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每个人都爱美。在生活越来越好的同时，人们越来越追求精神和外在的追求。

为了成为时髦的时尚人士，年轻人迫不及待地将头发涂上蓝色雾霾、雾霾粉和玫瑰紫色。老年人也把他们的灰色头发染成黑色，以显示他们的青春。

虽然每个人染发的出发点不一样，但本质都是追求美，对外在表现的渴望可以看作是殊途同归。

然而，染发剂中的一些重要成分对人体有害。我们能做些什么来降低健康风险？现在我们从六个方面来分析一下。

一、过敏试验

正规厂家生产的染发剂会在说明书中告知用户，产品已经过过敏测试。但是，每个人的皮肤特点和过敏原是不同的。

可能你只是有那种特殊的体质，所以染发前需要在耳后涂少量染发剂，并进行过敏测试。

如果你把它涂在头上，你会发现过敏。如果过敏导致一些严重的头皮问题，你不能再后悔了。

第二，使用成分温和的染发剂。

根据检测机构的相关数据，市面上90%左右的染发剂都含有硝基苯、苯胺等化学物质。

在染发的过程中，需要热量来固定头发上的颜色，这使得这些有害物质很容易通过头皮被人体吸收。美国癌症协会对13000名染过头发的女性进行了调查，结果显示，其中患白血病的人数是未染过头发的人的3.8倍。

可见''病从发病开始''，需要更加警惕。无论去理发店还是在家染发，都建议使用温和的染发剂。不要廉价使用劣质染发剂。劣质染发剂的有害物质过高，大大增加了人体的健康风险。

第三，保护皮肤

因为染发剂中的有害物质太多，即使这些成分没有进入体内，直接接触皮肤也会给皮肤带来很大的负担。

轻度红肿刺痛，或重度皮肤病可能被埋没。因此，染发前最好进行全面防护，在染发剂可能接触到的地方涂抹润肤霜，如颈部、耳后、发际线等。或佩戴耳钩，避免染发剂在染发时接触耳朵。

在家染发时，一定要戴手套。除了保护皮肤，还可以避免手上染头发。

第四，染发的方式

染发过程会影响头发里的水分失衡，给头发带来损害，正确的染发方式，可以降低染发对头发的伤害。

1、染发顺序

先发尾后发根，因为靠近发根的头发更容易上色。需要注意的是染发剂不用完全从头皮处的发根开始染，在发根0.5厘米处染发，就能达到覆盖发色的效果了。

2、梳理方向

自上而下的梳理方向，染发时应顺着毛鳞片的方向梳头，这样做保护了毛鳞片的排序，染出来的头发更有光泽。

五、锁色保持久

市面上成分温和的染发剂，都属于植物染发剂，优势在于对人体危害小，劣势在于着色不持久。

所以在使用了植物染发剂后，在清洁头发时可以使用锁色护发素进行日常护理，延长发色的持久性。

六、控制染发频率

染发剂可分为三大类，无机染发剂，合成染发剂，天然染发剂。无论哪一种染发剂，多多少少对人体是有害的。

建议一年染发不超过三次，频繁染发会增加有害物质的累积，提高患病风险。

追求美虽然是好事，从长远来看，还是少折腾头发为好。虽然脱发秃头也不算大事，但是肝脏受损，重金属中毒，癌症却是任何一个人和家庭都承受不起的风险。

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