常言道："天天动，血脉通"，"生命在于运动"。而运动的目的在于气血的流通，气血流通则是机体健康的标志，也是长寿保证。"血脉流通，病不得生"，反之则"气血不和，百病乃变化而生"，从而导致人体趋向衰老。气血是构成人体的最基本物质，是脏腑经络等组织器官进行生理活动的物质基础，生命的本质在于气血，离开气血就无所谓生命，正如《内经》所说的"以奉生身，奠贵于此"。因此，人体生长、发育、壮盛以至衰老的过程，从中医理论角度看也即气血由弱转强、由盛转衰的过程，人的生、长、壮、老、病、死，尽管其表现形式很多，但归根到底都离不开气血的变化。

因为血液循行于脉管之中，流布全身，环周不休，而气则升降出入，无器不有，两者并行以供给人体各脏腑组织之营养需要。任何一种原因包括七情、六淫、外伤跌仆，各种疾病的发生均将影响气血的正常循行，首先出现气血失衡，流通受阻，瘀血停滞。由于瘀血的产生和存在，使脏腑得不到正常濡养，然后才出现脏腑虚蠹，精气神亏耗。气血阻滞，气血失调，造成气的生化作用减退。气化一旦受损，脏腑的生理功能无法正常发挥，从而加重气血失衡，形成恶性循环，最后脏器功能衰老直至死亡。可见"虚"是现象，"瘀"是本质，"虚"是归宿，"瘀"是原因。然而人体随着年龄的增长，在与自然界和疾病的不断斗争中，正气必然受到消耗，由于气虚推动血液无力，更加重了瘀血的阻滞，形成一种"虚实夹杂"、"气虚血瘀"的状况。

血瘀体质属于体质9种分类法中的一种基本体质类型。中医学认为，血瘀是一种血液运行迟缓或者不流畅的病理状态。而血瘀体质是一种体内有血行不畅倾向或已出现瘀血内阻现象的，以血瘀为主要特征的体质状态。早在《黄帝内经》中，就有关于瘀血体质的相应记载，称为“蓄血”，“宿血”之人。

所谓的瘀血，简单地理解就是血液运行不畅，使机体某一局部的血液凝聚而形成的一种病理产物，那么我们思考一下，当这种病理产物形成以后，自然就会有后患，变成某些疾病的致病因素存在我们的体内，像一个不定时炸弹一样。现代研究，瘀血体质涉及到血液循环障碍的疾病非常广泛，现在一些常见病都是和它有关，比如心血管系统疾病、皮肤病、妇科病、肿瘤等，还有一些情志类的疾病也和它有关，如抑郁症等。

瘀血体质的形成比较复杂，原因也很多，我们给大家列举几个主要原因。

1.饮食因素

中医里说“酸苦甘辛咸”这五种味道对体质的形成具有重要的影响。

过多的食用酸味就容易引起血液凝滞，气血运行不畅，因为酸味具有收敛固涩的特点，多多的食用甘味容易滋生痰湿，导致痰凝血瘀；过食咸味容易丢失津液，血脉凝滞。在《素问》中提到：“盐者胜血”，过量的食盐摄入可以引起血脉之涩不通。当然我们所说的这些一定是在过量的前提下，正常的剂量是不会出现问题的。

我们现代人的饮食结构中脂肪的含量明显增高，而且口味较重，长期高脂高盐的饮食容易使血液粘稠度增高，影响血液流通，瘀阻脉络，从而引起瘀血体质的发生。

2.受寒

血瘀的形成有一个因素就是寒，寒主收引，我们想温度低的时候，河流都会结冰不再流动。那如果我们受寒，长期居住在高寒地区或者湿冷的环境，血液也会凝滞运行不畅。很多爱美的女孩，喜欢吃冷饮、不注重保暖穿着暴露，也是瘀血体质的高危人群。

