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1月4日，我受邀作为分享嘉宾之一参加了童书妈妈的嘉年华活动，在这次活动中，另外两位妈妈的演讲给我留下了深刻的印象。

是的，这是一个焦虑的时代，焦虑仿佛是每个人身上撕不掉的标签，尤其是妈妈，如果你敢说自己不焦虑别人会怀疑你是后妈。

下面这些妈妈，她们也焦虑，但是她们的焦虑有料有趣、别具一格。

“40岁去箍牙”的依晓让我们看到

一个母亲如何突破社会对于女性的年龄偏见勇敢俏皮地追求更美更好的自己

“在疯狂的年代焦虑的妈妈们如何抱团取暖“的而已，

用辛辣又温暖的诗句描绘出大众媒介中的母亲群像，这群像中有我也有你

“如何成为一个社会小孩”的作者小Q，

从媒介素养的角度思考儿童教育，提出了“比分数更重的是培养孩子的世界眼光和社会责任感”

也许你很好奇这三位妈妈们到底说了什么，下面为大家呈现她们的演讲内容。

在疯狂的年代，焦虑的妈妈们如何抱团取暖

作者〡而已

（来自上海大学老师）

你读过了许多的育儿书籍，

却还是会在暴怒中痛打自己深爱的孩子；

你学过了许多非暴力沟通的技巧，

却还是无法跟孩子爸爸顺畅地沟通；

你购买了许多时间管理的微课，

却没有时间把一次课程认认真真听完。

你渴望孩子的天赋得以施展，

却不得不接受一个个无疾而终的才艺培训，

心疼打水漂的人民币；

你渴望小家庭的自由和独立，

却不得不依赖父辈们的生活支持，

妥协他们蚕食你的个人空间；

你渴望自己在事业上“向前一步”，

却不得不陷入从锅碗瓢盆到作业的斗争中，

背负新人们一个个跨越而过的的尴尬；

你轮换着在职场和家庭中“上班”，

却不知道何时何地是你轮休的时刻；

你挣扎在为人母、为人妻、为人女的角色丛中，

却找不到自己的位置和方向；

你曾经是众人赞誉的“别人家优秀孩子”，

今天却在自己孩子老师面前抬不起头来。

你究竟怎么了？

你想摆脱泥潭中挣扎的困境；

你进入了很多群，

关注了很多微信公众号，

从育儿到情感沟通，

从心理课程到自我成长；

你试着去学习、去行动、去改变，

却发现一个个问题还是接踵而来；

你试着去“佛系”，

只是孩子一次“A-”的成绩就把你拉回到竞争的跑道中。

你是中年妈妈，

但是这不是你一个人的梦魇；

当你抬头看看，

你望见北京海淀妈妈、顺义妈妈，

她们一样都在挣扎；

当你俯瞰全球，

首尔天空之城的妈妈，

纽约上东区的妈妈，

她们也在痛并快乐着。

这是为什么？

只是因为我们生活在疯狂的时代；

只是因为你的名字叫“妈妈”；

“焦虑”是你身上最炫目的标签。

请你过来，我要告诉你，

你的问题也是我的问题；

你的焦虑也是我的焦虑。

请你过来，我看见了你，

我看见了你的付出，

我看见了你的努力；

请你过来，我要感谢你，

我在你的故事中读到了我。

我在你的鼓励中释放了自我。

在这里，我们不是妈妈，

我们放下了束缚，

我们一起读书，

我们没有中心，没有权威，

我们只有彼此，我们相互倾听。

在这里，我们是姐妹，

我们敞开了心扉，

我们一起写作，

我们没有范文，没有格式，

我们只有自由，我们相互赞赏；

在这里，我们就是中心；

在这里，我们就是权威；

在这里，我们就是优秀；

在这里，我们获取了力量！

《40

岁去箍牙》

作者〡依晓

（来自深圳大学老师）

我40岁生日的时候给自己送了一件礼物：去箍牙。

我的牙齿已经困扰了我很久了，因为我的牙齿天生比较壮硕，再加上后来四颗智齿长出之后，整口牙的住房情况就显得异常拥挤。

