庞先生（化名）今年48岁，他是附近工厂中的一名普工，而就在前不久的一次体检中却被医生告知肝硬化了，现在庞先生已经辞去了工作专心配合医生治疗，医生告诉庞先生幸亏发现的早，还是有很大几率治愈的。

虽然庞先生确实不担心肝硬化能否治愈，但是庞先生还是不理解，自己一直以来身体都不错，连感冒发烧都很少的，而且就算是被查出了肝硬化自己也没感受到啥异常，仅仅也就是莫名的口臭有点烦人。咋就肝硬化了呢？

肝病早期很难有疼痛感

面对庞先生的疑问，医生耐心的向庞先生解释，人的肝脏是没有痛觉神经的，即使说肝脏病变了一般来说也不会有疼痛感，除非是肝病晚期肝脏发生变形才会有感觉，庞先生的肝硬化才刚开始，自然也就不会有疼痛感，同时也应该感到幸运，还好发现的早，不然等到疼痛再来医院的时候就已经晚了。

这种食物是肝脏克星，经常吃难怪肝病来临

据了解庞先生平时不喝酒，但是却患上了肝硬化，这也让庞先生十分的郁闷，而经过仔细询问以后医生终于找到了庞先生肝硬化的根源，那就是隔夜的木耳。

据了解庞先生很喜欢吃木耳，于是他就买了不少木耳自己泡着吃，由于工厂的条件有限，每次下班时间有限，他就常常一次泡上不少慢慢来吃，谁知道却因此患上肝硬化。

木耳本身是无毒的，但是木耳浸泡时间长了或是隔夜以后就很容易变成“毒木耳”，这是因为久泡的木耳中会产生一种叫做黄曲霉毒素的物质，这种物质会损伤肝脏细胞，日积月累肝脏也就“变硬了”。

医生提醒大家木耳切记不要过夜。

肝脏出现病变，身体会出现这些异常，占一个也要重视

1.口臭

口臭是一种较为常见的现象，一般来说吃重口味食物，刷牙不干净等原因都会造成口臭的产生，这些解决起来很简单，仔细刷牙、嚼口香糖等都可以解决，因此也很难受人重视，但是当肝脏出现病变的时候，人体也会产生口臭的。

肝脏病变，人体代谢受阻，氨无法代谢在体内堆积，从而就会使得口腔散发出臭味，这其实是氨气的味道，由于氨气会不断散发，因此平常的刷牙、嚼口香糖这些办法很难消除这些异味。

2.尿液发黄

正常来说一个人的尿液应该是清澈无色的或是略微的一点点黄色，但是如果发现尿液明显发黄，尤其是早上起来的第一泡尿尤其明显，要当心了，肝脏多半出现病变了。

当肝脏病变，胆红素的代谢不顺从而在体内大量堆积，在进入尿液后会使得尿液变的浓黄。

3.乏力

正常人出现乏力多半是因为过度劳累而没有得到充分的休息导致的，而这种劳累会在得到休息后得到缓解，而在肝脏出现病变的时候因为胆碱酯酶分泌减少，神经系统和肌肉系统受到影响就会产生乏力感，这种乏力感很难通过休息得到缓解。

每天坚持做这2件事，肝脏健康不怕累

1.多喝水

水是人体必需品，多喝水不仅能够刺激肠胃溶洞，还能够加快血液循环，促进肝脏的排毒，减少肝脏的损伤。另外植物中有一些在进入人体后对于肝脏有很好的的亲和力，能够促进肝脏运转，修补受损肝细胞，保护肝脏。

菊花：清肝明目，平肝火疏肝气，促进肝脏的代谢；

决明子：净化肝脏，排肝毒疏通肝络，防止毒素堵塞肝脏；

枸杞：滋肝补肾，壮阳补血，滋养肝脏，提升肝功能；

金银花：消毒杀菌，防止病菌损伤人体，促进人新陈代谢。

这几种食材对肝脏健康非常有帮助，搭配后饮用，有助于保护肝脏，减少肝脏损伤。

2.保持好心情

一个健康的身体离不开一个好心情，没有一个郁郁寡欢的人是长寿健康的，比如林黛玉每天唉声叹气眉头紧皱的，好身体也和她无缘。

一个愉悦的心情能够疏通肝气，防止肝气郁结，反过来天天生气的话很容易导致肝气郁结，内分泌紊乱，影响到肝脏健康。

建议大家每天抽时间散步，不仅能够舒缓心情，同时还进行的锻炼，于是不要惊慌，少生气。

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