3.气虚

为什么气虚导致瘀血？因为气是推动血走的动力，气是泵，如果气有力的话就能推动它走，走的顺畅，气虚无力就会在某些地方留在那，不容易通过，所以气虚导致瘀血。

4.情志因素

很多人的瘀血是因为生气或者抑郁，肝主疏泄，如果情志不能调节，肝气疏泄不利，就会肝气郁结，则气不行血，从而血液运行不畅。另外呢，气郁容易化火，火热煎熬体内津液，津液少了，血液质地稠厚。

除了生气，长期思虑过度，也会损耗气血，气血运行受限，久而形成瘀血体质。因此情志抑郁、长期焦虑的人，也容易形成瘀血体质。

5.外伤

外伤瘀血其实是皮下出血的一种表现，引起的原因以外伤撞击最常见。《内经》中把这种出血称之为恶血，如若不及时医治或医治不当，离经之血不能及时消散，恶血停滞阻碍新血的形成，长期潜伏于体内，在外因的诱发作用下，也会具有形成瘀血症的倾向性。

人的内脏是由筋膜固定在体内某个位置的，突然遭到拉扯，很容易在体内形成瘀血，我们一定要注意。

血瘀体质的表现

血瘀体质的常见表现为肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。心理特征：易烦，健忘。

1.记忆力会减退

瘀血和记忆力关系也很大，比如老年痴呆，中医认为很多老年性痴呆和瘀血内阻有关，用活血化瘀的方法就能取得很大的治疗效果。瘀血体质的人会觉得记性不好，经常忘事儿。

2.口干

总是觉得嗓子干，口渴。中医认为，人体水液的输送主要是依靠：肾气的蒸化和调控、脾气的运化、肺气的宣降、肝气的疏泄和三焦的通利等脏腑生理功能协调配合来完成的。“气为血之帅，气行则血行，气停则血瘀，气滞则血瘀”，瘀血体质的人脏腑气机受到阻滞，导致津液不能正常输送，只有针对瘀血这个重点进行调理，才能有效改善口渴症状。

3.面色暗沉，有斑，嘴唇颜色深

中医有句古话，脸上“面部有斑，体内必有瘀”，由于血液流通不畅，脸色灰暗，脸上会有黑斑，这种黑斑最集中反应到眼眶周围，尤其是眼眶周围会黑。

4.皮肤干燥

瘀血体质的人皮肤干燥，尤其是冬天，有些人腿上皮肤像鱼鳞一样，中医管这个叫肌肤甲错，像铠甲一样错落有致，美容院会建议皮肤补水，这不是解决根问题的方法，解决根本问题应该把瘀血通开，让液体能够过滤到体表。

5.疼痛固定不移，晚上重白天轻

中医讲不通则痛，有的人有瘀血会有疼痛的地方，但是呢，这种疼痛是固定的，不是串着疼的。大家可以注意鉴别下。

任何疼痛如果晚上重白天轻的话，这种疼痛要高度怀疑是瘀血导致的。一个名医叫徐灵胎，清代中医大师，治过一个病，这个人什么特点呢？白天好人一个，晚上浑身疼的像被鞭子抽一样，他们家为了治这个病家资当尽，晚上疼的痛苦哀嚎，他的老母亲说受不了了，不活了，跳水自杀，免予天天听你痛苦哀嚎的声音。最后有人说找徐灵胎，徐灵胎是中医大师，结果徐灵胎一看一分析就知道是瘀血，回来给化淤，这个人的病就好了。好多老年人腰痛晚上重白天轻就是瘀血来的。

血瘀体质的舌象

1.舌上明显的瘀点，瘀斑

如果你的舌头颜色出现这种黑的点，或者青的点，那就表明你的体内有瘀血。

在正常情况下，我们的舌头是红色的，如果舌头里的毛细血管堵了，血液就会由红变成黑色，黑点就是蕈状乳头里面的血液循环不通畅，堵在里头造成的。这表明，这个人体内快形成瘀血了。

如果舌尖和舌头两侧出现很多黑色或者青色的瘀斑或瘀点，那就比刚才的情况还要严重一些了。

2.舌下两条静脉又黑又粗

我们将舌头卷上去，会看到舌下有两条纵向静脉。正常情况下，这两条静脉的颜色是淡蓝色，直径应该不超过2mm；但如果舌下静脉又黑又粗，向四周分叉，说明这个人体内的瘀血很严重。