随着年岁渐长，我的门牙简直恣意放飞地不像话，直接一笑毁所有。

我每次照完相，删除和保留照片的唯一标准就是依据我的门牙在各种角度各种光线下的表现情况。

牙不好的人，还特别喜欢关注别人的牙，看到牙齿整齐的人就忍不住羡慕，就会产生箍牙的想法。

我在20多岁的时候想箍牙，工作太忙耽误了；

30多岁的时候想箍牙，怀孕生孩子不允许；

于是40岁的时候于我而言仿佛是个最佳箍牙期。

真正促使我下定决心的是我有一天在公众号上看到了这些内容，我马上被吸引住了：箍牙和年龄没有必然的相关性……年龄从20到40，

啥？40，我还在区间内呀。

于是快过40岁生日的时候，我利索地预约了牙医，取了牙模，照了全口X光片，算出了一套价格不菲的箍牙方案。

我选择了透明牙套，勇敢如我，也实在没勇气当一个40岁的钢丝牙套妹。透明的牙套正好帮助我低调地完成我那高调的箍牙梦想。

身边的有些朋友听说我要去箍牙，

第一反应是我的婚姻出了问题

他们觉得40岁的我义无反顾地去箍牙就像去隆胸整容一样想挽回迷失的爱人的心。

要不就是

觉得我肯定有再嫁的心思

，不然花那钱受那罪干什么呀。又不是明星，每天认真看我的人不超过3个——我老公、我儿子、我们单位门口的保安。

再说都40了，何必呢？

40岁就该放弃一切抵抗，和自己的容貌身材来个温柔的和解，互不不嫌弃。

所以当我大声说我和老邓好着呢，我们谁都没打算换掉谁的时候，他们都浅浅地笑着，不置可否。

同龄老母亲们觉得我太自私

，太任性，为了自己变美，就白白浪费了大几万块，有这钱给孩子报点辅导班才是当妈的正确打开方式。

可是我这边绝对是信念坚定，待我拿到矫正方案后，积极从老邓那里争取到了支持和大部分的赞助，然后我又回到了牙医那里。

豪爽地刷完卡，转身就去做了一个小手术：我鼻子下面有两颗没长出的阻生牙，对，X光片显示我比别人多一对门牙，悄无声息的它们会妨碍矫正时牙齿的移动，必须把它们挖出来，然后等我出来的时候就肿成了二师兄的模样。

我带着口罩，吃了去痛片，三天内需要每天吃流食，并且定时用消毒水漱口。

尽管在回家的路上我给老邓发了一条微信，告诉他前方高能预警，回到家取下口罩的时候还是把他吓了一跳，然后他给我煮了南瓜粥蒸了水蛋。

我的儿子听话地来来回回给我换冰敷袋，时不时地用同情的眼光看着他的疯妈妈，我自己则开开心心地吃了一个冰淇淋以示庆贺箍牙迈出了第一步。

这张照片是我同事给我照的一张照片，据她说我当时目光里透着一股很劲儿，步伐坚定，手里拿着的饭盒都像拿着板砖一样，和平时的柔弱劲儿完全不一样，像黑化了一样。

我从那之后对自己特别狠，特别能抗

等我的门牙恢复之后，我又马不停蹄地去分两次把我的四颗智齿拔了。

它们似乎特别固执地长在我的牙床上，我的这些负隅顽抗的智齿们让牙医费了好大劲，他花了比预计多三倍的时间才让它们缴械投降。我把其中一颗相对完整的保存起来留作纪念。

回家接着吃止痛片，再开心地吃老邓煮的南瓜粥和蒸水蛋，继续幸福地接住儿子从冰箱取来的冰敷袋，也忍不住很好奇用舌头触及后方的空洞，充满期待地幻想着即将重新排列整齐的牙齿。

就这样在我生日的当天，我如愿带上了第一副牙套，上下打了四个抗支钉，挂了皮筋，美滋滋地照相留念，并发了朋友圈。

哇，我的箍牙生活正式开启了。

牙医第一次给了我四副牙套，我每周需换一副，我仔细地比对着第一副和第四副牙套，觉得没什么区别，心里不免有些失望，我的理想是马上就能看出效果，可是要知道我需要总共佩戴完79副牙套，前四幅是不大可能有大的改善的。

