日常生活中，很多牛皮癣患者都会给医生描述自己吃了某种食物，然后病情复发或加重。还有一些患者也会详细咨询哪些食物是“发物”，自己应当如何忌口？

要不要忌口？

这些问题，一直都是牛皮癣患者最为困惑的问题之一。对于一般牛皮癣患者而言，正常饮食不用太多的忌口，如果患者整天沉溺于“我是病人”的精神状态中，反而对康复不利。

【胡氏正方温馨提醒】：

由于个人体质不同，饮食禁忌也会有所不同，但并不等于所有人就可以胡吃海喝，牛皮癣患者一定要做到科学

饮食，

两多两少

”不能忘

牛皮癣患者应注意“两多”

多食用蛋白质含量丰富的食物。

牛皮癣患者大量的鳞屑脱落会使机体丧失大量的角蛋白，不及时补充就会造成低蛋白血症，因此，应多食用鱼、蛋等蛋白质含量丰富的食物。

多食用维生素含量丰富的食物。

资料显示，牛皮癣患者有多种维生素的缺乏，医生有时还要患者服用一些维生素胶囊。新鲜的果蔬，未经加工的豆类、谷类，都蕴含着丰富的维生素，可以适当的多吃一些。

牛皮癣患者应注意“两少”

烈性酒、浓茶、咖啡及酸辣刺激性食物要少吃

。牛皮癣患者应尽量避免饮酒和食用辛辣刺激性食物。有一些患者对某些食物已经成为习惯，一下子忌口可能会造成心理压力，反而对疾病不利，可以逐渐减少或用其它食物替代，如用水果汁来代替酒精饮料，用草本茶代替浓茶、咖啡等。

高脂、高糖饮食要少吃。

牛皮癣患者普遍存在高胆固醇血症、高甘油三酯血症，因此饮食要以清淡为主，少吃肥肉、动物内脏，要少油低糖，可以用鸡肉、鱼肉来代替猪肉、牛羊肉。

牛皮癣患者应怎样忌口？

胡氏正方为你支招！

辛腥发散的温热之品要少吃或不吃

牛皮癣患者在饮食中应远离辛腥发散的温热之品，这类食物患者食用之后，可能会诱发或者加重牛皮癣病情，常见的有烟酒、牛羊肉、辣椒、海鲜类等，为了自身的健康着想，建议牛皮癣患者在饮食中还是远离这类食物吧!

多吃新鲜的蔬菜和水果

随着社会的不断进步，现在各个季节都有很多的新鲜蔬菜和水果，且种类繁多，一般这类的食物中，都富含一些维生素和矿物质，在保持牛皮癣患者心血管健康、增强抗病能力、减少癌症发生等方面，起着十分重要的作用。

牛奶、猪肉、鸡蛋等要适量食用

牛皮癣患者在疾病发生期间，皮肤会大量的脱落一些鳞屑导致自身丢失大量的角蛋白，如果不及时的补充可能会造成低蛋白血症，对健康造成不利的影响，而这类的食物中含有大量优质蛋白质、脂溶性维生素和矿物质，是牛皮癣患者身体所需要的。

温馨提示：

得了牛皮癣，在饮食中确实应该有所禁忌，但是具体的情况还是要因人而异，不能一概而论，总的原则就是要根据自身对一些事物的敏感程度，选择性的忌口，切记不可过度忌口，以免导致自身营养摄入不足，影响身体的健康。

精彩导读

胡氏正方

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