3.舌尖偏移

首先，我们需要排除有人天生舌尖就是偏的这种情况，这种是正常的。所以我们观察舌象需要动态观察。

正常舌头伸出来时舌尖应该是朝前的，居中的，如果你的舌尖以前是正常的，最近偏了，那就需要重视起来，因为出现这种情况，表明体内可能有瘀血了。

舌尖偏移说明你的健康存在隐患，很多舌尖偏的人往往没有任何症状，这是因为这个舌象会比身体的问题提前很久出现。所以，一旦发现这种变化，我们可以提前应用活血化瘀的药物，预防发病，所谓治未病也。一般来说，舌尖往哪边偏就说明哪侧的头部有瘀血。

4.舌质的颜色青或者紫

如果体内有瘀血，还有一个很明显的特征，就是舌质的颜色会发生改变，呈现发青或者偏紫色，都表明体内可能有瘀血存在

血瘀体质之人的保养

肝不仅可以调畅气机，而且也储藏一部分血液，肝气的调达不仅有助于全身血液的正常运行，也有助于肝本身适时调节血液的运行量，血活起来，能量充足了，凝集的瘀血就消散、溶化了。人体衰老奥秘在于气血失衡，其失衡的关键在于气虚血瘀。

促使人体年轻化的“

柴胡加龙骨牡蛎汤

柴胡加龙骨牡蛎汤，这是一个怎样的方子？首先，它是一个能够让病人有质量、有尊严地活下去的方子；其次，它是一个以让病人融入社会、健康快乐生活下去为救治目标的方子；再次，它还是一个疏通现代人血管、促使人体年轻化的方子。它寄托着医圣仲景的仁心大爱，是留给我们这个时代的健体保命之方；它也承载着涂华新先生的无限期望，希望更多医者用好柴胡加龙骨牡蛎汤，造福百姓，也为自己开辟出一片天地。

一位50余岁的老人，因病，全身肿胀，小便收不住，大便顺腿流，如此，谈什么生活尊严？一位高血压病人，被判定终身服药，最后仍是免不了失明、全身溃烂，如此，又谈什么生活质量？一位患肿瘤疾病的老太太，被告知为防肿瘤扩散，余生要在床上盯着天花板过活，如此，又谈什么生活的快乐？……那么多如他们一般的人，有的只是自身的痛苦和带给家庭无限的困扰。

然而，正是柴胡加龙骨牡蛎汤，还人以生活的尊严、生命的健康、生存的快乐。

对于这样的病人，涂华新老师要大家一定要先恢复病人的肠胃功能，调理好病人的肠道，保持肠道的畅通，以通为补。所以，要着重关注方子中大黄的量，以20g为基准，上下调控。

柴胡加龙骨牡蛎汤通调三焦，治疗心脑血管疾病、心脏疾病自不必说，治疗三高症、严重皮肤病也可一笔带过，治疗癫痫、精神疾病也可以暂且不提，但它治疗正流行于城市高楼大厦间的失眠抑郁症、现代工业社会造就的肿瘤疾病、世界性的医学难题渐冻人，如何能再被我们视而不见。

如果我们知道，日本人的平均寿命现在是73岁左右，而中国人则徘徊在63岁左右；如果我们还知道，日本国民通常是80岁的身体，50岁的血管；而中国国民则是40岁的身体，60岁的血管。我们又如何对具有疏通净化血管治疗作用的柴胡加龙骨牡蛎汤知而不用、过宝藏而不取。涂华新老师告诉我们柴胡加龙骨牡蛎汤的重大意义在于使我们的血管健康化、身体年轻化，岂是一句虚言。

涂华新老师说：翻遍《伤寒论》，没有哪一个方子可以与柴胡加龙骨牡蛎汤相媲美。是的，因为没有哪一个方子更能够为那些被现代疾病所苦的人们解决如此多的问题。

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