有路都挡不住我们前进的脚步

队伍里最大的亮点就是亲子队的小朋友

瞬间被这个拿着对讲机认真走路的小人萌化了

这些小朋友乐观的态度很能带动走在他们身边的大人，跟着一步步向前

相来和妈妈很合拍的步伐

后面的我努力想跟上小朋友的节奏

在这里，无穷无尽波浪起伏的沙粒，才是大地真正的主人，我们，只是过客

救援车沿途巡逻

跌宕起伏的砂石堆

在望不到尽头的峡谷里走又闷又压抑

虽说人很小，也能认出她们四个是林艳、俏丽、开心果、叶子姐

挥手走来的是闫老师、素琴、飞霞

终于要走出憋闷的峡谷了，心情敞亮了，脚步跟着轻快起来，虽说还要爬坡，但也不忘向山顶的摄影师愉快的打个招呼：你好，辛苦了

在荒无人烟的戈壁沙漠，切身来感悟下玄奘取经的生死历程

师徒四人立于峡谷峭壁之上，是想告诉我们前路凶险困难重重么？不知前路如何的行走和我们不知自己的未来一样，不能停下脚步站在远远的地方观望。要思忖后行，全身心投入了，内心自然会指导你找到自己的方向，稳稳地迈出那一步，美好的明天在招手。一切都是最好的安排，人生最精彩的不是实现梦想的瞬间，而是坚持梦想的过程。

这条路了无生机，如此荒凉，但我还是看到了骆驼刺在倔强生长，倏忽而去的蜥蜴，成簇的芦苇，傲然风中的红柳，这一幕幕奇景，让我无时无刻不感受到生命的力量。

迎着风沙的肆虐，接受自然的洗礼，扎根于贫瘠的土壤，矗立在大地之上

第一天我和叶子姐相伴而行，第二天后半段叶子姐突然加速前行了，我后面紧跟着，慢慢两人之间的就拉开有2-3公里。到了帐篷才知道她是想

赶超前面的两个人，按照赛事规定，一个队的前五名很关键，第五名的成绩就是本队的成绩，团队荣誉是我们每个人都在乎的。所以根据第一、二天的实战经验，我们精心部署了接下来的“战术”：小波、俏丽、林艳、亮子、胡阳为第一战队，叶子姐、闫老师、素琴、开心果为第二战队，我因为生理期，大姨妈来凑热闹，按自己节奏坚持到底，飞霞做好拍照鼓劲的工作，经过这样的部署蛮像回事的吧

叶子姐走路姿态很美，看着很舒服，腿迈出去有力量，步伐自带韵律的味道，在她身边边欣赏边行走，一天下来一点都没觉得累

看到路边的摄影师，手会快速把遮住脸的头巾拉下去，脚是不会停下来的，这样既有了美照，对速度也不太影响

看到亮子和胡阳这张照片时，我总有种既视感，林艳说我可能是看过美国地理，被西部牛仔影响了

在这条未知的路上，我们有时相伴相搀、并肩前行，有时独自一人、笃定前行，有时必须心无旁骛，有时又要牵肠挂肚。

在这一望无垠的大漠戈壁，起初的陌生与拘束，全部抛到九霄云外，换来的是彼此的坦诚以待，茫茫戈壁携手而行，相遇相知并无远近。但，很多时候是自己一个人在走，行走带给身体的疲惫枯燥，放眼荒漠，一切都是单调孤独的......

我拼命的搜寻那若隐若现的红色标旗，和自己对话，不停提醒自己：不要收到外界影响，根据自己的节奏，保持匀速，听听自己的呼吸，感受自己的脚步声，关注自己的身体......抬头看看和大漠同样苍茫的天空，想起丫丫小时候，为了鼓励她自己上楼梯，常给她说的那句：坚持，坚持到底就是胜利！

走在这条路上的人，都是做好准备来的，都想倔强的走到终点，眼前肆虐的沙尘暴也没能让我们退缩。听，这沙沙的脚步声，呼呼的风声就是到达终点前咚咚鼓声的前奏，也许有点长，但正曲再晚也会响起。

双手都用上也要爬上去，从身边驶过的一辆辆救援车就像故意要考验我似的，都会停下来关切的问：要不要上车？上来休息下吧？带你到下一个供给点？坚决拒绝诱惑，每次都坚定的说：不要！谢谢。难道我的样子看上去很疲惫，有流露出想要放弃的表情？晚上和队友们说起这事，才知道大家不同程度都受到过诱惑，笑着说组委会真是关心备至

走在戈壁滩上的我，心理活动很多，思绪跟着六级的沙尘暴呼啸而来，身体平静有节奏的穿过沙尘暴，思想却从飘忽不定的思绪何时切换到了回忆过往的程序，且多是调皮捣蛋的糗事环节，闪现的回忆片段不断把自己逗乐，走路也不觉得累了。由此看，行走是记忆的连接线，这话没毛病

