暑期到了，西安市第四医院眼科门诊接收了大量的近视小患者。在接诊过程中，医生们发现很多孩子本来可以避免近视产生，但由于认识误区，做法错误，最终还是不得不从小带上沉重的眼镜。在这里西安市第四医院小儿眼科主任彭静提醒您：近视常见七大误区及七种预防措施。

误区一:

带眼镜会使眼睛变形

眼睛变形是由于近视后眼轴变长的结果，而不是眼镜惹的祸。

误区二：真假近视不分

所谓“假性近视”，是由于眼睛过度疲劳而引起的视力下降，可能是短暂性的，散瞳验光以后，表现出的屈光状态是轻度的远视，或者没有近视，是一个完全正常的屈光状态。这种情况是不需要配镜的。很多家长嫌麻烦在眼镜店不经过散瞳验光就给孩子配眼镜，最终让假性近视变真性近视。

误区三：带眼镜会加重近视度数

生活中很多家长不愿给孩子戴镜，认为戴镜会导致近视越来越深。其实，青少年时期近视度数加深除遗传要素外，最主要的是过度的近距离用眼和不科学的用眼习惯导致。而配戴合适的眼镜能有效防止近视度数的加深。

误区四：配镜时会要求把度数配低一些

配镜要精确度数，不能“过矫”也不要“留余地”。配高了度数属于“过矫”，可能导致孩子戴眼镜后头昏；配低了度数“留余地”，可能诱发近视进一步加深。配镜要做到戴镜后看东西清晰舒适持久，才能做到控制眼睛度数的过快增长。

误区五：散瞳验光有害

散瞳后，孩子会暂时出现看近不清楚，畏光等情况，很多家长担心伤害眼睛就拒绝给孩子散瞳。事实上，散瞳对眼睛并不会造成伤害，是正常检查手段。散瞳验光不仅可避免睫状肌调节过强，还能避免由于调节痉挛而引起的假性近视。尤其是幼儿，初次验光时一定要用长效睫状肌麻痹剂，才能得到客观真实的度数。

误区六：不复查

这种做法是错误的，临床实践证实，定期让近视患儿去医院复查能明确患儿原有的视力是否有变化以及原有的真性近视是否发展，如果近视度数有变化需要及时更换眼镜。

误区七：认为近视可以治疗而盲信偏方

很多家长为了不带眼镜往往会相信很多机构宣传的近视可以治疗，去尝试各种“偏方”：理疗、按摩、视力眼贴。其实，目前一旦近视，是没有有效的治疗方法的，只能通过有限的手段去控制近视发展。

户外活动

每天保证2小时的户外活动。目前研究表明，户外活动是预防近视最简单有效的方法。

用眼卫生

注意用眼卫生。不要长时间近距离读写、看电视、玩电子游戏、上网等，一般看40分钟休息10分钟，尤其是电脑、液晶电视对眼睛的伤害是很大的，很容易不知不觉中造成近视眼。不要走路和乘车时看书，不要躺着或在光线不好的地方看书。

科学用眼

科学正确的用眼。青少年学生和儿童读书写字要注意“三个一”，即眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸。

合理饮食

饮食要合理。多吃蔬菜水果，少吃甜食和油炸食品。

劳逸结合

劳逸结合，睡眠充足。

及时就医

如孩子出现眯眼、皱眉、歪头视物等现象，一定要及时到正规医院就医。

定期检查

定期检查视力。最好每半年到医院做一次眼睛检查，建立眼屈光档案。

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