其实在第32副牙套之前也是看不到任何改变的，这期间只是在推磨牙，支持我在几乎见不到效果的情况下依然每天坚持至少22个小时的牙套佩戴时间，不厌其烦地进行繁琐的刷牙程序极其考验耐心的挂皮筋操作的是牙医给我放的一段模拟我的牙齿移动的三维动画，在不足两分钟的视频里，我那狰狞的牙齿依次一个个变得服服帖帖整整齐齐，简直太治愈了。

我每天在脑海里自动放映无数次，嘴角露出傻瓜式的笑容，心甘情愿地承受箍牙来带的所有不便和不堪。

箍牙带来的最大的不方便就是吃东西太太太……不方便了

虽说医生告诉我带上牙套后该吃吃该喝喝，不影响，可是他同时也告诉我：

尽量不吃任何让牙套染色的食物——咖啡和浓茶不行，咖喱不行；

最好避免吃太硬太干的食物——牛肉干，排骨，牛羊排、鸡腿从我的食谱中排除；

尽量不吃粘性比较强以及太甜的食物——再见了，我亲爱的红糖糍粑、汤圆、芋圆、巧克力、蛋糕，还有各类饼干们；

尽量不吃太辣太刺激的食物——麻辣烫，水煮鱼，麻婆豆腐们后会有期了。

最后对箍牙期间的我比较友好的食物种类真是很有限了，可是，为了我的整牙大计，我都忍了（虽然也有极少数没忍住的时候，吃的时候我是及其内疚的。）

去年大学同同学毕业20周年聚会，我不经意间吃了带有咖喱的炒饭，牙套染上了黄色，我想尽了办法也除不掉，只能在剩下的两天里带着满嘴大黄牙和我20多年的没见的老同学们尴尬聊天并拍照留影。我到现在都没勇气再去看那些照片。

更不要提和别人吃饭时，要说话最好全程捂着嘴，因为不想别人看见我透明牙套里塞满的食物碎屑。

如果你曾经有幸看见过我这副不堪的样子，那要恭喜你，是我把你当自己人了。

第二个大的挑战就是，

箍牙期间的口腔卫生的保持

，每次吃完东西必须要清洁牙齿。

因此我的包里总是随身携带着全套的洁牙工具：冲牙器、牙刷、牙缝隙刷，牙线和簌口水。要知道之前我所有的洁牙工具就是一把牙刷而已。因为总要刷牙太麻烦，我自动断舍离了不必要的进食，飞机上，我永远很优雅地对空姐说什么都不需要除了水。我也主动远离了各种小零食、下午茶，夜宵。

箍牙之后不仅饮食更健康了（因为更清淡了嘛），而且还有明显的瘦身效果

我的体重又一次降到了55公斤以下，上次还是上大学考研的时候。

所以你看，箍牙也还是有好处的。

除了有显而易见的减肥的效果之外，

箍牙对我性格上的疑难杂症也有很好的治疗效果。

比如它

了我的

洁癖症。

有一次外出就餐时我摘下来的牙套被手快的饭店服务员扔到垃圾桶里，我回过神来之后在一堆鸡骨头里如获至宝地把它扒拉回来，简单处理后，在朋友惊诧的眼光中丝毫不嫌弃地照常带上。

它同时也

了我的

拖延症。

为了预留出一天至少三次的繁琐的刷牙清洁牙套带牙套挂皮筋咬胶硅棒的时间，我做任何事情都快了许多，包括走路我都是带着小跑的。

聚餐时，在同桌的人还在继续战斗的时候，我割舍下美食，抓紧时间清洁牙齿，迅速带好牙套，以保证能和大家同时离席。

甚至还

促进了家庭和谐。

因为带上牙套说话不利索，直接导致我和老公、儿子拌嘴的次数大大减少。起初我用内心翻白眼的方式代替了逞口舌之快，后来我就佛系成自然了，随他们去吧。

但是有一次我实在忍不住了，我对老邓说“你等着”，然后飞快地冲进卫生间取下牙套放好，再冲出来酣畅淋漓地痛痛快快地吵了一架，伶牙俐齿的感觉真好，发挥太出色了，那次拌嘴我完胜。