当回忆退出程序，在荒凉戈壁上向前一步步移动静静倾听自己内心的我想到毕淑敏的一句话：读书，是一种最广义的倾听。于是结合我一直计划想做点关于倾听方面的事情，就决定在走出戈壁后把大家众筹的12800元全部拿出来做一个用心倾听公益基金，通过倾听让心靠拢。第一期计划为缺乏图书的学校捐图书，希望孩子们通过倾听哲人的教诲，开阔眼界打开思维，不被局限在自己现存的环境里，知道山外有山、天外有天，谦虚努力的学好知识，珍惜当下读书时代，使自己的人生丰富多彩。

回头同样是连绵起伏，一望无际的沙丘，不如前行，相信走着走着，在远方一定会遇见更好的那个自己，走到108公里的终点，那种从脚底板涌上心头的自豪感和征服力，那种荣誉感和自信心，必定是坐上车的人无法体会的。

长时间走路很快就会乏味，戈壁更显得过程漫长，人们总会想法子来调节，摆拍耍怪就成了调节器

这张高满意度

超能版哈利波特

兄弟，走你！

腹背受敌，为什么受伤的总是我

走累了，玩够了，坐下吃点东西，补点能量，后半段还需要足够的体力来继续。

像这位兄弟一样边走边吃多数是不想浪费时间，走出个好成绩，我猜，这是他们队商量的“

战术”

看到吃的就想起我们的营地，我们的帐篷，我们四天三夜的混账日子，这个红色的保温杯是组委会发的，说四月戈壁的温度早晚比较冷，送大家保温杯喝点热水对身体好。保温杯保温效果挺好，只是因为第一天营地车陷沙后的意外，后勤保障一时跟不上，没开水喝，我觉得早上的羊汤好喝，每天早饭后就用保温瓶装羊汤，最后一天晚上又用杯子喝了红茶，羊汤和茶交替，保温杯发挥了不可想象的作用，估计除了我也是没谁了

再累，大家晚上也要讲讲当天感受，心路历程个个不同；再脏，也要贴贴面膜，一张舒服美好的脸是每个人都要的；条件再差，只要有了开水（才知道海底捞方便火锅可以用来烧开水），茶是一定要喝的，戈壁滩上也要讲情调；即使到了夜里11:30，帐篷外一声：烤全羊啤酒来了，我们立马来精神爬出睡袋，没睡醒的用含糊不清声调对账外喊：工作人员辛苦了，这大半夜的...

感受下在六级沙尘暴中随风摇摆（第三天晚上似乎风级更大，有的帐篷被吹倒了，我们的帐篷也几次要倒下来，正好在我这边，但我身体乏的实在没力气站起来，更别说撑住帐篷，素琴说没事，你躺着别动，有我们呢。于是亮子在帐篷外拉着，胡阳和素琴一左一右在我身边用手顶撑着帐篷，我就安心的继续躺着，这种礼遇终身难忘

）的帐篷和我们行苦味甘的混账生活，此时帐篷里没有什么身份芥蒂，需求都回到了最原始状态，很简单，躺在凹凸不平的戈壁上睡个好觉，明天有体力继续日出而行。

第四天，素琴担心我的身体吃不消，特意陪我相伴而行，她每走几步就回头看看我，相差的距离不远，她就继续向前走，如果距离有点长了，她就停下来等等我。并肩走时我俩就聊天，竟是同年，所有的读书时光都是同时代，高中时期发生的事情也相似，真应了那句话：时代的产物

上周素琴把戈壁生活以日志的形式一篇篇写出来，文采是真好，情感描述到位，煽情气氛超棒，每篇都细细品味，暖暖回忆，关键是高质高量。还有叶子姐的那一抹云彩与一道霞光及儿子给写的序：...独一无二的，从来就不是你，而是你的心，你能和世界保持的距离，不多不少，刚好是心和你的距离，在我们相遇之前，让我们先认识自己...

她们的文章让我重温经典，眼眶湿润，感恩遇见，感谢陪伴

一个人走在戈壁，走着走着没了思维，走着走着没了意念，靠惯性机械向前，用意志力支撑走不稳的身体，不要停、不能倒...

