中医色诊博大精深，

其中很多要领，

连行医多年的专家学者，

也难以掌握自如。

但是，色诊中有一个规律，

是相对便于掌握，

而且和普通人密切相关的，

就是舌头的颜色。

河南中医学院第一附属医院心血管科主任医师

朱翠玲说，

中医认为，心在窍为舌，

也就是说，心脏的健康情况会首先反映在舌头上。

1.舌上淤斑

提示血脉淤阻

对于有心脑血管疾病人来说，

舌头或者嘴唇呈现暗紫色或有淤斑，

多数是因为血液循环出现障碍，

导致的是血管淤血，

血液中的含氧量下降导致的，

在中医属于血脉淤阻。

1.如果舌头上有淤斑，

并且伴有心慌、气短，

甚至失眠多梦、心前区刺痛等症状，

提示可能有心血管疾病；

2.如果伴有头晕头痛等症状，

则提示可能有脑血管疾病。

除此之外，身体有淤血的人，

还会有多种症状，

比如痛经、经血有块，

身上莫名会出现青紫斑块，

对疼痛的耐受力特别差，皮

肤面色缺少光泽，十分暗淡。

舌头发红

提示心阴不足

健康的舌头应该呈现出淡粉色。

在临床上，有些患心血管疾病的人，

可能会出现舌头发红的现象，

并且，病人多伴有心烦、心慌、

早搏、心动过速等不适症状。

这从中医上讲属于心阴不足。

心阴不足的时候容易生虚火，诱发心血管疾病。

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舌苔变白

提示气血不足

舌苔变白可分两类：

其一是舌质淡白

，如果这类人还伴有心律失常、乏力、心衰等症状，提示可能患贫血性心脏病。

其二是舌苔白腻，

多与中焦湿阻有关，病人多伴有胸闷、心前区不适等症状，病人有可能有冠心病、动脉硬化等心脑血管疾病。

脚上有个“皇帝”穴

这里通了，心脏血管也通了

广东省中医院心内科主任医师张敏州说，

心脏不好的人，平时常按揉公孙穴对缓解心脏不适有帮助。

公孙穴

公孙，经穴名，出《灵枢·本输》，

属足太阴脾经，足太阴之络穴，

八脉交会穴之一，通冲脉。

公孙穴就像皇帝一样可以指挥四方，

那么通过按揉公孙穴就可以调动全身，

所以按揉这个地方可以接触全身的疲乏，

对五脏皆有调节作用。

心脏不好常按揉公孙穴，

可有健脾生血的功能，

调节气血盛衰，加强益气活血，

使原本气血不足的心脏气血充足，

心主得养，心神安宁。

【取穴】

在足大趾与足掌所构成的关节（第1跖趾关节）内侧，

往后用手推有一弓形骨（足弓），

在弓形骨后端下缘可触及一凹陷，按压有酸胀感。

【打开方法】

用双手拇指指腹按压公孙穴，

按压时要注意力度稍重，

每次按摩五分钟，每日按摩2次。

尚.赫鱼油

降血脂

血脂血栓全溶光！

尚.赫鱼油的显著作用：

1.血管清道夫。

清理血管壁上沉积的脂质并排出体外，长期服务，从根本上改善动脉硬化、高血压、冠心病等症。

2.抗血栓。

血栓的形成是由于血液粘稠度过高，血小板凝聚形成栓子。当它们随血液流动到毛细血管中极易搭桥堵塞血管。堵在脑毛细血管即为脑栓塞，堵在心脏冠状动脉即为心肌梗塞，抢救不及时致死、致残率极高，DHA.EPA可有效降低血小板凝聚度，从根本上治疗血栓。

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3.改善微循环。

红血球的外膜叫做原生质膜，具有很强的主形能力，在血压下可顺利地从大血管进入到毛细血管中，将氧气、养料带到相应器官，并排出代谢污物。但如果体内缺乏DHA.EPA，随年龄增大，原生质膜变形能力下降，就易堵在毛细血管末梢，造成诸如：脉管炎、静脉曲张、四肢麻木、手脚冰冷、瘀血等微循环障碍症。服用尚赫鱼油可逐步改善。

4.健脑益智、明目的功效。

尚赫鱼油中所含DHA又称脑黄金，是大脑中连接脑细胞功能的“突触”的组成成分，突触长的越粗数量越多，人的头脑就越聪明，记忆力就越好。通过服用尚赫鱼油补充DHA，不仅可以增强学生的学习记忆力，还可治疗老年性痴呆、帕金森等病。又因为DHA是人眼球中视网膜的主要组成成分，人体缺乏会引起视力下降、青光眼、白内障等眼疾，因此服用尚赫鱼油不仅可提高视力，还可以预防各种眼病。

5.抗炎症，提高免疫力。

服用鱼油后，对鼻炎、胃炎、肺炎等具有抗炎症效果。因免疫力提高，感冒相对减少。此外尚赫鱼油对类风湿性关节炎等症状效果也不错。

6.对抗免疫系统紊乱

疾病。

对于牛皮癣、白癫风、红斑狼疮等皮肤病均有一定效果。对神经系统亦有镇静作用，并可辅助治疗癫痫病等症。

7.净化血液，养颜护肤。

主要原料：

鱼油、维生素E

功效成分及含量：

每克含：

EPA300mg，DHA200mg

保健功能：

免疫调节、调节血脂

适宜人群：

体质虚弱及免疫力低下者、中老年人及高血脂人群

不适宜人群：

少年儿童、孕期及哺乳期的妇女、有出血倾向者和出血性疾病患者

食用方法及食用量：

温开水送服，每日2次，每次1粒

产品规格：

1000mg×30粒/瓶3瓶/组

产品价格：

450元/组

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