再后来似乎嫌取牙套吵架真正太麻烦而且关键是会减少我的佩戴时间直接影响我的箍牙进展。

现在的我对老公儿子不再唠叨，以前能忍的不能忍的都可以忍下去了，还体会到了宽容大度后的精神愉悦和内心宁静。

于是我常常面带慈悲，不苟言笑（一笑会露出满嘴的附件皮筋和钉子），再加上长时间食清淡食物，体重也轻了许多，竟然自觉

有了一股仙气儿

，哈哈。

当然了，需要咬牙扛过去的事情也很多，比如每次换新牙套，牙齿受力产生的酸痛；不小心抗支钉松了，要重新打麻药在牙骨里打进新的钉子，又比如每个月一次的复查，要忍受各种牙医器械在你的嘴里各种碰撞钻取。又比如挂皮筋的钢钉磨嘴产生口腔溃疡，牙齿变的敏感了等等，可是所有的这一切和慢慢变整齐的牙比起来，都不算什么。

感谢我的坚持，两年半后我成功地箍牙毕业了，周围的人都说值得，因为这个before和after的对比非常强烈。

老邓也很开心，因为他每天看我最多也最认真，我对他笑的次数也最多。他的投资取得了很好的收益。

关键是，

我拍照终于可以开怀地大笑了

，每张照片都可以保留，最近要换一个大点儿内存的手机了。

对了，最近，反对我箍牙的那些朋友开始认真向我打听关于中年箍牙事项了。

40岁去箍牙，真的是一件正确的事，连我儿子都为我点赞：“妈妈你真棒！”

《如何“成为”一个社会小孩？》

作者〡小Q

（来自石家庄大学老师）

我今天分享的题目是《如何成为一个社会小孩》。

你们可能会很好奇，什么是社会小孩？社会小孩长什么？

请大家先听一个小节目，了解一下现在的小孩到底有多社会。

音频节目《小小儿童播新闻》

（在此，特别感谢我的研究生的策划创意、感谢本科生小灰灰后期剪辑、感谢读呀读工作室的小朋友优优、文文、恒恒、畅畅、汐

、硕硕萌萌哒声音）

听完你会说，哇，现在的小孩太社会了，是不是？

他们关心被科学家发现的71个新物种：

关心五千年前的丝绸是如何被发现的：

关心新西兰的火山为什么又爆发了：

他们甚至操心杜甫到底是不是被撑死的。

他们怎么会关注这些事情，太社会了吧！

刚刚大家听到的这段音频内容，其实是根据我儿子的网页浏览记录录制的。

我和儿子共用一台电脑，有一天，我不小心打开了历史网页。这些浏览记录帮助我认识了一个八岁的人。八岁的人，原来在功课、游戏、玩具之外，还关注着如此遥远的事情。

九月份开学时，我在家长意见栏里写下了这样一段话：这个学期，你的成长让我欣喜。学习是人类获得健康和幸福的重要方法，但学习的过程布满困难。我们都要更勇敢地面对困难，更智慧地解决问题，更坦然地接受挫败。愿你做宇宙的孩子，心无偏见，追求真理。

是的，这是我对他的期待：“

做宇宙的孩子，心无偏见，追求真理

如何成为一个社会小孩？今天我分享几个故事。

我是一名教新闻的大学老师，在课堂上经常给学生们分享最新的新闻案例。回到家里，我也会把课堂上剖析过的最新新闻事件，讲给他听。

我和他聊什么呢？

我们聊“

江歌案

”，教会孩子既要善良、勇敢，也要学会防备与机智；

我们聊

美国前总统老布什

，当他去世时和孩子一起回顾老布什传奇的一生；

我们聊

叙利亚战争

，叙利亚人经历了什么？现在过着怎样的生活？

有人说：为什么要和七八岁的孩子聊这些遥远的事情？有必要吗？听得懂吗？

面对这样的疑问，我只用一句话来回答：

观世界，然后才有世界观

除了观世界之外，我们还要参与世界

在孩子六岁的时候，我就带他参加公益活动。

参加完某次活动后，他说：“妈妈，我觉得这里的学校挺漂亮的，他们应该不缺钱吧。”