实在太累就坐下来短暂的歇息，时间不能太长，一是不能让身体松懈下来，二是在戈壁，席地而坐并不好受，热风、骄阳、烫屁股的石子都催促你动起来，走比休息更自在。想到前方的队友在等着自己，那就背起行囊，继续向前是此时唯一可做的，一步一步向前，每走一步，和终点的距离就缩短了一步。

先到的飞霞，爬到山顶翘首远望等着我们的出现

终点传来咚咚咚咚咚咚咚雄壮热切的鼓声

六级沙尘暴，百米之外看不清人，但隐约看到终点的凯旋门时，几乎每个人都会开始跑步冲刺，

再大的风沙也无法阻挡我们冲刺终点的兴奋。

第一战队到了

第二战队到了

当奋力冲过终点时，一切的艰辛烟消云散，自豪的心情溢满全身

一个温情的拥抱，驱赶走连日的疲劳乏累，满满成就感的喜悦也让自己明白，这个世界上只有一种成功，就是以自己喜欢的方式生活。

出发就会到达，经过四天三夜108公里的徒步，我们携手走出了戈壁

团队给自己最大的帮助，不是每一个个体在具体事件上的帮助和支持，而是场域带来的无意识能量，推动着自己自然向前，你会觉察自己的能量超乎想象，而这能量，恰恰来自无尽的团队力量。

按照赛事规则，要全队人员到齐，方有资格开启香槟，我们行走的力量队是第二个开香槟庆祝的团队，于是开心的嗨皮开始了...

趁我们不备拿着香槟酒瓶乱喷的胡阳受到大家集体讨伐，素琴不忘用手机记录下欢快的一刻，摄影师抓拍的这张乱象生动

我们从戈壁归来，每个人精神都还不错，终点的庆祝香槟，宴会的庆功美酒，没有感叹，只有爽朗，不需豪情，常存温馨，生活自然转换，常怀美好思绪。

我们都在岁月中跋涉，每个人都有自己的故事，看淡心境才会秀丽，看开心情才会明媚。任何一件事情，只要心甘情愿去做，总是能够变得简单，西行前我会凌晨四点爬起来走路，坚持计划的行走功课，原因就很简单，因为喜欢。

回来后很多朋友都问，走过戈壁，你有什么想法或感悟到什么。我觉得这个问题对我有点难，也许某一刻，会有突然悟到什么的体验，但这都不是提前设想到的。想悟到什么，不一定能悟到；不想悟到的，却突然会蹦出来。最好的东西往往是意料之外，偶然得来的。就像这次我的徒步，我仅仅是想完成念想的同时挑战一下自己的身体，却不曾想有了和自己对话的经历，不仅知道了自己身体最大的承受底线，也知道意志和精神上的承受力有多大。

生活中，凡事我不是很在意结果，在意的是自己对待生活的态度。也许我这种生活方式，不一定每次都会成功，但每一刻都很充实。赢了，不喜；输了，不悲。

无论如何，感谢经历。

PS1

因为第一天营地车陷沙就地扎营的意外，第二天的路线有所变化，计划的沙漠路线被改道了。走不了沙漠我好生遗憾，因我主要是冲着沙漠来的，就像俏丽是冲着戈壁星空一样。况且来前就想好在沙漠里给丫丫和刘同学分别录个小视频，一个即将毕业，一个马上生日，我送一份来自沙漠的礼物蛮有纪念意义。为实现想法，回到酒店趁队友们洗漱休整的时间，找了个当地司机，拉着飞霞一起来到一片野沙漠，爬到一个沙丘顶部，完成计划，不留遗憾。

大家从戈壁滩带回了各式形状的风凌石做纪念，而我，带回了沙漠的沙子。

非常感谢飞霞在走完108公里，身体极度乏力的情况下又陪我爬了一次沙漠

返回酒店的路上看到超美的紫槐花，因为第一次见，还特意度娘了一下

紫槐花耐贫瘠、适应力生长力很强，花香四溢，有提神醒脑，消除疲劳，促进神经亢奋的作用，主要价值在于观赏。

PS2

虽说基金额度不多，自己力量不大，但我还是尝试着把“用心倾听”做起来，欢迎有共同志向的朋友参加。因为，如果能多倾听，就可以多了解他人的心态，这在心理学上叫同理心：如果我是他，对这件事怎么看待、分析和处理，使很多问题就能顺利解决。

如果有人倾听你/不对你评头论足/不替你担惊受怕/也不想改变你/这有多美好啊——罗杰斯

PS3

从戈壁回来，好几个朋友质疑的问：你真去了戈壁？人怎么没黑，精神还和以前一样，一点都没有倦怠之意，你怎么做到的？现在揭秘：1、没黑是因为遮护的比较严实，没黑说明50的防嗮霜还是有效果的；2、熟悉我的朋友都知道，我的肠胃以前很脆弱，换个地方就很敏感，这次在没有开水的戈壁，肠胃却很给力没开小差。肠胃好了，能吃能睡，精神自然好了。这个好是吃了近一年的RESERVE和MIND换来的，所以说我没变魔术，就是吃了这个好东西，从内而外让我神清气爽

在大漠戈壁上，我和飞霞也不忘呵护自己的身体，因为我们都是爱美爱健康的人，知道如何来爱自己能让自己更好，更知道要爱别人先爱自己，只有这样，才能有时间有精力去爱、去守护我们的家人。

——于2019年5月15日国际家庭日

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