我问他：“那你觉得他们缺什么呢？”

当他了解到这所学校里的孩子大部分都是留守儿童时，他说：“他们缺少爸爸妈妈的陪伴，他们缺的是爱。”

后来，我们和其他几个孩子一起，发起了“故事盒子”行动，利用暑假，七个小朋友录制了几十个音频故事，存储在一个播放器里，赠送给了石家庄社会福利院的小朋友们。

去年，他已经不满足录制声音盒子了。我在石家庄市图书馆做志愿者时，他也可以给面对面的给小朋友们讲故事了。

去年寒假，他完成了一项自称是“史上最难作业”的社会实践项目，在石家庄火车站采访了14位陌生人。这是我给他布置的作业，采访的目的是了解过年回家的人们，带什么礼物给亲朋好友。

他经历了重重曲折，甚至紧张到差点尿裤子，终于完成了这个任务。

事后，就这次采访他写了一篇作文，获得了“春节，我做的最酷的一件事儿”征文比赛的一等奖。

从抱着一颗让世界变得更好的小小初心，思索着“我是一颗小水滴，我能做什么呢？”这个问题，到如今勇敢地走向陌生人，他慢慢探索更广阔的世界。

有人问：你为什么让孩子去做这些，有这个时间干嘛不让他上课外班，提高分数，上兴趣班培养技能呢？

通过这些，他渐渐明白：

无穷的远方无数的人们，都与我有关。

我是在一个大坐标系里，我要与世界链接，发光发声

从事教育工作十年，我发现一个问题，

每到毕业季，我的学生在回首自己的大学生活时，他们最遗憾的事是什么？最遗憾的是不知道我是谁，这个时代需要什么，我能为社会做什么

成为妈妈之后，周围的家长们谈论教育，眼前的小问题总是很容易被大家关注到：孩子上哪所学校？这学期某门课考了多少分分？参加了几个兴趣班？

但更本质的问题却常常被忽略：

当下以及不远的未来，社会和个人面临着哪些重要问题？

这些问题和你有什么关系？

为什么在孩子小的时候从来没有人和他谈这些呢?等到大学毕业了，却为此而感到遗憾？这中间出了什么问题？这反映出我们目前的教育体制的一个缺失：教育与现实生活之间存在一道鸿沟。

孩子们缺了一门课，这门课叫“社会课”。

最后，我用一个十岁小孩的故事结尾：

潇潇是一个热爱编程的四年级男孩，讨厌写作文的他这个学期却主动要求学习写作，他的妈妈辗转找到了我。潇潇告诉我他学习写作的原因是想建立一个网站。他的老家井陉吕家村是中国历史文化名村。潇潇对我说：“小Q老师，你知道吗，我们井陉在1923年就有了第一个党员。我想把吕家村的历史、建筑、文化、名人这些资料进行搜集和整理，然后放在网站上，

要让全世界都知道吕家村有多牛

当孩子走出小我，开始与社会互动、链接，想为世界发光发声时，他身体里的潜能被这光唤醒，他不再仅仅属于一个家庭，他是宇宙的小孩，是一名社会人。

有人把养孩子比喻为造火箭，一开始费尽心思，以求各个零件精密无误，但发射时也可能因为偶然因素而失败，即使成功了，它也就消失在遥远的太空，偶尔会发回一点信号，这个信号是：爸爸妈妈，我要钱......

我相信，像潇潇这样的孩子，发回来的信号肯定是:任务顺利完成，请祖国放心。

亲爱的朋友们，让我们的小火箭去看世界、去参与世界吧，因为他们本来就是宇宙的孩子，是一个社会人。

看完以上三篇演讲，你有什么感受？

欢迎留言。

孩子变好

妈妈变好

开始的。

孩子幸福

妈妈幸福

开始的。

不要去问“这究竟是最好的时代还是最坏的时代？”

只要妈妈们清醒，这个社会就有希望。

2020年，

让我们更好更幸福

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